想要延緩衰老、降三高？試試洋蔥和它一起吃，還能預防骨質疏鬆，中老年必備
2017-05-20
　洋蔥在我們日常生活中非常常見，其作為配菜經常被人們食用，不僅如此，洋蔥的營養價值還非常高，洋蔥不僅能讓人骨胳結實、身體長得高，還能有效的預防骨質疏鬆，可謂男女老少皆宜的蔬菜，而且還能有效的趕走癌細胞，清除人體內的垃圾，可稱之為蔬菜之王啊！
又黑又油無法忍!怎麼讓肌膚夏天又白又清爽呢?
2017-05-20
　最近有沒有小夥伴和我一樣 皮膚總是油油的 而且被陽光一曬就變黑不少 想夏季美美的出現 可肌膚這樣也太不給力了! 如何能夠又白又美的過夏天? 一起來看看吧! 美白肌膚的食物 1、白蘿蔔 白蘿蔔是一種水分充足口感甜脆的蔬菜，它有多重功效可潤
如果身體有這些新陳代謝慢的表現，就要十分注意了！
2017-05-20
　一般來說25歲之後新陳代謝的速度就會變慢，在這之後我們就要注意自我調節了，不然的話新陳代謝慢的表現就會逐漸顯現出來，對我們的身體和生活造成困擾。 一、新陳代謝慢的表現大盤點 1、新陳代謝慢的表現：減肥困難、 新陳代謝的速度對於減肥的效果具
這些食物，是天然的藥用高手，生活中記得常吃！
2017-05-20
　生薑：天然止痛藥：生薑，其實是個天然的“止痛高手”。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。將生薑切片放在濃鹽水煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。 山藥：天然補腎藥。山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹，便秘等困擾，
皮膚暴曬後您要這樣修復，10個小偏方效果立等可現！
2017-05-20
　外出旅遊，無論是去海邊享受日光浴、去自然景點呼吸新鮮空氣、去草原追逐野馬、還是去露營看星星，曬後修復都是非常重要的，美美地出遊更要美美地回來。今天就給大家推薦10個曬後美白修復小偏方，一起來看看吧！ 白豆腐 輕輕的把豆腐揉搓成豆腐泥，然
常洗澡可排毒、養顏，可洗澡的這幾個誤區會讓你休克，你卻還不知道！
2017-05-20
　洗澡可排毒、促進產婦恢復，改善心臟的輸出量，改善了心臟功能，改善全身微循環 洗澡別忘搓搓臉：面部分佈著很多表情肌和敏感的神經。洗澡時，熱水能刺激這些神經，如果再輔以搓臉，就能加速血液流動，放鬆表情肌。 泡澡時間不要過長：泡澡時間過長，容
通草鯽魚湯 通草鯽魚湯的做法
2017-05-20
　通草"> 鯽魚是人們常見的一種魚，也是經常會吃的魚，鯽魚的做法有很多，有清蒸鯽魚、紅燒鯽魚、鯽魚豆腐湯等等，鯽魚的營養價值極高，它有健脾、活血通絡的作用，對人的身體很有益處，下面我們就來看看它的做法。 通草鯽魚湯的做法 主料 從海
專家提示10件小事讓睡眠變糟
2017-05-20
　 專家提示10件小事讓睡眠變糟 1.晚飯吃太晚 如果你的飲食一直很規律，但突然間有了很大的改變，比如晚飯時間推後了幾個小時，就有可能對睡眠造成負面影響。 2.用薄荷味牙膏 睡前刷牙是好習慣，但如果你用的是薄荷味的牙膏，有可能使你難以入
跳繩技巧 學會4招就能成功跳繩
2017-05-20
　跳繩"> 跳繩是一項非常簡單的健身運動，而且相信很多人都會跳繩，但是通過瞭解，有些朋友並不瞭解跳繩技巧和跳繩注意事項。跳繩的好處有很多，因此，越來越多的朋友開始跳繩，只有瞭解並掌握跳繩的知識，才能正確跳繩哦! 跳繩技巧有哪些 跳繩減
茶葉的保存 茶葉的四個保存條件與技巧
2017-05-20
