文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

血管一堵百病滋生 7類食物幫你疏通血管妥妥的

　七類食物幫你有效疏通血管一、吃血管“清道夫”食物山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。二、吃含魚油多的食品魚肉富含硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及

夏季不吃桃子就虧大了

　我們說吃食物最好吃當季的，夏天當季的水果當然少不了桃子。自古以來，人們就對桃子有著特別的好感，連老人過壽都會奉上“壽桃”，來表達對老人長壽的祝福。在神話故事中，桃子也常常被當作“仙桃”來供神仙食用。如果桃子沒有切實的養生功效，定不會有如

早晨不該喝四種水

　久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。所以，在暖瓶裡多日

吸煙危害口腔健康引起這些口腔疾病

　眾所周知，吸煙對身體健康有很大的危害。可是每年還是有很多的煙民沉浸在吸煙的樂趣中，甚至新煙民的數量年復一年的在增加，青少年吸煙的現象更是讓人擔憂不已。由於對吸煙危害的宣傳不到位，很多人其實只知道吸煙有危害，卻並不知道吸煙對人體的具體危害

吃生薑雞薏仁茶能治關節炎治療關節炎小偏方推薦

　開春咋暖還寒的天氣，加上春雨濛濛，濕寒的天氣讓很多人的骨關節疾病又犯了，特別是老年人。老年人由於骨質的老化，導致關節炎多發。那麼，面對春季多發的關節炎要怎麼調理呢？吃生薑雞喝薏仁茶等治療偏方效果好。治療關節炎的食療小偏方 1.生薑雞：

貧血女性飲食攻略早餐吃這5種食物讓你氣色好

　女性貧血早餐可多吃5種食物南瓜南瓜維生素含量豐富，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。最新發現南瓜中還含有一種“鈷”的成分，食用後有補血作用。清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。”南瓜粥和南瓜餅都是

女人夏季補血吃什麼推薦9款食物

　專家認為，女性夏季補血有9種食物非常值得吃，下面我們不如一起來瞭解下吧。女人夏季補血推薦9款食物 1、黑芝麻中醫認為，芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功

喝水排毒加它效果好

　水是每個人每天都要飲用的，尤其是在這個炎熱的夏天喝水是必然的。人們都知道常喝水對人體健康起到促進的作用，如果在水中加上一物，不但有益健康，而且還可以將體內的毒素排出體外。所以，趕快來看一下水裡應該加什麼對身體好！喝水排毒加它效果好

後悔:姐姐不在家我和姐夫瘋狂激情

　這一切的一切都是我的錯，從我爬上姐夫床的那一刻起，就註定了我是個罪人，做過之後才覺得對不起姐姐，我不知道我怎麼就變得這麼的不要臉，既然和姐姐搶姐夫，而且很可恥、很賤! 我和姐姐出生在一個並不是很富裕的家庭，姐姐是家裡的老大，比我大五

亦舒堂蒲公英茶能降火嗎

　很多人都有上火的經歷，“上火”是中醫學專用名詞。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。而上火的時候，都是怎麼降火的呢？喝亦舒堂蒲公英茶能降火嗎？在回答亦舒堂蒲公英茶能降火嗎這個問題之前，我們先來瞭解下，“火

夏季出汗莫忽視流出身體的健康密碼

　每到夏季，總會讓人思考生命的沉重——譬如夏季濕熱的氣候就讓人苦不堪言。隨著汗珠從體內流出，我們的心情也變得不太愉快，而恰恰在這時你可能就遺漏了一些健康的密碼。身體出汗，無論在現代醫學還是傳統中醫看來，都是需要注意的問題。現代醫學更重視

這些小毛病暗示你的身體出現問題

　這些小毛病暗示你的身體出現問題 1、突然食欲大增可能患糖尿病突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多而減輕了，排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。這可能患上糖尿病。此外，皮質醇增多症、肥胖性生殖無能症等，也可以讓你出現胃口大開、

為何會有啤酒肚怎麼把它減下來

　日常生活中，男性常常會有肚腩、女性則會出現蘋果型或是西洋梨形身材。而這些腹部出現這個情況都可以統稱為啤酒肚。其實啤酒肚乍聽之下總會讓人誤以為是因為喝太多啤酒所造成的，其實並不儘然喔！形成啤酒肚的原因是非常複雜的，它更多會與我們日常的生活

夏季養生重在養陽氣拍打兩大部位能通經絡

　夏季養陽氣拍打法拍背部背部主要分佈有足太陽膀胱經和督脈。皮膚肌表為陽，足太陽膀胱經主一身之表，是陽經之首；督脈總統一身陽氣，是陽脈之海。因此拍打背部穴位和經絡，可以疏通全身經絡，促進周身陽氣的運行。陽氣迴圈沖和，自然身強力壯。

愛完就睡的男人最沒品愛完不聊非分即離

　在一個平凡普通夜黑風高萬籟俱靜的晚上，一對相愛多年的小情侶，或者是一對結婚多年的老夫妻，或者是一對剛剛交往的男女，總之，他們躺在甜蜜的婚床上，正在為了祖國的明天而“努力”…… 事後女人可憐巴巴的望著自己的歐巴，而男人此時只想來一根煙，或

夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑

　現在的夏季是越來越悶熱了，屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候，基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎？夏季預防中暑的食物都有哪些嗎？要是你不知道的話，就快點

經期可以喝蜂蜜水嗎喝蜂蜜水需注意7點

　月經是女性要面臨的一個比較特殊的時間段，在這個時候身體會非常的虛弱，很容易受到各種各樣疾病的影響和傷害，一定要注重身體，多加保健，同時也要注意自己的日常飲食。為了不加重經期的不適，很多女性在經期時，選擇吃的食物都會很小心。因此，不少人問

留意10個3分鐘延長壽命不是問題

　留意這10個3分鐘能延長壽命 1、刷牙持續3分鐘韓國牙科界一直宣導“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是“面面俱到”，也就是說，牙齒的外面、裡面、咬合面等各個角度都要

愛長痘、體內濕氣重如何調理

　從中醫的角度來說，身上會長痘痘原因之一，是體內的濕氣太重，《黃帝內經》提到：“飲入于胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。” 體內排除水氣的重要管道包含脾、胃、肺、膀胱等器官，當任何一個環節

拒絕油膩食物排毒的食物吃出好身材

　現在的人避免不了大魚大肉，事情這很不利於我們身體的健康，我們其實很需要為身體排毒。到底怎麼排毒呢？不妨吃一些排毒的食物吧，下面就和小編一起來看看吧。暴飲暴食?通宵打牌?還有酗酒？年輕人不要這麼任性了，接下來的工作、生活需要我們有個更