夏季多吃綠豆好處多 但要注意禁忌事項
2017-05-17
　 在大家的感受力，綠豆是消暑佳品，但是不要認為只有夏季才可以吃綠豆呢?綠豆有很多的功效，日常的時候可以用來燉湯或熬粥，能起到清熱解毒的功效。但是吃綠豆也是有禁忌的，那麼吃綠豆有什麼禁忌呢? 夏季吃綠豆的好處 1、清熱解毒 夏天或在
氣血是女人的美顏根基 6種方法能養血補血
2017-05-17
　 氣和血是人體的基本，尤其是對女人來說，只有氣血充足，才能使肌膚紅潤有光澤，精神方面更加好。正如《黃帝內經》裡面說到：“以奉生身，莫貴於此。” 對於我們來說，沒有什麼比氣血對於人體作用更大的了。如果氣虛，則有可能導致身體疲勞、皮膚的彈
對於久坐辦公室的你要怎樣解決下半身臃腫的問題呢？
2017-05-17
　 柚子裡不僅含有豐富的有機酸、植物多糖、維生素C和礦物質，還含有揮發性芳樟醇。柚子中的有機酸和多種維生素能在體內促進新陳代謝，幫助利水去濕，芳樟醇則可以通過呼吸系統直接刺激大腦，進一步加速新陳代謝和淋巴迴圈。 吃什麼食物能夠解決下半身臃腫
法媒：咬指甲有害健康 釋放壓力改“惡習”
2017-05-17
　 【環球網綜合報導】很多人都有咬指甲的習慣，並且很難戒掉，除了可能的心理原因之外，也認為這一舉動無傷大雅。殊不知，它不光會讓手變得不美觀，還會對健康造成影響。法國《瑪麗-克拉爾報》將帶我們瞭解這種“惡習”的前因後果以及改正的方法。 根據
莫名恐懼可能是腎虛 注意4種腎虛症狀
2017-05-17
　 腎虛的症狀有哪些呢?我們都知道充足的腎氣對於身體的健康非常的重要，如果腎氣不足或者腎氣虧損，那麼會影響到身體的健康。腎虛的症狀有哪些呢?專家介紹，出現莫名的恐懼感也可能是腎虛的表現。 症狀一：無故地出現恐懼的感覺 這裡說的“恐”與
學好這些小妙招 眼睛告別“鴨梨山大”
2017-05-17
　 哈佛大學的一項研究表明，夜間的藍光會抑制褪黑激素的分泌，對健康造成不利影響。褪黑激素的水準和糖尿病、肥胖和癌症的發病率相關，所以晚上應該儘量關掉電腦或者佩戴防藍光眼鏡，遮罩掉有害藍光。 有什麼小妙招能夠緩解眼睛疲勞的症狀呢？ 1.正確擺
控糖十大超級食物
2017-05-17
　血糖控制不好，可損傷血管和神經，損害眼睛和腎臟，增加心臟病和中風風險。美國《今日醫學新聞》網站刊文總結了10種適合糖友的食物，有助控制血糖水準，減緩或避免糖尿病併發症的發生。 1.核桃。核桃富含膳食纖維、蛋白質和健康脂肪，可替代薯片等高
氣血不足吃什麼蔬菜好 四種蔬菜能補血
2017-05-17
　 現代都市人都處在高強度的生活壓力和工作壓力之下，過度無規律的生活習慣和作息時間導致越來越多的女人出現氣血不足的現象。氣血不足的人是需要多食用有補血益氣的來補充人體的營養元素的，對此有不少女人問氣血不足吃什麼蔬菜好呢？女人吃什麼水果補血呢
有什麼方法能夠加快新陳代謝？
2017-05-17
　 有氧運動不會使肌肉變大塊，但它可以在你鍛煉的幾小時後加快新陳代謝速度。相比中低等強度的鍛煉，高強度的運動可以更加有效地促進靜止代謝率。怎樣做能夠提高身體新陳代謝呢？下面我們一起來看看吧！ 1.鍛煉肌肉 即使你什麼都不做，你的身體也會在不
啤酒肚對男人的危害 男人告別啤酒肚的7種方法
2017-05-17
　 不少男人經過了一個春季後，發現自己的啤酒肚比以前更加厲害了。再加上上班時沒有時間來運動或者做別的事情，天天坐著就會導致身上啤酒肚更加厲害了。眼看著夏季已經來臨，如果一味的讓啤酒肚大下去，真是難看的很。那麼，啤酒肚對男人健康有什麼危害？男
