怎麼瘦小腿？試試這樣做
2017-05-17
　 相信許多女性朋友都會有瘦小腿的習慣，比如吃飽飯之後進行散步、壓腿、拉筋等作用。 想要瘦小腿，首先要堅持的進行，不要半途而廢，因為這個是需要時間才能看到效果的。 怎樣減小腿最快最有效一、飲食得當，選材適宜 要
脾虛吃什麼水果好，這些水果最補脾
2017-05-17
　 現在人的生活工作的壓力都很大，飲食都不規律，平時休息的時間也很少，這些情況都會引起脾虛的現象，特別是到了夏天不想吃飯，總是頭暈都是脾虛惹的禍，可以多吃下面的水果。 1、柳丁 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不
甘草的功效與作用及禁忌，今後要正確利用
2017-05-17
　 甘草是大家熟知的一種中藥，經常被人們用來治療多種疾病，但專家表示，很多藥物雖然療效很好，但同時也會有副作用，所以必須要懂得正確使用方法，相關使用禁忌必須要瞭解。 一、功效與作用 1、甘草治嬰兒目澀，月內目閉不開，或腫，羞明
突發性耳聾食療，吃這些最好
2017-05-17
　 耳聾有先天性的和後天性的，突發性耳聾也很常見了，要及時治療但是更重要的還是日常的飲食調理，多喝牛奶，補充蛋白質，多吃鋅含量高的食物，這樣也能夠讓自己儘快好起來。 1、多喝牛奶。有人說牛奶是“人類保姆”， 牛奶中幾乎含所有已知的
血糖高可以吃什麼蔬菜降血糖？
2017-05-17
　 飲食對於高血糖的患者是非常有好處的，飲食調理對於身體沒有傷害，並且還可以吸收其中的營養。血糖高的患者不妨食用下面的蔬菜，對降血糖是非常有效果的，同時身體也會更加健康，除了蔬菜，其他食物也要搭配合理。 1.山藥 山藥中的黏滑
生地黃的功效，沒想到如此強大！
2017-05-17
　 生地黃是一種常見的中藥，對人體健康有很多好處，比如生地黃具有生津、止血等諸多功效，對治療口幹舌絳、病之高熱等都有非常好的效果，下面為大家介紹這種重要的更多好處。 一、生地的功效 鮮地黃清熱生津，涼血，止血。用於熱病傷陰，舌
上火咳嗽吃什麼水果？這三種是最佳選擇
2017-05-17
　 上火後很容易引起呼吸道發炎等症狀，這時候咳嗽亦是常見現象。面對這些現象，僅靠藥物治療並不可取，適當對吃一些水果效果反而會更好，比如蘋果、梨、荸薺等都是不錯的選擇，但是橘子、補品等千萬不要吃，不然病情會更嚴重。 一、上火咳嗽吃什
感冒嗓子難受吃什麼水果，吃這些最管用
2017-05-17
　 感冒在平時是最常見的現象了，感冒後嗓子也會很難受，嗓子痛，咳嗽都會有一些影響，如果感冒嗓子難受不妨多吃水果來緩解，例如蜜汁枇杷，治療咳嗽痰多也能夠保護咽喉。 1、蜜汁枇杷 枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治
男人身體虛吃什麼補身體？
2017-05-17
　 現在社會男性的壓力都很大，每天都會忙於工作應酬，家裡瑣事也多就會讓男性吃不消，出現身體虛弱的現象，要及時補身體，特別是甲魚是一種大補的食材，女性朋友可以為你的他學習這道食材的做法。 1、甲魚能大補，甲魚是屬於一種鱉科鱉屬的動物
滋陰降火湯，這六種值得推薦！
2017-05-17
　 生活中很多女性都需要滋陰降火，而滋陰降火的最好方法就是飲食調理，比如桂圓大棗紅豆湯、菠菜銀耳湯、百合蜜棗湯等效果都非常不錯，下面為大家介紹詳細做法。 一、桂圓大棗紅豆湯 材料：幹桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1
