女人健康養生這些水果是首選
2016-10-24
　 文章導讀 水果當中含有豐富的抗氧物質和微量元素，既能美膚又能補充水果。適合女性養生的水果有哪些?這個是女性朋友們茶餘飯後津津樂道的話題。 瘦身第一果：蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，
女性熬夜傷身體幾個食譜幫你補回來
2016-10-24
　 文章導讀 可能你會因為工作量大而加班加點，可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥，那麼別忘記健康!女性最主要的養生就是養陰，而夜晚是養陰的最佳時期，可是很對女性會為了工作而熬夜，錯過了養生的時機。其實，加班熬夜後及時補充營養，也是可以補救的。
什麼樣的男人最吸引女人
2016-10-24
　 有的男人說“我不吸引女人，是因為我們有車、沒有房、沒有錢、長得又不帥”。如果你真的那麼想，那你就大錯特錯了！女人看男人的眼光不僅僅局限于外在，其實男人的一些特質同樣能夠吸引女人。 一、安全感 女人天生缺乏安全感，尤其是一個女人孤身
這一食物竟號稱為“水中人參”營養不可估量！
2016-10-24
　 芡實是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食物材料，芡實營養價值在很多古書中都有記載，被人稱之為“水中人參”那麼大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎麼吃比較好呢?下面小編就為大家介紹一下芡實的神奇功效吧。 “水中人參”芡實
風濕性關節炎怎麼辦 中醫妙方來治療
2016-10-24
　 有類風濕性關節炎患者會畏寒，膝關節有疼痛的症狀，且痛的關節屈伸難，局部有腫脹。這類患者的關節在遇寒時痛感會更強烈，但經熱敷，痛感能減輕。此外，還有肌痛僵硬症狀，在晨起或休息時出現。中醫師檢查發現，這類人顏面欠華，痛的關節皮溫降低，但局部
補血益氣吃什麼好 推薦烏雞湯
2016-10-24
　 女人容易出現氣血不足的情況，那麼女人補血益氣吃什麼好呢?說到補血，大多數人都會選擇飲食補血，因為這樣既健康又無副作用。下面就推薦一下補血益氣烏雞湯的做法以及作用。 原料：烏雞半個(一個吃不了，也太浪費了)、紅棗十顆、桂圓十顆、枸杞
女人常搓搓這裡竟可以延緩衰老
2016-10-24
　 文章導讀 永遠年輕貌美是每個女人的心願，可是隨著年齡的增長衰老是難免的。專家表示，常搓額、搓耳、搓鼻、搓手……可延緩衰老，讓女性保持年輕! 1、搓額 左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 2、搓耳 用
調節內分泌吃什麼水果 4種水果不容錯過
2016-10-24
　 內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各種酵素(生化酶)維持人體內環境的相對穩定性，以適應複雜多變的體內外變化。因此，一旦出現內分泌失調則易導致眾多的健康問題，想要保持健康就要及時調節內分
怎麼戒煙？戒煙最好的7個方法
2016-10-24
　 吸煙成為了一種習慣，人們喜歡在心情煩躁，身體疲憊的時候抽一根煙來舒緩心情，一旦吸煙成癮想要戒掉是很難的。但是吸煙對身體的危害有很大，為了身體健康戒煙是必須要做的，那麼怎麼戒煙才有效呢？戒煙的方法有哪些呢？下面我們就一起來看一下該如何戒煙
秋季失眠吃什麼好 4款食譜助女人治失眠
2016-10-24
　 現代生活節奏快，工作壓力大，再加上不良的生活習慣，往往會對人們的睡眠造成巨大的威脅。再加上秋天光照減少，萬物蕭條，人們容易產生抑鬱情緒，出現失眠的問題也越來越多。要知道長期失眠對於容貌及健康的影響都是很大的，因此要及時治療。小編建議食療
男人吃火鍋涮這肉竟可壯陽！
2016-10-24
　 秋冬日來襲，火鍋便成了餐桌上的“保暖神器”。但是你知道嗎？涮火鍋不僅能夠讓你溫暖倍增，還能夠對男性起到補腎壯陽的作用，效果堪比“偉哥”。而想要起到這樣的效果，就要注意涮火鍋的兩個規則了。 向濫涮火鍋say no 秋冬，暖暖的火鍋在
補藥一堆不如芝麻一把
2016-10-24
　 芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做點綴之用。 食療作用 黑芝麻性味甘
男人酒後做這事小心喪命
2016-10-24
　 男人就是喜歡喝酒，遇上高興或不開心的事都要喝個爛醉。專家表示，全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝
女人吃鮰魚的好處 鮰魚的營養價值
2016-10-24
　 此前小編為大家介紹了女人吃老闆魚的好處，想必大家對老闆魚這種魚類有了更多的瞭解，因此今天小編為大家介紹另一種魚——鮰魚。鮰魚為大型的經濟魚類，其肉嫩味鮮美，富含脂肪，又無細刺，被譽為淡水食用魚中的上品。那麼有多少人知道女人吃鮰魚的好處呢
氣血不足如何調理 推薦滋陰益氣補血湯
2016-10-24
　 滋陰益氣補血湯 1.豬脊骨湯 食材：豬脊骨250g，黨參4根，紅棗3個，桂圓肉8個，枸杞子20個，芡實40個，適量的鹽。 先把豬脊骨切塊洗淨，放入開水鍋內燙至出血水，撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再把鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓
按摩豐胸的最佳時間
2016-10-24
　 導讀: 很多平胸MM都在抱怨想讓胸部變大真的太難了並不是豐胸方法不多。其實豐胸方法也多但是手術豐胸太貴而且危險係數極高。運動豐胸對於一些懶妹子來說那是痛苦的事情根本堅持不了多久想想也只有美味的食譜豐胸方法讓能極易堅持又有效果!…… 1木
子宮切除後能吃荔枝嗎 最好不要吃
2016-10-24
　 荔枝清甜可口，汁多肉鮮，營養豐富，老百姓尤為喜歡。但是並不是所有都能吃的，因此人們在食用荔枝時要多加注意，尤其是做完手術的病人更是要特別注意，如子宮切除後的患者。那麼子宮切除後能吃荔枝嗎？子宮切除後什麼不能吃呢？接下來將一一為大家介紹，
營養不良吃什麼 五種最沒營養的食物
2016-10-24
　 營養不良吃什麼？營養不良不僅僅是兒童會出現，成年人也有可能營養不良哦。今天，就來告訴大家，不同的營養不良都有哪些症狀，同時應該如何調理營養不良的現象，千萬別錯過了哦。 營養不良吃什麼 舌炎、舌裂、舌水腫可能缺乏的營養是B族維生素。
中藥如何煎煮 煎煮中藥的正確方法
2016-10-24
　 中藥煎煮有很多講究，比如哪些藥要先煎，哪些藥要後下，煎煮多長時間，等等。現在很多人對煎煮中藥的度把握不好，下面就由專業人士介紹一些中藥煎煮的基本知識。 煎煮中藥的正確方法 1.煎煮前 清洗：煎煮前一般無須清洗。如果草藥中有泥沙，
警惕兩個惡習毀掉腸道 教你日常如何養胃
2016-10-24
　 真正愛美的女性會重視自己身體的每一個角落，不僅僅要注重儀錶，更要時常打掃那些藏汙納垢的“死角”。在你看不到的腸道裡或許就隱藏著阻礙你通向美麗之路的絆腳石。 使腸道變髒的壞習慣 1、即使感到便意也不會馬上去洗手間 日常生活中，在辦