上火口臭怎麼辦 不妨試試這些妙招
上火口臭可用淡鹽水漱口
方法：準備普通勺子的十分之一的食用鹽， 一杯開水， 攪拌冷卻至常溫後再用來刷牙， 切勿用熱水刷牙， 熱水對口腔內的牙齦和神經都有很大刺激作用， 會導致牙齦出血等情況。
作用：中醫認為， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的， 因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除， 切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。 用淡鹽水的作用也在與此， 溫和無刺激，
上火口臭可以喝檸檬茶
方法：以檸檬果片3-5片， 加茶葉些許， 兩勺蜂蜜製成。
作用：檸檬茶可以幫助排除體內垃圾， 減少毒素， 鞏固瘦身效果。 口臭的原因正是因為身體毒素太多， 累積而成， 檸檬清香酸爽， 對清新口氣是極有效的。
上火口臭喝蜂蜜水
方法：將一個檸檬用清水沖洗一下， 表面抹上一層鹽， 輕輕搓洗表面， 用水沖洗乾淨， 切成薄片， 將檸檬片放在涼開水中， 再放入蜂蜜沖調即可。
作用：蜂蜜是一種純天然的食品， 成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸，
上火口臭可以吃山楂
方法：山楂由於其含有多種酸， 所以醫生建議煮熟後吃效果更好。
作用：山楂果實味酸稍甜， 適於鮮食， 其含維生素C、維生素B、胡蘿蔔素及多種有機酸，
上火口臭要喝“八杯水”
方法：早晨起來喝一杯水， 平時覺得口渴就喝， 晚上睡覺前喝半杯水， 促進晚上的身體內部排毒。 選用乾淨衛生的水就可以，
作用：對於經常容易上火就會口臭的人群， 每天應該多喝水， 每天喝水6~8杯也會改變我們的口臭的毛病。
上火口臭可以煮綠豆粥
方法：準備綠豆100g， 水根據自己口味（濃或稀）適量， 在火上熬住約半小時，
作用：由於胃火引起口臭， 可以熬綠豆粥來喝， 堅持喝一星期， 減輕胃火症狀， 口臭自然也會隨之減弱。
上火口臭可喝冰糖梨水
方法：雪花梨1個約600克、銀耳（幹）10克、冰糖50克、枸杞5克， 煎2L水大火煮開後轉小火燉40分鐘即可。
作用：如果是肺火引起的口臭，我們可以喝煮開的冰糖梨水。其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤肺止咳，對器官和肺部有好多的功效，主要是減輕肺火帶來的口臭症狀。
上火口臭千萬不能做的事
1.睡眠時間不能過長，過多的睡眠因為不能有效地呼吸新鮮空氣而導致口臭加劇；
2.空腹時間不能過長，長時間空腹會激發胃對食物殘渣的消化而產生其他的不乾淨氣體；
3.避免吃一些本身氣味極重的食物，如大蒜、香菜等；
4.不要選用含大量化學物質的牙膏，儘量選用純天然的草本植物牙膏，對清新口氣有很大作用。
作用：如果是肺火引起的口臭，我們可以喝煮開的冰糖梨水。其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤肺止咳，對器官和肺部有好多的功效，主要是減輕肺火帶來的口臭症狀。
上火口臭千萬不能做的事
1.睡眠時間不能過長，過多的睡眠因為不能有效地呼吸新鮮空氣而導致口臭加劇；
2.空腹時間不能過長，長時間空腹會激發胃對食物殘渣的消化而產生其他的不乾淨氣體；
3.避免吃一些本身氣味極重的食物，如大蒜、香菜等；
4.不要選用含大量化學物質的牙膏，儘量選用純天然的草本植物牙膏，對清新口氣有很大作用。
