超實用的買菜技巧，保證天天吃上新鮮菜
2017-07-25
　買菜最怕的是買到了不新鮮的、老的蔬菜，這樣吃起來口感會很差，營養也流失了不少，但是很多人不知道怎麼挑選蔬菜，下面就教大家怎麼選購，列舉的都是一些常吃的蔬菜，看完以後就知道該怎麼挑選了。 蘿蔔：選根圓、皮光的 買蘿蔔以根形圓整、表皮光滑為
製作混合沙拉的4大禁忌 法媒幫您正確搭配健康美味
2017-07-25
　 【環球網綜合報導】混合沙拉已經成為了減肥人群以及眾多崇尚健康生活的人最喜愛的飲食方式。混合沙拉擁有眾多好處：熱量低、營養豐富、烹飪方式簡單且無油煙等。但要想製作出一份完美的混合沙拉，就必須瞭解沙拉醬汁和配料選擇方面的注意事項。法國《費
鐵皮石斛用量多少比較合適
2017-07-25
　 鐵皮石斛作為一種名貴中藥材，鐵皮石斛的功效是顯著的，那麼鐵皮石斛一次吃多少呢?每天堅持合理的食用鐵皮石斛，才可以達到理想的效果。 日常食用鐵皮石斛的量 如果將鐵皮石斛作為一種食材加入到日常的食物當中進行食用的話，那麼此時的量應該掌
夏乏用這些方法能快速提神醒腦
2017-07-25
　夏天由於氣候炎熱，身體容易疲勞困倦，不管做什麼事情，人都總是無精打采的，尤其是天氣熱很多人晚上睡眠不好，更是容易讓人感受到“夏乏”的狀態，有什麼方法可以快速讓人恢復精神，提神醒腦呢？ 伸展四肢 坐久了，身體會有僵硬感，伸展四肢有助於改善
每天刷牙竟還會出現蛀牙
2017-07-25
　 蛀牙是細菌性疾病，可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發展的最終結果是牙齒喪失。 經常聽到很多人這樣抱怨，我平時很注意早晚按時刷牙，也有用牙線的習慣，可
女人補血吃什麼最好？
2017-07-25
　 炎熱的夏季有些女性朋友會出現頭暈等不良現象，有的是中暑引起的，有的是體內氣血不足引起的，這種原因下要適量多吃一些補血的食物，比如髮菜、胡蘿蔔、黑木耳、莧菜、紅豆等都是不錯的選擇。 一、女性補血吃什麼好？ 1、髮菜 發菜
女人秋天吃什麼養生比較好？
2017-07-25
　 秋天養生，貴在潤燥防病，秋季是進入嚴寒冬季的過渡期，這個時期的氣候乾燥，極易造成人體缺水、陰陽失調的情況，對女性朋友來說，缺水的最明顯的體現在外表上，皮膚乾燥、暗黃、長痘、長斑等等。要改善這些狀況就要注意做好秋季養生，尤其是可以從飲食上
蒲公英花能祛斑嗎 蒲公英花怎麼祛斑
2017-07-25
　 蒲公英花怎麼祛斑?蒲公英花水真的可以去掉雀斑嗎?近來，網上盛行蒲公英花治雀斑，我們一起來瞭解吧! 蒲公英的功效是非常之多的，也經常的去作為一些藥用的食材去幫助解決身體問題，對於蒲公英在美容方面的效果可能有很多人還不是很瞭解，蒲公英花
吃多這六種食物容易口臭
2017-07-25
　口臭，看起來不是病，但是對個人的形象、自信還是很有影響的，特別是在社交場合，如果說話有口臭，不僅讓人對自己的印象大打折扣，對自己而言也是件非常尷尬的事。出現口臭的情況除了胃熱、口腔疾病之外，你還有可能是吃了下面這些東西。 辛辣食物 烹調
想排毒美容、保持精力充沛？法國專家推薦樺樹汁
2017-07-25
　 【環球網綜合報導】若想趁著假期向運動員身材努力，引用樺樹汁可以讓您事半功倍。法國《費加羅夫人》報邀請三位專業人士為您解讀樺樹汁的功效。 首先要明確一點，本文說的樺樹汁不是簡單的把樺樹葉片熬制做成的飲料，而是直接從中提取出來的汁液，熬
健康吃面你要知道這五點
2017-07-25
