大米養生法“重出江湖” 吃對了米健康一生
2017-02-03
　 最排毒的是糯米 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。 最養顏的是薏米 薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值很高，被譽為“世界
肝火旺怎麼調理 清火的食療方法最靠譜
2017-02-03
　肝火旺吃絲瓜好說起絲瓜，應該很多人都熟悉。這是我們平時經常吃的蔬菜，而且味道很不錯的。那麼對於絲瓜的功效，大家有研究過嗎?絲瓜的營養價值很高，是很好的清熱化痰、涼血解毒食物。另外，在藥用方面，絲瓜也有很多價值。在炎熱的夏季和乾燥的秋季，食
治療慢性咽炎的五個養生食譜
2017-02-03
　 1.杏仁雪梨湯 配料：杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克。 方法：將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部乾燥、發癢、微痛有顯著效果。 2.鴨蛋薄荷湯 配
雪碧和可樂哪個危害更大 可樂雪碧的利害pk
2017-02-03
　雪碧和可樂哪個危害更大可樂危害更大。可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料。雪碧和可樂都屬於碳酸飲料。但是，雪碧是可口可樂公司1961年在美國推出的檸檬味類型汽水，是在可樂的基礎上發展出來的新飲品，去掉了可樂中的很多有害物質，比如咖啡因、
什麼茶養肝補腎 這四種茶很不錯
2017-02-03
　 就茶來說，是生活裡面絕對不能夠缺少的一種食物，而且這些茶能夠對人體起到良好的保健作用，種類也十分的多，而不同種類的茶會令保健的功效變得不一樣。所以，在平常的生活中一定要多喝一些具有養肝腎的茶。那麼到底什麼茶養肝補腎呢?今天我們就和大家
老年人為什麼容易口幹？
2017-02-03
　 很多老年人經常會感到口幹。口幹是由多種因素引起的唾液減少引起的一種症狀，是一種生理性或病理性現象。老年人身體器官的功能多會有不同程度的退化，這是一種增齡性變化，表現在口腔比較明顯和早期出現的，就是唾液的量和質的變化，出現口乾等症狀。有些
男人補腎配方有哪些 為您推薦三款食譜
2017-02-03
　 相信大家都知道，十個男人有七個會出現腎虛的症狀。其實這也是比較常見的情況，如果現在的男性朋友沒有節制自己的房事，又不多注意進補，就會給自己的健康帶來很大的危害，還會造成腎虛的症狀。那麼究竟男人補腎配方有哪些呢?通過什麼樣的食譜能夠進行
女孩吃什麼東西補腎 這三種食物不錯
2017-02-03
　 對於女性朋友來說，要比男人更需要補腎，因為腎的健康跟女性朋友的健康有很大的關係。只有女性的腎臟處在健康的狀況下，才能夠讓女性的健康和美麗保持下去。若是在平常出現腎虛的症狀時，就一定要注意自身的飲食。究竟女孩吃什麼東西補腎呢?如何才能夠
幾點睡才算美容覺啊？
2017-02-03
　 萬一我說九點，你敢應嗎？ 提問者 丁當，我最近總熬夜，聽說睡美容覺能讓臉色變好，那多早睡才算美容覺啊？ 丁當 其實所謂「美容覺」的關鍵之處不在於「早睡」，而在於「睡得夠」「睡得香」。 1. 睡得夠 「沒睡夠」對身體來說無疑是一種壓力，為
總說「吃啥補啥」，能有幾分道理？
2017-02-03
　 丁當過年這幾天跟人一起吃飯的時候，常常聽到身邊人說：「來來來，吃啥補啥，多吃點豬肝」「這個豬皮吃了對皮膚好，快多補補」。 這也太簡單粗暴了吧，真的靠譜嗎？ 今天，丁當就來好好梳理一下，傳說中的「吃啥補啥」「以形補形」都對不對。 ● ●
三類男人肝不好
2017-02-03
　 三類男人肝不好 身為男性一定要注意保肝護腎，男性的身體在這麼兩方面很容易就會出現問題的，這樣的問題都是日常男性的不良生活習慣而引發的，而對了這麼一方面健康問題的存在要怎麼辦呢？我們可以從哪裡著手來保肝護腎呢？ 飲酒過多 專家推薦：保護
晚九點後別做這些事
2017-02-03
　對現在很多忙碌的都市人而言，忙於工作和瑣事，到吃完飯能真正閑下來的時候往往已經都要9點了。可以休息的私人時間不多自然就需要充分利用，然而，為了身體健康，過了晚上9點有5件事情最好還是不要做了。 晚上九點後別做這些事 1、太刺激的影視片或
四招生活良方揮別白領健忘症
2017-02-03
　 “健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，心理
四招逼出體內濕氣
2017-02-03
　 四招逼出體內濕氣 濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。 適當午睡勞逸結合 很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體