三種低血糖的表現，低血糖患者要時刻注意了！
2017-04-26
　低血糖的三種類型 低血糖在日常生活中普遍存在，尤其是很多長期坐著、不吃早餐，工作壓力大，經常熬夜的人，更容易患上低血糖，而低血糖也分病情的輕重緩急，有的通過簡單的預防和治療，便能控制住，有的則需要長期吃藥或其他的治療才行。那麼，低血糖的
疾病是很常見的，疾病有很多種類，手脫皮怎麼治
2017-04-26
　手腳脫皮的食療方法： 民以食為天，所以我們非常提倡飲食療法治療疾病。秋冬季出現手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔綠色蔬菜等。 這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A和維生素E，
專為你的小腿量身打造的動作
2017-04-26
　大腿小腿也是瑜伽健身認識非常看重的地方，可是有多少人知道如何練習小腿呢？ 如果你也是練了瑜伽很久，小腿還很粗，那你要看看今天推薦7個的鍛煉小腿的動作，你平時是不是沒有練過？ 1.下犬式“踩單車” 來到下犬式，雙手打開略比肩寬 腹部內收，
比周黑鴨還好吃的鴨掌的做法，做起來也比較簡單
2017-04-26
　今天來分享一種鴨掌的做法，感覺看起來就很有食欲。 食材： 鴨掌（大約12-13個）500克，花椒13克，香葉4片，桂皮10克，幹辣椒或辣椒粉8克，薑片15克，小茴香2克，皇牌沙茶醬5克，老抽26克，生抽26克，料酒50克，冰糖30克，孜
愛吃芝士的人有福了，把它和飯放到一起，感覺非常簡單
2017-04-26
　你有試過把芝士和飯放到一起做嗎？今天來給你分享這樣一種做法。 食材： 番茄炒蛋適量，鳳梨適量，芝士適量，白飯適量 1. 番茄炒蛋+白飯倒入不粘鍋，炒勻，可以略放一點點鹽調味 2. 鋪入烤碗，推平，不要壓的太實影響口感 3. 在炒飯上鋪上
你還在外面吃炸雞？這樣處理一下雞肉，比外面的炸雞好吃很多
2017-04-26
　雞肉一直都是一道大菜，因為它的營養成分和味道都很不錯，那今天來分享一種炸雞的做法。 1. 雞肉洗淨、切小塊！按自己喜歡的大小就行 2. 桂皮、香葉、蒜片、姜片加水煮開下雞塊！煮5分鐘以內！如果為了少炸一會兒、如果喜歡多炸會兒，可以不用煮
很多人會特意到餐館吃這種飯，其實在家也能做的很好吃
2017-04-26
　你吃過石鍋拌飯嗎？很多人都非常喜歡特意到餐館吃的一種韓式菜種，今天來給你分享一種石鍋拌飯的做法。 食材： 米飯適量，雞蛋一個，香油少許，菠菜一根，胡蘿蔔一根，香菇一個，金針菇一小把，綠豆芽少許，西葫蘆少許，韓國辣醬兩大勺，雪碧適量，鹽少許
這種麵包做早餐做零食都很好，而且做起來味道不比麵包店的差
2017-04-26
　小時候很愛吃麵包，現在也可以用來當早餐或者零食哦，今天來分享一種麵包的做法。 食材： 高粉1000g，白砂糖50g，奶粉20g，發酵粉10g，鹽2g，黃油40g，水490g，雞蛋2個，葡萄乾100g，桂圓肉85g，蔓越莓幹66g 1. 
