熬夜傷身，吃6種食物可快速排毒
2017-04-21
　在現在這個年代，熬夜已經成為大多數人不可避免的事情。但是熬夜過後，出現精神不振、氣血虛、黑眼圈等問題，不僅影響工作和生活，也讓人很煩惱。其實生活中有很多排毒食物，每天吃一點，有助於熬夜黨排毒。 1.海帶 經常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不
頭髮越來越少？可能是因為這 4 個習慣
2017-04-21
　 頭髮越來越少，到底是誰的錯？ 以前我們總會怪毛囊，以為是脫髮了，但有時，頭髮一切正常也會掉。 丁當扶一扶眼鏡，馬上請皮膚科醫生跟大家講講，哪些行為在不知不覺中「拔」掉了頭髮。 編辮子 用力拉一根繩子，繩子會斷。頭髮也一樣，長期生拉硬拽也
香蕉可以預防高血壓，前提是……
2017-04-21
　 每 天 吃 11 根 香 蕉 丁當真不是嚇唬人，扶一扶眼鏡，給大家上一堂數學課吧。 已知 1： 要想有效預防高血壓之類的慢性病，每天要吃 3600 毫克的鉀。 已知 2： 香蕉的鉀含量還不錯，100 克去皮香蕉肉含鉀大約 250 毫克。
可以補腎的9種水果
2017-04-21
　 水果也能補腎？看到這個題目肯定會疑問，水果以富含維生素c而出名，難道水果也能補腎？沒錯，下面推薦幾種可以補腎的水果。 可以補腎的9種水果 聖女果 幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘
除了紅豆薏米，這些食物也可以祛濕
2017-04-21
　體內的濕氣是人體百病之源，人十有八九體內都是有濕氣的，只是輕重程度不一，所以去濕氣一直是個永恆的話題。大家都知道吃紅豆薏米可以祛濕，但是除了紅豆薏米，還有哪些食物是可以祛濕的呢？ 1.燕麥 燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配
為什麼鎂可以預防老人骨折？
2017-04-21
　 根據布里斯托爾大學和芬蘭東部大學的最新研究，鎂可能是預防中老年人骨折的關鍵。 為什麼鎂可以預防骨折？ 骨折是造成殘疾和身體不健康的主要原因之一，特別是隨著人口的老齡化，這更增加了醫保系統的負擔。眾所周知的是，鈣和維生素D在骨骼健康
夏季怎麼排毒 試試肝臟排毒好方法
2017-04-21
　 夏季是女性皮膚問題最多的季節，也是身體出現最多毛病季節。只知道臉蛋和身體的保養，殊不知，沒有排出身體內的毒素，做再多的保養也沒有多大的效果，建議及時為肝臟排毒。那麼夏季肝臟排毒法有哪些呢？女人夏天吃什麼排毒呢？接下來為大家一一介紹，供大
維生素雖好，補充過量會中毒
2017-04-21
　隨身攜帶小藥盒、茶餘飯後吃上幾片維生素，早已成為許多現代人的健康必修課，不僅年輕的上班族青睞這種養生小竅門，不少中老年人也跟著“時髦”一把，認為“多吃維生素，肯定沒壞處”。然而專家提醒，維生素補充劑並沒有想像中的那麼“安全無毒副作用”，且
按摩4個穴位有效治療腎陽虛
2017-04-21
　 身體不好的時候總是會對身體有影響，因此大家更是要儘早的去發現，尤其是患上腎陽虛了之後身體也是會變得很差的，所以當知道是這種病出現時也要積極的選擇好方法來進行按摩和治療，那麼，腎陽虛按摩哪些穴位比較有效?以下就是具體的概述。 按摩4個
提高生育能力，多吃3種食物
2017-04-21
　錯誤的飲食習慣會影響男性的生育能力，尤其在備孕期間會影響好孕。那麼想要提高生育能力吃什麼食物好呢？營養專家表示，想要健康好孕，多吃3種食物。 富鋅食物： 各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中
