月子可以吃紅薯嗎
2017-07-20
　 紅薯是健康專家經常推薦的食物，紅薯裡面含有豐富的纖維素，這使得紅薯的口感非常細膩，而纖維素對腸胃健康是非常好的，能夠促進腸胃蠕動，能夠幫助排便，清理消化道的毒素，值得一提的是，女性在坐月子的時候吃紅薯也是很好的。 一、坐月子可
減肥可以吃豬腳嗎？營養專家這樣回答！
2017-07-20
　 眾所周知，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，所以具有豐胸的功效，這也是很多女性喜歡吃豬蹄的原因之一，但有的人擔心吃了豬蹄會長胖，營養專家表示，減肥過程中是可以適量吃豬蹄的，這樣能補充多種營養，對健康也有好處。 一、減肥可以吃豬蹄嗎？
​五個月寶寶輔食食譜吃什麼？
2017-07-20
　 四個月開始，寶寶就已經開始添加輔食，但是這個時候因為腸胃功能剛剛完全適應，所以不能隨便亂吃，一般在五個月左右可以給寶寶吃一些蜜汁南瓜泥，或者是用蛋黃做一些粥給寶寶吃，這些都是比較有營養的，但是注意如果對蛋黃過敏就應該停止使用。
一個“現代疼痛患者”的自白：我偏偏就是那91%
2017-07-20
　 啊，你說蝦米！ 樊碧發教授苦口婆心的建議，你沒有get到要點？ 哎，還是打開天窗說亮話！ 肩頸腰背疼... 其實你最需要的是他 為了回饋大家對這則廣告的捧場！ 你的實力緩痛小能手扶他林還為大家奉上一首定制“打油詩”，根據詩句指引，查看更
桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人？
2017-07-20
　 還能不能好好吃水果了 有句俗話說「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，有什麼道理嗎？ 嚇得寶寶都不敢吃李子了！ 丁當 “ 都是好吃的水果，為什麼非要互相傷害？ 儘管營養成分有些區別，但是這三種水果都是好吃、營養豐富、膳食纖維含量很不錯的水
男人腎虛的症狀和調理方法
2017-07-20
　 男性腎虛是一種大家非常關心的問題，男性腎虛以後對身體的影響是非常大的，很多人在沒有劇烈運動的情況之下就出現了腰酸背痛或者是四肢無力的情況，這個時候就應該要考慮一下是否患上了腎虛的問題，腎虛的症狀和調理方法就來給大家詳細的介紹一下，大家可
睡前玩手機這5點需注意 手機黨們看過來
2017-07-20
　 親，你有這樣的習慣嗎，睡前躺被窩用手機看小說，玩遊戲或者看看電視，反正這是我每天必做的事情之一了。但是，你們造這麼做有多大危害嗎?醫學研究表明：睡前玩手機，會影響交感神經系統和腎上腺激素分泌，打亂生理週期同時還會降低睡眠品質。此外，長期
淘米水、蕎麥殼，用好了堪比價值百千的保健品，能省不少錢，快收藏！
2017-07-20
　 1 淘米水洗臉、洗澡 祛油潤膚 在皮膚科醫生眼裡，淘米水有著別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。 淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面（頭道淘米水中）
夏天這麼穿，馬上降溫 3 度！比空調還有用
2017-07-20
　 每年冬天，被凍得瑟瑟發抖的時候，時常會有人貼心地發來一張穿衣溫度錶。 只要把外界的溫度，加上這一件件衣服的數值，最後就相當於體感溫度了。而當體感溫度達到 26 度時，身體就不覺得那麼冷了。 這，就是媽媽要讓你穿秋褲的原因。 誒誒誒等等！
只有5%的人知道陽光會損傷眼睛，選太陽鏡切記這4個標準！
2017-07-20
　 隨著現在健康生活方式的普及，吃瓜群眾們都知道出門要塗塗抹抹，做好皮膚防曬，但是對於眼部防曬，只有一部分人會有意識地進行認真防護，其餘的很多人，甚至沒有佩戴太陽鏡的習慣。 近31%的受訪者知道 “大量曝曬會導致皮膚癌” 但只有5%的受訪者