苦瓜綠豆 可以排毒的6種食物
2017-05-17
　 人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒，比如排汗、排尿、排便等等。但是如果這些“管道”出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，影響我們的身體健康。而合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸
夏季中暑怎麼辦 可以用刮痧來緩解
2017-05-17
　 炎熱的夏天容易出現中暑的現象，緩解中暑的方法是有很多的。在中醫方面，緩解中暑可以試試刮痧，這種簡單的方法。下面，為大家具體介紹一下夏天中暑利用刮痧緩解的好處。 夏天中暑刮痧可緩解 刮痧講究以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、
夏季吃什麼水果 推薦7種應季水果
2017-05-17
　 夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，
2個偏方專治鼻炎症狀
2017-05-17
　 鼻炎是常見病，今年來發病率越來越高，鼻炎發作真的很痛苦，打噴嚏流鼻涕都是常態，如果不能及時的治療就會反復發作不見好，真的很痛苦。那麼如何治好鼻炎呢？鼻炎的症狀有哪些呢？下面就跟小編一起來瞭解一下治鼻炎有哪些簡單的方法吧！ 簡單的方
缺這三種物質的人容易被癌症盯上
2017-05-17
　 癌症預防是許多人關心的話題，癌症的發生於很多因素都有關係，比如當體內長期缺乏某些營養素時，身體的免疫功能就會下降，癌症也容易發生。因此，一定要注意營養均衡，減少癌症的發病機會。 缺乏這些營養素容易被癌症盯上 1.缺乏維生素D可能誘發乳
你經常做噩夢嗎？噩夢有可能預示著這3種疾病
2017-05-17
　 相信大家都有做噩夢的經歷，晚上睡覺經常做噩夢驚醒，然後一身冷汗？但是對於那些經常做噩夢的人來說可就要當心了，因為這噩夢可能預示著這三種疾病。而為什麼會做噩夢呢？我們來一起探究下到底是怎麼回事。 ◆噩夢可能預示著這三種疾病 1、心臟病 瑞
專治白髮的3款食療方
2017-05-17
　 生活當中有不少人早早的頭上就會長出白髮，這對於個人的形象是有影響的，那麼白髮變黑吃什麼比較好呢？今天就為大家介紹一下白髮變黑的食療方，下面大家就跟著我一起來看看吧！ 專治白髮的食療方 黑芝麻首烏糊 材料：何首烏30克，黑芝麻10
淘米水沒用?淘米水具有四個藥用價值
2017-05-17
　 淘米水有四個藥用價值 對於很多人來說，平常我們做飯洗完米之後，都習慣性的把淘米水倒掉，認為它沒有什麼用途，其實不然，淘米水有很多的功效，不僅是天然的去污劑，而且還有很高的藥用價值，所以在淘完米後，淘米水一定不要丟掉，合理利用不僅可以清
游泳對男人的好處有哪些 游泳時突然抽筋怎麼辦？
2017-05-17
　 游泳是很受歡迎的健身運動項目之一，適當地游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動。那麼游泳有什
發黴的蘋果能吃嗎 蘋果怎麼存放不會爛？
2017-05-17
　發黴的蘋果能吃嗎？ 發黴的蘋果不能吃。 蘋果中含有果酸、糖份等營養物質，容易滋生黴菌、且生長迅速。家中蘋果黴變後，建議立即丟掉，有些放久了的蘋果雖然表面看不出黴變，其實這些“未腐爛部分”已浸入了微生物代謝過程中所產生的各種有害質，只不過