如何有效增加臀部脂肪
2017-03-03
　 想要增加臀部的脂肪，那麼肯定是要注意增肥的，尤其是對於一些本來身體就比較纖瘦的人來說，要注意加強營養物質的補充，多吃一些雞蛋牛奶，肉類食物還有牛奶，果汁等幫助增加熱量。 1、蛋白質的選擇 選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛
什麼東西吸收脂肪有效
2017-03-03
　 想要更好的減肥瘦身保持自己的身材，對日常飲食的選擇一定要注意，可以多吃一些能夠幫助自己吸收脂肪的食物，比如燕麥，堅果，還有黃豆等，這些食物不僅營養，熱量也低。 1、　燕麥： 建議每天最好吃一杯半的燕麥。美國食品和藥品管理局
心神不寧失眠怎麼辦，這樣做入睡不再難
2017-03-03
　 想要治療失眠就要找到失眠的原因，心神不寧失眠也很常見，平時的壓力很大，遇到的煩惱很多就很容易引起心神不寧失眠，要及時去調節自己，睡前多想一些美好的事情，也可以適當的戶外運動。 1.自我聯想法——想像出一幅美麗的場景 要睡覺
寶寶多大可以學走路？新媽媽必知！
2017-03-03
　 一些剛做父母的年輕人通常會比較心急，希望孩子早點學會走路，這種想法無可厚非，但一定要遵循科學規律，通常情況下，孩子到了兩歲左右就會學走路，但每個孩子的情況不同，有的早有的晚，這也是很正常的。 1、有些年輕的父母，育兒心切，總想
兩歲寶寶不會走路是為什麼？為你揭露真相！
2017-03-03
　 寶寶到了兩歲的時候還不會走路的話，很多人的第一反應是寶寶的大腦有問題，比如腦癱就是其中一個原因，實際上，寶寶兩歲還不會走路的原因有很多，做家長的一定要全面瞭解。 1、根據你的描述，寶寶兩歲了不會自己走路，可能還是有一點點問題的
藕粉的副作用有哪些
2017-03-03
　 藕粉的保健作用很多，可是食用藕粉的朋友也需要注意瞭解一下，它可能產生的副作用，一般人群都可以食用，可是藕粉的澱粉比較多，而且很甜，也不要過多食用，尤其是肥胖者。 1、自古，藕粉就是百姓習慣沖喝的流質膳食。藕粉味甘性平，能治熱渴
天麻怎麼吃治頭痛，天麻治頭疼偏方
2017-03-03
　 天麻也叫定風草，它最大的一個功效就是止痛，對於治療風濕痹痛，四肢麻木都有非常明顯的效果，也是治療頭痛頭暈的靈丹妙藥，可以用天麻煮雞蛋，天麻燉豬腦來治療頭痛。 1、天麻煮雞蛋 材料：鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。
兩歲寶寶走路內八字怎麼辦？家長可以這麼做！
2017-03-03
　 寶寶剛開始走路的時候非常不穩，整個走路動作都是變形的，但有的寶寶走路會出現明顯的內八字，這時候父母們一定要小心了，一定要及時進行糾正，因為這種情況延續時間越長就越難改過來了。 1、家庭矯正 如果發現孩子有內八字的情況，應早
怎樣訓練寶寶走路？這些措施很有效！
2017-03-03
　 當寶寶到了走路年齡的時候，家長就要學會一些措施來引導並且幫助孩子慢慢的學會走路，這是每一個家長都應該肩負起的責任，除了要足夠耐心之外，還應該掌握下面這些有效方法。 1、讓寶寶先學會自由的爬行。 在教給寶寶走路之前，一定要保
腦淤血的治療方法有哪些
2017-03-03
　 腦淤血如果是出血量不大的話，那麼可以採取保守治療的放噶，患者要注意多臥床休息，保證腦血流供給，飲食上要注意補充營養清淡飲食，保持排便的通常。 （1）指導患者在急性期臥床休息，取平臥位為好，以保證腦血流供給、減輕腦組織缺血狀況.
寶寶幾個月會走路呢？年輕父母們記住了！
2017-03-03
　 剛出生的小嬰兒變成一個成年的人，需要經歷很多階段，比如第一次會翻身，第一次會爬，第一次會站立以及第一次開口說話等等，這些第一次都是有規律進行的，那麼寶寶到幾個月的時候可能會學走路呢？ 1、嬰兒從臥到坐、從爬到立要12個月左右，
什麼叫火療，這些疾病火療好
2017-03-03
　 火療是常見的中醫療法，火療對於一些風濕性疾病治療有很好的效果，風濕寒性關節痛的患者如果能夠堅持定期進行火療就能夠很好的緩解疼痛，另外有腰疼現象的人也可以經常火療。 1、風濕寒性關節痛 風濕寒性關節痛屬祖國醫學"痹證"無疑，
寶寶走路踮腳怎麼辦？專家告訴你妙招
2017-03-03
　 有的寶寶剛開始走路的時候會出現踮腳的情況，很多父母覺得這種情況是正常的，他們以為過一段時間孩子走路穩了就好了，其實不然，當寶寶走路掂腳的時候要及時採取以下措施來進行矯正。 1、告別學步車 有部分寶寶因為過早使用學步車，不僅
小孩缺鈣怎麼補？很多方法我們都忽略了！
2017-03-03
　 現在有很多家長為了給孩子補鈣，會去購買一些昂貴的保健品，實際上，給孩子補鈣沒有那麼複雜，生活中很多簡單的方法可以給孩子充分補鈣，比如下面這些方法就非常有效。 缺鈣怎麼補？很多方法我們都忽略了！" alt="小孩缺鈣怎麼補？很多方法我
堅持這六項有效調理女性內分泌失調
2017-03-03
　1.隨時隨地做按摩做按摩不一定非要去按摩院，只要你想，你夠勤快，隨時隨地都可以，為身體做按摩可以有助於體內廢物和毒素儘快排出體外。女性朋友們可以隨時隨地地給自己做做按摩，用溫和的手法和力度捏揉身體的各個部位，例如大腦、手指尖、肩部、頸部、
老年人降血壓如何吃 有什麼注意事項
2017-03-03
　減少食鹽攝入量能不吃降壓藥最好，就通過飲食來調整，那麼首先減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應少於5克，大約小湯匙每天半匙，尤其對鹽敏感的患者要更少。保證合理膳食高血壓病患者飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜
這五大類食物孩子多吃可提高智力
2017-03-03
　不飽和脂肪酸脂肪中的亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育和神經的發育起著極為重要的作用。如果缺乏的話，很容易導致智慧發育存在缺陷，永久性損害大腦功能。富含食物：亞油酸、亞麻酸存在于核桃等堅果類食物中。D
預防亞健康 上班族要注意六大方面
2017-03-03
　【按時就餐】再忙也要按時就餐，尤其是早餐。隨著工作節奏的加快，現在的上班族一日三餐也越來越不準時，想吃一份健康有營養的飯已經相當不容易了。很少有上班族有規律地有營養地就餐。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。【經常鍛煉】上班族一般常坐不動
介紹幾種 最適合老年人鍛煉身體的
2017-03-03
　打太極一說到太極，大家都會想到老年人吧，一般太極都是老年人們打的，可以鍛煉身體，也可以讓你心靜，是早上很適合老年人們做的一項運動項目吧。晨跑一般老年人都會起來的很早，所以晨跑也很適合老年人們，老年人晨跑都是慢跑的，跑快的話他們身體是吃不消
枸杞適合誰吃 一天吃幾顆枸杞最合適
2017-03-03
　現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老