　茶葉"> 茶葉是我們日常中常見的物品，每個家庭都擁有，是用來招待客人必備的物品，茶葉的保存是需要方法的，但是許多人不知道應該如何保存茶葉，今天就給大家介紹下茶葉的保存方法，告訴大家喝茶的好處有哪些。 茶葉的保存 1、乾燥 乾燥是兩
男人疲勞怎麼辦？關鍵要會吃
2017-05-20
　點擊購買 男人向來是家庭的頂樑柱，如果身體不濟，時常感到疲勞，那對工作和生活都有很大的影響。男人疲勞怎麼辦呢？關鍵要會補。 吃什麼能緩解疲勞？1. 重點是補鋅 微量元素中的鋅是人體全身上下酶的活性成分，它不但是適合生長的至關重要的因
寶寶消化不良 食療緩解及注意保暖
2017-05-20
　 點擊購買 寶寶在嬰幼兒時期，腸胃功能弱，日常飲食要注意護腸胃，如果飲食不當，則很容易消化不良。當寶寶消化不良時，應吃一些易消化的食物，同時可通過食療緩解症狀。 山楂粥 原材料：山楂粥20克、米30克。 做法：粳米洗淨，泡半小時，加
寶寶飲食需三分饑 起居需三分寒
2017-05-20
　 點擊購買 小兒的養生與大人是有所差別的，民間有這樣一句俗語：“要想小兒安，須待三分饑與寒。”這在中醫保健上的具體含義是什麼呢？ 吃太飽會影響孩子身體發育 一、飲食需要三分饑 我們先來看這樣一個病例：一個小女孩，4個多月，體重接近
減肥時晚上餓了怎麼辦 選擇高纖維食物
2017-05-20
　 點擊購買 大家知道，減肥意味著要控制熱量的攝入，減少食量。平時習慣吃多的人，食量一旦減下來就特別容易餓，尤其是在晚上。我們都知道，晚上吃東西要比白天吃東西更容易肥胖。這是因為到了晚上，我們的運動量減少，代謝減緩，熱量消耗減少。如果晚上
30+女人減肥5大陷阱及如何減肥
2017-05-20
　 點擊購買 女性朋友大多知道，30歲是女人一生一個重要的分水嶺。30歲之後，女人在很多事情上都開始變得力不從心。比如，減肥。30歲之後，女人容易陷入下面5大減肥陷阱。 30+女人減肥5大陷阱 1.生育令身材走樣 30+女人一般都已
女性失眠吃什麼好 含色氨酸的食物
2017-05-20
　 點擊購買 由於生活壓力逐漸變大，很多女性朋友都出現了失眠的情況。失眠的女人從氣色看就覺得身體不好，那麼失眠怎麼辦呢?今天我們就來瞭解一下女人失眠吃什麼好的相關內容吧。 失眠吃什麼好 含碳水化合物豐富的食物 最新研究發現，米飯是宵
紅糖好處多 老年人應常吃保健康
2017-05-20
　紅糖"> 點擊購買 紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖對於人體有很多的好處，尤其是老年人，但是我們通常認為，紅糖是屬於女人和小孩子的，其實你們不知道紅糖對於老年人的養生是很重要的，我
5個症狀提醒你需要排毒
2017-05-20
　 點擊購買 我們每天在吸收營養的同時，也會通過各種途徑將身體一些無用的成分排出，如排便、排尿、排汗等方式。但是，如果這些管道出了問題，身體無用的成分未能及時排出去的話，就會堆積在裡面，長期累積危害身體。如果你的身體出現以下症狀，則要警醒
7款美白祛斑湯 綠豆百合美白湯
2017-05-20
　美白祛斑"> 點擊購買 隨著工作壓力越來越大，每天對這台電腦，年齡也越來越大，臉上不長斑？才怪了。可是工作很忙，如果能在吃飯的同時又能美白祛斑那就真的是兩全其美。沒錯，食療是最有保障的美顏方法，不僅能讓皮膚越來越靚麗，而且還能大飽口福，
心電圖檢查 教你學會看心電圖檢查結果
2017-05-20
　 心電圖檢查是我們體檢的時候常見的體檢項目，可以檢查出我們身體潛在的許多問題，那麼大家知道心電圖檢查的意義是什麼嗎?今天小編就給大家介紹一下心電圖檢查，告訴大家心電圖檢查結果分析以及心電圖檢查事項，一起看看吧。 心電圖檢查 心電圖相