引發兒童腿抽筋的3個常見原因
2017-01-12
　 兒童腿抽筋的原因 1、外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 2、疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，
久坐辦公一族 經常按摩四個養生穴位
2017-01-12
　 有些女性朋友天生體質柔弱，稍不注意就可以能被各種疾病侵襲，尤其是現代的都市女性，整天坐在辦公室，很少有運動的時間，長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態，那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位，來預防一些疾病侵襲你的身體，下面四大養生
癌症的預防方法 胃癌必吃的5種食物
2017-01-12
　 既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯
瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢
2017-01-12
　 瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢？一般來說，我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查，並適當增肥，同時加強飲食和鍛煉，等體重達標後再懷孕。在懷孕期間，瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。 瘦孕媽媽在孕期發生貧血、低鈣
孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
2017-01-12
　 孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的
正確補充葉酸 孕婦什麼時候補葉酸最好
2017-01-12
　 很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也要堅持補，前後大概要補半年左右。葉酸可以預防胎兒神經管缺損，等真正懷孕的時候再補充已經太遲了……
女性春季養生竅門 養肝護陽
2017-01-12
　 很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小
青少年身心健康 青少年癲癇病的飲食常識
2017-01-12
　 由於社會上對癲癇病的認識不太全面，大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們，再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視，這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感，無助感甚至於自暴自棄，更甚者酗酒成性，產生輕生的念
孕婦飲食的注意事項 孕婦不能吃什麼肉
2017-01-12
　 孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那孕婦不能吃哪些食物？有些肉類要避開，比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等，儘管營養豐富，但是不利於孕期女性食用。現在就來告訴你孕婦不能吃什麼肉…… 1、螃蟹 在中醫裡，螃
不吃藥就能治病 推薦幾款防治冠心病藥膳
2017-01-12
　白粥le="text-indent:2em;"> 冠心病是中老年人的常見病，屬中醫學“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等範疇。臨床分為心陽不足和痰凝血瘀等證型。除了對症治療外，平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物，在發作期應根據情況選用適
男性疾病的治療 前列腺炎食療治療
2017-01-12
　 什麼是前列腺炎？前列腺炎是男性常見病，絕大多數發生在青壯年，臨床上前列腺炎可分為急性和慢性兩種。急性前列腺炎臨床上較少前列腺炎的症狀，前列腺炎怎麼治療？如何預防前列腺炎？ 急性前列腺炎中醫食療方 ①燈心花苦瓜湯。每次可用燈
除皺的聖品竟是這不起眼的水果！
2017-01-12
　 想必沒有人不愛吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的功效哦！
排行榜上的“第一”真的是名副其實
2017-01-12
　 一年四時均有不同蔬菜成熟，而我們就要在特定的時節吃特定的時令蔬菜。無論口感，還是營養，時令蔬菜都比反季節時的要好。 時令蔬菜就是“狀元菜”、“第一菜”，冬季最不可錯過的就是這道菜！每天都能吃一口時令蔬菜，能夠強身健體，不怕生病
男人有了這個“根”才能更強勁
2017-01-12
　 現在這個季節，室內外的溫差進一步加大。要提醒大家：注意預防心血管疾病。 今天為大家推薦的這個“根”，它被稱為“平價人參”，此“根”名為山藥。 ▼ 鐵棍山藥 山藥，雖然貌不驚人，但因其營養豐富，自古以來就被視為物美價
人最重要的兩個階段，務必把握好
2017-01-12
　 骨頭就像人的臉，臉需要保養，骨頭也需要保養，而鈣就是骨頭最好的營養劑。補鈣是生活中必須要學會的一件事，人一生中最需要補鈣的兩個時期是哪兩個？人缺鈣會出現什麼問題？什麼東西補鈣最好？這些你都知道嗎？不知道沒關係，看完這篇文章就知道了。
女人美白牙齒，這些食物作用勝過洗牙！
2017-01-12
　 現在美白的東西很多，皮膚可以美白，現在牙齒美白也是常見現象啦!所以人們都很奢侈吧!把牙齒都美得白白的!所以美白牙齒可以吃這些食物相當於你的牙齒做過整形。 牙齒美白推薦一：芹菜。 在咀嚼的時候，芹菜中的粗纖維，掃掉了一部份牙
一個方法輕鬆不夠膳食纖維！
2017-01-12
　 作為第七大營養素，膳食纖維已被越來越多的人所熟知。每天應該攝入25~30克膳食纖維，並推薦了一些簡單易行的補充方法。 早餐吃全麥食品。全麥、無糖的麥片或者全麥麵包含有較多的膳食纖維，是早餐的理想選擇。但如今市場上所謂的全麥食品
易患口腔潰瘍的人群注意啦 試試雙耳山楂湯
2017-01-12
　 西醫認為，口腔潰瘍與人體免疫系統受損有密切的關係，在我們常吃的食物中，黑木耳、銀耳和山楂都有提高人體免疫功能的作用。所以，經常吃雙耳山楂湯對輔助治療口腔潰瘍有一定的效果。具體的製作方法是：取銀耳、黑木耳、山楂各10克，用水煮，喝湯吃“雙
食療藥膳 捲心菜食譜調理你腸胃
2017-01-12
　 中醫認為，包菜性平、味甘，可入脾經、胃經，有健脾養胃、行氣止痛之功，適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載，包菜“久食大益腎，填腦髓，利五臟，調六腑”。《本草綱目拾遺》中記載，包菜“補骨髓，利五臟六腑，利關節，通
一條胳膊就能治好這些病！
2017-01-12
　 如果有人問你，胳膊能做什麼？相信每個人都能說出千萬種答案，但有一個答案恐怕大多數人都不知道：一條胳膊其實能治很多病。 一條胳膊能治的病 從經絡理論來說，手臂上有6條經脈，每一條都有自己的“主管”領域，對照揉按就可以緩解病情