　麵條是我們日常生活中常吃的食品，它很容易做，營養豐富，既可以當主食又可以當速食，方便健康，受到廣大群眾的喜愛。那麼，關於健康吃麵條的事項有哪些你知道嗎？ 1、吃麵條不會發胖 每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物
產後快速減肥有何方法？這估計是每個新媽媽關心的問題，妙招，還大家苗條好身材。
2017-07-25
　 產後快速減肥是每個哺乳期的媽媽們都關心的問題。這階段裡需要給寶寶足夠多的、足夠營養的奶水，就必須先將媽媽們喂飽喂好，觀點不錯，但是許多新媽媽們卻高估了自己所需要攝取的能量，從而導致肥胖，甚至有些會將懷孕期間形成的大補特補的習慣延續在哺
厭食症的症狀有哪些 4個典型分類
2017-07-25
　 厭食症屬於中醫所說的脾胃病，在小兒時期很常見，主要的症狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血。那麼，在中醫方面，如何解讀厭食症的症狀呢？ 厭食症有哪些症狀表現呢？ 1、乳食壅滯 有傷乳傷食史。傷乳兒嘔吐乳片，口中有酸味
利用節食減肥也一直瘦不下來！那麼，新陳代謝慢該怎麼調理呢？
2017-07-25
　 　新陳代謝能不斷的調節人體機能，使身體達到健康的水準。人體的新陳代謝如果慢下來，那麼人就很容易生病。而且，新陳代謝慢的人，利用節食減肥也一直瘦不下來！那麼，新陳代謝慢該怎麼調理呢？ 咖啡因不僅能在早上幫助你的大腦更快清新，更能幫助你加強
瘦身就是要從科學合理的進食和運動開始，輕鬆變瘦無難事
2017-07-25
　 生物鐘營養減肥法就是遵循荷爾蒙的節奏，在一天中正確的時間吃正確的食物，不僅有助於減肥，而且會讓你心情愉悅。因為食物的攝入時間和食物本身一樣重要。同樣一種食物，在某些時段吃，它就很快被吸收並且變為能量被身體消耗掉了。如果換一個時間吃，則被
努力健身一個月到底能漲多少肌肉？
2017-07-25
　很多朋友都有一種幻想 只要練幾天肌肉就能蹭蹭蹭的長。 當然，這種幻想我最開始接觸健身的時候也有。 我們的肌肉到底長的多快？ 一個月能長多少肌肉呢？ 其實肌肉生長的速度並不非單一不變 而是很有“節奏感”地在生長。。 在我們開始健身的第一個
健身為什麼一定要鍛煉腿部？
2017-07-25
　俗話說：健身不練腿，遲早要後悔。為什麼要後悔呢？ 首先看看鍛煉腿部的作用： 在練腿時, 全身肌肉力量的協調，有助於其他部位肌肉的更好生長。腿部肌肉的鍛煉可增長人體的睾丸素水準，睾丸素水準的大小直接決定男人的性能力，所以說練腿是可以很好地
為了讓自己變成“芭比娃娃”，花費84萬整容，現在的容貌卻令人無法接受！
2017-07-25
　整形美容科技發達的今天多愛美的女性選擇用整形來追求自己夢想的外貌甚至耗費鉅資在我們的表情動刀英國1名三十三歲的女人Kerry Miles為讓自己變成“芭比娃娃”花費84萬（折合rmb）整形成了現實版的芭比公主 據悉Kerry Miles酷
新手增肌技巧，做足準備迎接夏天！
2017-07-25
　小鮮肉時代已經過去，肌肉男才是現在各位女神喜歡的。無論是明星，還是你我，在忙碌的生活中，都要有強健的身體，才能創造更美好的未來。 越來越多的男孩都想練出結實而有美感的肌肉，這樣會讓人顯得帥氣和精神，聰明人一直相信，健康保障是成就未來的基
英語老師：小學別送孩子上補習班了，把這些都記住，比啥都管用！
2017-07-25
　很多家長現在越來越注意對孩子的教育問題，不希望孩子輸在起跑線，所以各種興趣班補習班報的火熱。其實補習班，如果在孩子能力範圍之內倒也可以接受，但是對於現在的很多家長來說，給孩子報補習班的一個問題主要就是是否做足了功課和瞭解，作為家長，不僅僅