這種餅做起來很好吃，而且在餐館很受歡迎，在家學學吧
2017-04-26
　你喜歡吃印度飛餅嗎？今天來分享一種印度飛餅的做法，感覺很好吃啊！ 食材： 中筋麵粉，260g涼水，，130g～140g，鹽1g，細砂糖20g，細砂糖適量，香蕉或者蘋果適量，食用油適量 1. 將麵團材料混合，揉成光滑的麵團，水可以預留10克
六種吃早餐的方法會讓你的身體越吃越壞
2017-04-26
　早餐是人們在一天中最需要給予營養需求的時候，但是在現實生活中，大多數的人由於在早晨急於上班，而不注意早餐的搭配隨意吃一點即可，或者是乾脆不吃早餐，其實，這些做法都是對身體健康極為不利的。 請點擊此處輸入圖片描述 吃法一：傳統風味早餐 早
選擇這8種早餐不營養 早餐選擇要避開誤區
2017-04-26
　早餐對一天工作和生活的開始，有著至關重要的作用。常言道，一日之計在於晨，早餐該怎麼吃非常重要，但很多人卻不小心忽視了早餐的營養，陷入了吃早餐的誤區。 請點擊此處輸入圖片描述 重要：早餐不可不吃 有研究證明，不吃早餐，大腦會釋放出需要高熱
日常養生之道隱藏的十大誤區
2017-04-26
　請點擊此處輸入圖片描述 誤區一：夜裡進食導致肥胖 很多上班族由於諸多原因會經常上夜班，這意味著有他們要很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢?其實夜裡很晚才進食一般不會導致脂肪增多，除非你當天攝入的熱
番茄的食用誤區：番茄拌白糖的危害
2017-04-26
　番茄最常見的吃法之一就是番茄拌白糖，並且是很多兒童喜愛的吃法。然而，番茄拌白糖的吃法並不是最健康的吃法，甚至還會影響到健康。下面就來一起看看番茄拌白糖的危害究竟是什麼吧。 番茄的食用誤區 不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含
居家棉鞋不用買，自己DIY超簡單！
2017-04-26
　自己做鞋子 其實真的很簡單▼ 如果你有舊衣物的布料，別扔了，用來自己做鞋子吧。拖鞋或者帶跟的鞋，都可以做，鞋子的布料由你選擇~ 居家布拖鞋 用一張白紙測量腳背，剪出鞋面大致形狀，記得多預留出3cm~（如果想要在鞋面設計圖案，可以在紙上畫出
不會包包子？看看這個，3種花式包法，一分鐘就搞定！
2017-04-26
　其實包子有很多種不同的包法和捏法，但很多人都不會，今天就教大家怎樣包出好看又好吃的包子，即使是廚房小白，學了這三種包子的包法，也能包出讓大廚佩服的包子咯~ 菊 花 包 子這種包法是最常見的一種，其實學會了就很簡單哦~ 步驟 ： 1、面皮放
想要減肥吃什麼？6種減肥水果，哪個是你最愛？
2017-04-26
　蘋果：每天早上的十點和下午的一兩點進食蘋果效果是最好的哦。 檸檬：內涵豐富維生素，促進腸道蠕動，減肥還美容。 獼猴桃：快速分解身體中脂肪成分，幫助身體提高代謝和降脂效果 葡萄柚：富含檸檬酸，能幫助分解進食的肉類，防止身體攝入過多的脂肪有
吃什麼食物能預防糖尿病？4種蔬菜降血糖，防治糖尿病！
2017-04-26
　吃什麼食物能預防糖尿病？4種蔬菜降血糖，防治糖尿病！ 苦瓜 苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。 南瓜 南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖。 洋蔥 洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水準
乙肝病人不宜吃什麼？4種食物多食易加重肝臟負擔，加重病情！
2017-04-26
　乙肝病人不宜吃什麼？4種食物多食易加重肝臟負擔，加重病情！ 羊肉 羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱等上火症狀的人都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的患者在發熱期間也不宜食用。 大蒜 很多人用吃大蒜的方法來預防肝炎，這是不
下酒菜選什麼比較好？這3道菜讓你喝酒喝到嗨
2017-04-26
　相信大家平時有事沒事，總喜歡喝點。喝酒的話，配上合適又美味的下酒菜，那絕對是工作一天后最放鬆最享受的瞬間。那麼，喝酒時吃什麼下酒菜比較好呢？ 小炒回鍋肉 步驟：用一點油煸炒焯過水的五花肉片，把大部分油逼出來，煎到五花肉片成微微泛卷狀盛出
你買香蕉時注意過這一點嗎？你會判斷香蕉是否致癌嗎？
2017-04-26
　香蕉是好吃又健康的食物，號稱是快樂果。但是，如果買的時候不仔細挑選，不但不能快樂，反而會致癌。 香蕉含有豐富的鉀元素，這是可以讓人快樂的元素。而且，多吃香蕉，可以緩解便秘、補脾補胃。 但是，有些商家為了讓香蕉賣的更多，就用二氧化硫和甲醛