飯後血糖高怎麼辦，降血糖有方法
2017-05-17
　 得了糖尿病是需要積極治療的，常見的就是服用藥物治療和胰島素治療，但是很多時候血糖也不能夠得到很好的控制，特別是飯後血糖高，那麼還是要從日常飲食上著手調理。 一、　飲食 影響餐後血糖升高的因素很多，一方面是營養物質的攝入，包
飯後血糖多少正常，你超出範圍了嗎？
2017-05-17
　 飯後血糖能夠更好的反應身體的狀況，特別是對糖尿病人來說控制好飯後血糖才能夠減少疾病的危害，大家需要瞭解正常的飯後血糖值，如果出現飯後血糖高的現象要及時降糖。 一、飯後血糖多少正常 1.普通人（相對孕婦而言）餐後血糖正常值
花生米下奶，你知道正確的吃法嗎？
2017-05-17
　 具有下奶功效的食物有很多，今天為大家推薦花生米下奶，花生米的下奶效果的確不錯，還能夠為媽媽補充營養，但前提是要懂得花生米的正確吃法，下面就來學習詳細做法吧。 一、生花生下奶還是熟花生下奶 生花生補血效果更好，還有養胃的妙用
櫻桃吃多了會怎樣呢？
2017-05-17
　 到了夏天櫻桃就會上市，喜歡吃櫻桃的人就會天天吃很多，但是大家要注意櫻桃吃多了也是有危害的，會導致上火，女性月經期間也不適合吃櫻桃，嬰幼兒也不要多吃。 一、櫻桃吃多了會上火嗎 櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。
吃靈芝可以吃蘿蔔嗎？今後要懂得正確吃法
2017-05-17
　 靈芝是一種很珍貴的藥材，人們經常用來治療疾病，可能有的人聽過靈芝不能和蘿蔔一起吃的說法，據專家介紹，靈芝和熟蘿蔔吃不會有問題的，但吃靈芝還是要注意相關事項。 一、吃靈芝後能吃煮熟了的白蘿蔔嗎 可以的啦，吃煮熟了的白蘿蔔不會
病毒性心肌炎診斷方法是什麼
2017-05-17
　 病毒性心肌炎在臨床上所表現的症狀有胸悶心慌、乏力、四肢酸痛，這種疾病一般是一些病毒所造成的，發病率很高，而且發病人群廣泛，那麼病毒性心肌炎如何診斷。 1、胸悶心慌，乏力，心悸怵惕不寧，或快速或緩慢。嚴重者可見有喘促，倚息不得臥
血小板減少性紫癜症狀是什麼
2017-05-17
　 血小板減少性紫癜在臨床上也分為原發性和繼發性，其也有急性和慢性之分，一般都會表現出現皮膚粘膜出血或者內臟出血的症狀，下面就來具體的介紹一下。 急性型 起病前1～2周常有病毒感染史。起病急驟，可伴發熱、畏寒、怕冷，突然發生廣
手心發麻是怎麼回事呢
2017-05-17
　 手心發麻的朋友們應該注意瞭解是哪一些原因所造成的，最常見的就是如果患有一些糖尿病的話，那麼患者很容易出現手腳麻的現象，同時還可能會表現出酸痛和腫脹感，還有就是可能使用一些藥物而造成影響。 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要
妊娠壓力大 孩子老得快
2017-05-17
　 德國最新研究發現，女性妊娠期心理壓力大可能會影響寶寶基因結構，進而增大孩子將來患老年疾病的風險。 德國海德堡大學研究人員研究了萊茵河—內卡河地區3家產科診所接診的產婦及其新生兒，共計319人。研究人員詳細調查了產婦生活習慣、懷孕前後心
孩子親手玩食物，食欲強
2017-05-17
　 育兒專家、南方醫科大學神經生物學博士 林嵩 如果孩子在飯桌上擺弄饅頭，用筷子戳米飯，你會怎麼辦？相信大多數父母會毫不猶豫地制止：“不准玩，好好吃飯！”但英國近期一項研究顯示，觸摸和感覺是健康飲食的催化劑，孩子與食物“互動”，能增強食欲