研究顯示長期吃代糖不但不減肥 反易增重患病
2017-07-20
　 【環球網綜合報導】據臺灣“中時電子報”7月19日報導，18日公佈的一項研究顯示，長期食用不含卡路里的代糖(Sugar substitute)不僅不會減肥，反而易增加體重和增加糖尿病的患病率。但研究指出，若只是短期食用代糖，則不會導致體重
“安慰劑效應”提升運動表現 法媒：心理暗示消除疲勞
2017-07-20
　 【環球網綜合報導】你肯定在運動時感覺過疲勞，遭遇病痛或者狀態不佳，這些問題該如何解決呢？據法國《費加羅報》報導，日前一項發表於美國學術期刊《科學公共圖書館•綜合》的研究表明，“安慰劑效應”能影響運動者對疲勞的感知，提升運動表現。 該
最傷害男性健康的七大疾病
2017-07-20
　臺灣《康健》雜誌列出七大最傷害男性健康的疾病排名，希望幫助廣大男性提早發現疾病，做好預防。 1 男人最怕心血管疾病。 動脈硬化在拉丁文裡的意思是“男人最壞的敵人”。的確，由於女性有雌激素保護，她們心腦血管疾病的發病時間比男性約晚10年。
又胖了？竟是6個兇手在作祟
2017-07-20
　 現在肥胖的人是一年比一年多了，而如果有一天你發現你胖了之後，請不要奇怪，可能是你碰觸到了一些不好的壞習慣，而這些壞習慣有可能是最容易引發肥胖。 容易引發肥胖的壞習慣 喜歡吃肉 大部分的人都喜歡吃肉，因為肉是非常美味的。但是基本大
老人在夏季要補這四樣,您都補了嗎？
2017-07-20
　夏季氣溫居高不下，老人的身體比較脆弱、免疫力也是比較弱的，所以更容易受到影響。面對高溫，老年人們該如何養生? 要補水 夏季的高溫，人體要維持自身正常、恒定的體溫，必須要靠出大量的汗來調節，大量出汗則需要補充足夠的水分，然而對於老人來說，
這些蔬菜都不能生吃，吃的要注意了
2017-07-20
　大家都知道有些蔬菜生吃口感好、營養高。因為生吃沒有經過烹飪的破壞，極大地保留了蔬菜的營養價值。但是有些蔬菜本身有毒性，是不能生吃的，只有徹底煮熟透了才能吃。哪些是不能生吃的蔬菜呢？下面我們一起來看看。 菠菜 菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸
怎樣治老年斑 6個偏方送給你
2017-07-20
　 對於臉部出現的老年斑，不要以手指摳抓，也不要亂用腐蝕性藥物，以防損傷皮膚。下面介紹幾種方法，希望對您能有所幫助。 怎樣治老年斑 一、把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。 二、茯苓適量，研成
長壽人群十四個潛質你有幾個
2017-07-20
　長壽的十四個潛質，你有嗎？ 1 出生時母親還年輕。 美國芝加哥大學科學家研究發現，一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。 2 愛喝茶。 一項針對4.05萬名日本男女的研究結果顯示，每天
心理疏導可以預防自殺
2017-07-20
　 近年來，自殺的發生率已經不容忽視，對於全世界來說，這都是一個需要解決的問題。有的人因絕望而自殺，有的人因承受不了挫折而自殺，還有的人受疾病折磨等等。自殺的理由可以有很多，但是我們的生命卻只有一次機會，因此，心理專家們呼籲大家要珍惜生命！
5種日常養生重要功效及吃法
2017-07-20
　現在養生越來越受到重視，一些藥食同源的藥材，是越來越受到歡迎。它們不僅價格便宜，還容易購買，易於製作。比如枸杞泡水，即簡單方便，功效又強。下面來給大家介紹幾種生活中比較常見的藥材。 三七粉 常用於祛斑、三高、心絞痛、冠心病等心腦血管疾病