紅棗怎麼吃才好 六種黃金吃法效果好
2016-12-08
　 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更
繽紛幻果陽光淡奶裱花蛋糕的做法
2016-12-08
　出門在外沒法吃家常菜，開始懷念起以前天天嫌棄的飯菜來，其實這樣的一道繽紛幻果陽光淡奶裱花蛋糕，適合出門在外的你，這道菜所需的材料比較常見，做法簡單，半小時就可以完成，讓你感受家的味道。1、蛋清蛋黃分離2、蛋黃加入橄欖油鹽糖煉奶和牛奶拌至如
多囊性卵巢該怎麼吃？低GI5食譜美味又營養
2016-12-08
　 1、 鮮蝦酪梨沙拉 蝦子的營養價值很高，富含高蛋白質，但脂肪含量較低，因此熱量也來得低。搭配上富含單元不飽和脂肪酸、Omega-3脂肪酸的酪梨，能增加飽足感，有效控制食欲，達到減重效果。多囊的大家都知道，只要體脂肪越多，胰島素阻抗的
汗腳是什麼原因 汗腳需對症下藥方可治癒
2016-12-08
　汗腳與遺傳有關天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分佈較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。另外，年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比
新式海綿蛋糕的做法
2016-12-08
　單身時吃得隨便點可能還沒什麼，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應該讓孩子把營養跟上，其實新式海綿蛋糕的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養也特別的豐富。1、將所需材料準備好2、雞蛋分離蛋清蛋黃至兩個無水容器，蛋清
冬季如何養腎 從六個方面入手
2016-12-08
　 中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。冬季養腎，可以從以下六個方面著手： 1.飲食調理 冬季陽氣潛伏，萬物生機閉藏，腎氣最易耗損，飲食上宜用性溫益精之品，以補腎氣，固護腎精。如羊肉、狗肉、牛
女人每晚做一次竟能排毒養顏
2016-12-08
　 文章導讀 毛孔是指皮膚表面的細微毛囊，假設堆積了廢物和油脂，毛孔會變得粗大。死皮和角質在毛孔中累積，以及揉捏黑頭和粉刺都會構成毛孔粗大，還也許留下疤痕。縮短毛孔最有用的辦法便是堅持毛孔潔淨，包括平時清潔、磨砂去角質以及養護。 蒸臉篇 1
霧霾天日常防護做好四件事
2016-12-08
　 一到秋冬霧霾就“倡狂”，對於霧霾，除了大環境的治理，日常防護也要做好，那就是做好四件事：出門一件事，回家三件事! 出門一件事：戴好口罩和帽子 霧霾天如果可能的話當然最好是減少戶外活動，但不可避免要出門，那麼就做好一件事：戴上口罩和
可哥粉蛋糕的做法
2016-12-08
　不在家做飯，家裡就難免會有些冷清，如果夫妻兩個每天連吃飯都不在一起，感情是比較容易出現問題的，因此，即使工作再忙，也最好是在家做飯，可哥粉蛋糕的做法簡單，不會佔據做飯者太多的時間。1、秤好所有食材2、油和奶，蛋黃攪拌均勻3、放入可哥粉，低
秋冬頭髮掉滿地，這樣養發不怕禿頭找上身
2016-12-08
　天氣逐漸變冷，頭頂上的三千煩惱絲也像樹葉一樣片片掉落，擔心快禿頭？許多人秋冬愛吃火鍋這些易容易上火的也是造成掉發變多的一個重要原因，建議慎選飲食，可多攝取疏肝、潤肺、補腎等食物。   秋冬掉發增多，變成禿頭怎麽辦？ 正值冬天的季節，氣溫逐
降血壓的食物 需要降血壓的患者要常吃這些食物
2016-12-08
　降血壓的蔬菜1.芹菜：有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮靜作用。2.蔥：常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效，能減少膽固醇在血管壁上的積澱。3.洋蔥：有降血脂，預防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降。4.醋：患高血壓和血管硬化的人，每天喝適量的
優酪乳蛋糕 八寸版的做法
2016-12-08
　我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說優酪乳蛋糕 八寸版的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。1、取無油無水兩個容器，蛋黃蛋清分開，蛋清盆中分
男性如何養肝 推薦九種養肝食物
2016-12-08
　 現在很多的男性朋友常常聚會喝酒，加班熬夜導致肝臟嚴重受損。所以說男性朋友應該注重養肝，那麼你知道男性養肝吃什麼食物好呢？ 男性養肝必吃九種食物 1.枸杞 枸杞為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等。 2.鴨子 鴨子性涼有滋陰功效，
喝熱水牙疼怎麼回事 多由口腔疾病或上火導致
2016-12-08
　喝熱水牙疼或是有口腔疾病熱水溫度比較高，易刺激牙周組織，有牙齦炎，牙周炎，齲齒，牙神經感染，牙齒過敏等有口腔疾病的患者，牙神經脆弱，牙齒敏感，喝熱水時牙齒易被刺激從而引起疼痛。還有，口腔問題嚴重的，一喝熱水就牙疼的人，多是齲齒嚴重，神經壞
血虛如何調理 帶你正確認識血虛
2016-12-08
　 血虛的症狀都有哪些呢?血虛和貧血是有區別的，不能一概而論。因為，我們要先瞭解血虛究竟是怎麼一回事，這樣才能“對症下藥”的調理血虛。下面教教大家血虛的原因和調理方法都是怎樣的吧。 什麼是血虛 “血虛”是中醫學中的證名，中醫中沒有貧血
搓腳心能治病！扒開搓腳心的養生訣竅
2016-12-08
　中醫認為腳是我們人體的第二心臟，可見腳部對於人體的健康是多麼重要。如果平時有搓腳心的習慣更是讓健康錦上添花。   搓腳心有哪些養生好處？ 1、活血通絡，強體健身 人的左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、十二指腸
鹹味瑪芬蛋糕的做法
2016-12-08
　你知道鹹味瑪芬蛋糕這道菜嗎？這是許多人保持年輕肌膚的秘密，做這道菜其實並不複雜，把油燒熱之後放入蔥末放入食材翻炒，可以根據個人口味加入豆瓣醬，慢慢燉幾分鐘即可，醃制過程的時間不宜太長，否則會影響口感，就會破壞食物香氣。1、把黃油，洋蔥，紅
身體胖老10年 男人抗衰老的方法
2016-12-08
　 男人也要抗衰老，隨著時間的推移男性也漸漸的在衰老。因此抗衰老不再是女性的專利，男性也有抗衰老。那麼你知道男性朋友怎麼抗衰老嗎？ 男人衰老的表現 1.脫髮 脫髮是男人衰老最主要的一個表現之一，因為男人到了一定的年齡的時候，頭上的毛
芒果椰香芝士蛋糕的做法
2016-12-08
　烹飪是一件很幸福的事，自己做出來的美食自己享受。芒果椰香芝士蛋糕是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候，準備簡單的調味品就好，出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味，讓人垂涎。1、材料稱重備用。2、奧利奧餅乾去除夾心後用料理機分次
四葉草蛋糕的做法
2016-12-08
　四葉草蛋糕是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。1、打5只雞蛋，把蛋黃撈出來，不要把蛋黃撈破了2、A