文章歸檔：2017-03-13 - 康途健康百科

一跑步就肚子疼？可能是你沒做對這件事兒

　天氣變暖了，又到了減肥的季節。摸摸肚子上囤了一冬天的脂肪，終於決定出去跑兩圈，剛剛邁開腿沒跑幾步，就開始肚子疼了…… 媽呀，這是上天不讓我好好減肥啊！？我到底是不跑呢，還是不跑呢，還是不跑呢？不會是得了什麼病吧？…… 丁當扶了扶眼

揉腹有好處有六大養生保健作用

　脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。 1、促進腸蠕動，消除便秘

女人吃當歸有什麼好處吃當歸的注意事項

　當歸做為一種中藥材，對人們有滋補的作用，特別是對於女性的作用更是妙不可言。特別是在婦科疾病的治療中當歸更是功效卓著，素有婦科聖藥之說。對此有人問女人吃當歸有什麼好處呢？吃當歸要注意什麼呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女人吃當

經期千萬別吃這五種水果

　水果根據不同的種類具有不同的營養，但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果，則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀，因此在經期選擇吃的水果要特別注意。月經期哪些水果不能吃？ 1、橘子橘子味道好，而且生津，吃起

食物搭配禁忌，真有那麼多講究嗎？

　早春，新鮮的綠葉蔬菜甚為難得。這時候，菠菜就成為很多人家飯桌上的綠色美味。但是很多人又說菠菜有很多禁忌，比如不能和豆腐一起吃。這是真的麼？菠菜不能搭豆腐嗎這大概是流傳最廣的飲食搭配禁忌了。菠菜中含有大量草酸，豆腐中則含有鈣。草酸

春天女生吃什麼蔬菜好這些食物不要錯過

　春天是萬物蘇醒的積極，在這樣的季節中，很容易產生精神類的疾病，比如易出現情緒低落、精力不足、頭暈乏力、記憶下降等症狀。從中醫的角度來說，這些都是鬱病的範疇，和人身體健康有著密不可分的聯繫，面對這樣，很多人都認為食療是做好的方法。那麼春天

春季吃韭能溫腎補陽但有三大禁忌

　俗話說“一月蔥，二月韭”。“二月韭”，指的就是農曆二月所生長的韭菜。營養專家介紹，韭菜是春天裡營養價值高且非常適合食用的當季蔬菜。因腎陽氣虛引起的夜尿頻、盜汗、腰膝酸軟、四肢怕冷、鬚髮早白、易感冒、消化不良以及有跌打損傷、反胃、腸炎、

你必須知道的4個護髮誤區

　春季來了，美眉們發現自己的一頭頭髮容易乾枯毛躁，現在很多女性都認識到了保養秀髮的重要性，但是在實際生活中卻總是做出一些錯誤的行為，讓秀髮受到傷害。那麼，你知道有護膚的誤區有哪些嗎？護法的4個誤區錯誤1：洗髮水直接在頭髮上打泡沫

經期能吃香蕉嗎，會有影響麼

　香蕉是我們並不陌生的水果，但是一些女性朋友就要注意的，在經期的時候可以適量的吃些香蕉，但是如果體質是不太好的話，比如說在經期出現經痛，月經不調的情況就不適宜食用香蕉了。香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便

女人來月經為什麼拉肚子，原因是什麼

　在經期出現拉肚子這個情況是很常見的，原因是可以分為三類，常見是前面的兩種。有寫女性朋友覺得自己並沒有亂吃東西怎麼會在經期拉肚子的呢，其實除了飲食習慣之外，還有其他的因素。 1、中醫：體質調養不佳容易在經期腹瀉中醫認為，體

子宮囊腫嚴重嗎，會有什麼危害

　子宮囊腫這個疾病還是比較多見的，是一種常見的良性腫瘤，一般它的症狀並不多。如果子宮囊腫慢慢擴大的話，對子宮的危害是很大的。如果沒有惡化情況可以服用藥物進行治療，但是情況嚴重就需要及時進行治療了。子宮囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一

經期可以運動嗎，需要注意什麼

　很多女性朋友擔心自己在月經期間能不能運動，害怕運動會對身體不好，容易感冒。其實在月經期間是可以進行一些簡單的運動，這樣可以促進身體的血液迴圈，過於激烈的有氧運動就儘量不要去做了。一、經期可不可以運動? 答案是肯定的。其實

來月經拉肚子是因為宮寒嗎

　在經期的時候有些女性朋友會出現拉肚子的情況，有些人就會覺得在經期拉肚子是宮寒的原因，其實除了宮寒之外還有可能是其他原因的。有可能是在經期前食用了較多的生冷食物，刺激了腸胃。專家認為，月經期拉肚子，和個人的體質有關，也和平時的

卵巢囊腫對懷孕會有影響嗎

　卵巢囊腫這個疾病說簡單一些就是卵巢腫瘤的一種，這個疾病在20-50歲的女性是比較多見的。卵巢囊腫對於患者的子宮會造成一定的損害，會影響卵巢的排卵功能。所以說卵巢囊腫會影響到患者的懷孕。 1、導致不孕卵巢囊腫的存在會影響卵

子宮囊腫是怎麼形成的，原因有什麼

　子宮囊腫這個疾病是生活中常見的婦科疾病，所以大家不要小看這個疾病，嚴重的話會導致不孕。子宮囊腫是怎麼形成的，其實過程類似於我們臉上的青春痘，因為堵塞了腺管口才會出現這個子宮囊張。引發子宮囊腫的原因：它形成原因與臉上的“青春痘

胎兒患有卵巢囊腫應該怎麼辦

　有研究表明就是這個疾病的發生率是不低，但是一些卵巢囊腫在胎兒分娩之後會自行消失的。如果在檢查中發現胎兒卵巢囊腫的話應該做更深一步的檢查，看囊腫情況如何，再聽取醫生的意見。首先確定一點:胎兒卵巢囊腫的發生概率並不低。

細說卵巢多囊是怎麼引起的

　卵巢多囊這個疾病是多發的，在20-50歲的女性朋友中較為常見，因為多數是良性的多囊，所以有些會自行消除。那麼卵巢多囊一般是由兩種原因引起的，那就是遺傳和非遺傳了。目前對於PCOS病因學研究有非遺傳理論和遺傳理論兩種。

卵巢囊腫蒂扭轉症狀有什麼

　一般來說患有卵巢囊腫這個疾病的患者，也是會有幾率病發這個卵巢囊腫蒂扭轉的。卵槽囊腫蒂扭轉帶有的症狀還是比較明顯的，會伴隨有噁心嘔吐的情況，再嚴重一些會出現稀客。蒂扭轉為常見的婦科急腹症。約10%卵巢腫瘤併發蒂扭轉。好發於瘤蒂

細說經期推遲的原因有那些

　很多女性朋友會遇到這樣的一個問題，就是自己的經期會出現推遲的情況。經期推遲會有很多種因素影響的，比如說懷孕、藥物副作用等影響因素。多瞭解經期推遲的原因對自己的身體也是有保護作用哦。病因 1.懷孕在月經延遲10天后，

月經經期長淋漓不盡，需要注意什麼

　一般女性朋友的經期可以看出身體是否正常，如果經期過長或者是量比較多的話，那就是身體的調節在某一個方面除了問題。如果情況比較嚴重的話建議就醫檢查，如果輕微的話可以調節一些飲食和生活作息。經期的注意事項：經期過長，可能是由在經