飲食過燙易得食道癌 揭食道癌病因
2017-04-21
　 說到癌症，我們都非常的害怕，食道癌就是生活中常見的惡性腫瘤，但是對於食道癌的原因很多人不是很瞭解，其實食道癌的出現與我們的飲食有著密切的關係，比如飲食過於辛辣，過燙都會導致食道癌的出現。下面為大家介紹一下引發食道癌的原因及食道癌的護理方
胃寒吃什麼？推薦3個食療方
2017-04-21
　胃病是常見病，飲食不規律，經常熬夜、壓力大等都會引起胃部不適。其中胃寒是常見病，吃東西不消化，胃部總是隱隱作痛，這些都是胃寒的表現。那麼胃寒怎麼辦呢？推薦3個食療方！ 1、白酒燒雞蛋治胃寒 食材：白酒50克，雞蛋1個 做法：講白酒倒在茶盅
女人吃魚子的好處 魚子的營養價值
2017-04-21
　 此前小編為大家介紹了女人吃鴨血的好處，想必大家對鴨血這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——魚子。魚子指的就是雌魚體內還沒有成熟的卵子，現代人把魚子搬上了餐桌，但是很多人並不瞭解它，只是覺得它好吃而已。對此有人問女人吃
威脅男性健康的五大因素 如何養護前列腺
2017-04-21
　 如今，前列腺疾病是男人們最困擾的問題，也是最容易患的疾病之一，有超過半數的男性一生當中至少被前列腺疾病困擾過一次。因此，前列腺疾病也成為了威脅男性健康的最大禍首。那麼威脅男性健康的因素是什麼呢？ 危險因素一：長時間騎車。很多男性會選
夏季減肥：趕緊記住五字訣
2017-04-21
　 減肥記住五字訣 1、低：食物能量密度要低 一般來說，食物的能量密度低，既能保證身體的基本所需，又不會讓身體所需能量不足。 科學來講，我們把食物單位重量所含的熱量稱之為能量密度。一般來說脂肪、糖含量高而水分含量低的食物能量密度較高
仙人掌可以防輻射嗎
2017-04-21
　 仙人掌可以防輻射嗎 仙人掌沒有防輻射的作用。很多人認為仙人掌生活在沙漠中，“太陽輻射”很強，所以給仙人掌戴了一頂能防輻射的高帽子。其實這種說法毫無科學依據，植物 只能吸收太陽輻射中的紅光、紅外線、紫光及紫外線，電腦輻射中除了光輻射還有X
例假期間喝什麼湯好 推薦幾款調經養生湯
2017-04-21
　 月經期間也被人們稱為例假期，這個時間段的女人抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，因此女人最需要補。對此有人問例假期間喝什麼湯好呢？接
讓濕氣找上你的6個壞習慣
2017-04-21
　 “風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕，正是濕邪氾濫的季節。除了氣候原因，一些不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。 六個習慣會讓濕氣找上你 1、睡不夠 從中醫角度來說，睡不夠就
常吃5種食物可預防心腦血管疾病發生
2017-04-21
　35歲之後，人體的血管會自然衰退老化，會增加心腦血管疾病的發生風險。因此，在日常生活中我們要注意科學飲食，改進膳食結構，加強身體鍛煉，以起到清理和保護我們血管的目的。常吃以下5種食物對保護心腦血管有好處！ 1、小白菜：保持血管彈性 小白菜
喝膠原蛋白會過敏嗎
2017-04-21
　 膠原蛋白也被稱作為膠原質，它是一種天然的蛋白質，一般能起著支撐器官和保護機體的作用，對於女性來說補充膠原蛋白還能美容豐胸，那麼喝膠原蛋白會過敏嗎？ 1.人體內本身就含有膠原蛋白，只要過往沒有過敏史，服用品質有保障、安全可靠的膠