蘆筍的營養價值，今後記得要多吃！
2017-05-17
　 大家對蘆筍一定不會陌生了，蘆筍的吃法有很多，味道是非常好的，含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素，對人體健康具有諸多功效，能夠增強人的食欲，能夠促進消化、清熱利尿等等。 一、蘆筍的營養價值 蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食
絲瓜花蛤湯做法，三種詳細方法教給你！
2017-05-17
　 絲瓜是非常好的食材，很多人都喜歡吃，人們吃得最多的就是絲瓜湯，今天為大家介紹絲瓜花蛤湯，首先要準備好絲瓜、花哈以及相關佐料，然後按照下面步驟操作就行了。 一、絲瓜花蛤湯做法 製作材料 材料：絲瓜、花蛤（已洗淨）、薑片
烏龍茶的功效與作用是什麼
2017-05-17
　 飲茶是一種養生文化，很多人喜歡喝茶，而烏龍茶是生活中常見的一種茶。烏龍茶對人體的功效與作用也是非常重要的。對女性來說，烏龍茶還有減肥的效果，在飯前喝一杯烏龍茶效果更好。 1.用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖
泥鰍絲瓜湯的做法，看完後記得動手操作
2017-05-17
　 相信很多人都吃過絲瓜以及泥鰍，但是把這兩樣搭配起來吃的肯定很少，所以今天為大家推薦泥鰍絲瓜湯，這樣的搭配是非常精妙的，這道湯的口感非常好，營養也很豐富。 一、泥鰍絲瓜湯的做法 泥鰍，體細長，前段略呈圓筒形。後部側扁，腹部圓
穿心蓮的怎麼做？這樣做會更好吃
2017-05-17
　 穿心蓮雖然不是平時人們吃得很多的蔬菜，但這種菜卻有很高的營養價值，得到很多人的喜愛，穿心蓮的吃法有多種，最簡單的方法就是做涼拌來吃，下面告訴大家三種流行的做法。 一、涼拌穿心蓮的做法 1、穿心蓮摘好洗淨。 2、麻醬用水
絲瓜瘦肉湯怎麼做？其實方法很簡單的
2017-05-17
　 很多人都會把絲瓜做成湯來吃，今天推薦大家在絲瓜湯裡面加入瘦肉，這樣的湯更有營養，對身體的滋補功效更好，想要做絲瓜瘦肉湯其實並不難，準備好材料然後按照下面步驟操作。 一、絲瓜瘦肉湯的做法 製作材料 絲瓜150g 豬裡
海參湯的家常做法，這樣做會更好吃
2017-05-17
　 海參是非常珍貴的食材，不同的人有不同的吃法，今天推薦大家把海參做成湯來吃，這種吃法非常健康，能夠充分吸收海參的營養，製作過程也比較容易，上面演示詳細製作過程。 一、海參湯的家常做法 需要準備的材料 水發海參20克，羊肉
絲瓜排骨湯的做法，這些步驟要牢記在心
2017-05-17
　 喜歡下廚做飯的人注意了，今天介紹一道新的美食，名叫絲瓜排骨湯，這是一道對身體健康很有好處的美食，食材也很容易買到，製作難度也不大，所以值得為大家推薦。 一、絲瓜排骨湯的做法 所需食材 主料：豬排骨(大排)500克
血糖高可以吃小番茄的嗎
2017-05-17
　 血糖過高，應該注意聽從醫生的建議，正確的用藥控制血糖，同時也要合理的飲食，而是小番茄，對於血糖高的人來說是可以食用的，但是要注意一些禁忌，不能夠空腹食用。 1、番茄紅素存在於番茄、西瓜等一些紅色果蔬中。此前的研究已經證實，它具
月子裡可以吃火龍果嗎
2017-05-17
　 火龍果性涼，在月子期間由於需要進行哺乳所以最好少吃這些寒性潤腸的食物，很容易對身體帶來不適，但是火龍果的營養也是豐富的。下面介紹一下。 在水果裡面，火龍果被稱為水果之王，鐵元素含量比一般水果要高，同時它還含有維生素E和花青素。
慢性肝炎吃什麼好，六食物來幫忙
2017-05-17
　 眾所周知，慢性肝炎的危害是很大的，其如果沒有得到有效治療，就可能發展成為肝硬化，在治療難度上會更大。在平時，慢性肝炎患者會出現腹脹和噁心的表現，引發該症出現的原因，也多與長期飲酒和服用肝毒性藥物有關。因此，在平時，患者還要在飲食上額外留
孕婦可以吃藍莓果的嗎？
2017-05-17
　 藍莓相信大家都比較熟悉啦，作為一種水果適合男女老少食用，而孕婦可以吃藍莓，但是要注意控制量，因為吃多了容易導致腹瀉，對胎兒對孕婦健康都是不利的。 1、藍莓作為比較常見的水果，一般來說男女老少都是可以食用的，但這並不能說藍莓不管
空腹吃火龍果好嗎？
2017-05-17
　 火龍果適合絕大多數的人食用，它口感鮮美，不過它並含有一些有機酸和酯類芳香因數，生活中火龍果也有一定的禁忌，如對於一些體寒、糖尿病等患者都應當注意控制。那麼空腹吃火龍果好嗎？ 火龍果能不能空腹吃? 火龍果能不能空腹吃，要看你
孕婦吃小番茄真的好嗎？
2017-05-17
　 孕婦在飲食問題上要注重各種細節的問題，因為有些食物食用的話會無形當中給胎兒造成影響，孕婦是可以吃小番茄的，可以幫助促進胎兒的生長，而且還可以起到美白防曬的效果。 1、促進胎兒生長 小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和
孕婦能吃涼粉嗎？相關事項要牢記
2017-05-17
　 在夏天的時候，涼粉是人們非常喜歡的一道美食，值得一提的是，女性在懷孕期間可以吃一些涼粉，但不能吃得太多了，因為涼粉富含澱粉，如果吃太多並不利於消化。 孕婦能吃涼粉嗎？相關事項要牢記" alt="孕婦能吃涼粉嗎？相關事項要牢記" />
吃什麼治肝炎，推薦六食物
2017-05-17
　 對患有肝炎的人來說，在日常生活中，腹痛、乏力和疲倦等症狀可謂是經常出現的情況。而在對肝炎病症進行治療的期間，患者在飲食方面也要多多注意，儘量多吃一些對肝臟有保護作用的食物。那麼，吃什麼可以治療肝炎呢?下面本文就為大家推薦幾種。
血糖高的人能吃小番茄嗎
2017-05-17
　 血糖高一定要注意血糖的控制，尤其是在生活當中不能夠吃升糖指數高的食物，以免導致血糖波動，而血糖高的人是可以吃小番茄的，因為它含糖量不高，而且富含豐富的維生素c，。 1、現在正值夏天，番茄是這個季節的應季蔬菜，並且價格也是比較實
孕婦吃生番茄好嗎
2017-05-17
　 懷孕期間，孕媽媽對於任何食物的選擇都應該多留一個心眼，因為有一些食物可能會無形當中對胎兒的健康造成影響，而在孕期的話當然可以吃番茄, 番茄含維生素c及番茄紅素，可防治感冒，治療壞血病。 孕婦吃生番茄好嗎" alt=" 孕婦吃生番茄好
薏米的禁忌，這些知識必須要牢記
2017-05-17
　 薏米是廣受歡迎的食材，尤其那些養生人群會特別喜歡，人們經常把薏米做成粥來吃，不過專家表示，並不是所有人都適合吃薏米的，在吃之前一定要懂得相關禁忌。 一、薏米禁忌： 1、因為薏米會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以懷孕
咖啡灌腸好嗎，這些常識要知道
2017-05-17
　 很多人對咖啡灌腸的瞭解不深，但是在便秘者嚴眼中，咖啡灌腸是非常有用的。很多人想知道咖啡灌腸好嗎。咖啡灌腸到底好不好，每個人看法都不一樣，這和個人的體質強弱也有關係。 1.肥胖的人錯誤地認為，用灌腸的方式可以減少食物營養的吸收，