荷葉泡茶有什麼功效有哪些？
2017-08-21
　 荷葉泡茶功效價值比較高，很多人會利用它來幫助自己減肥，但是也要注意用荷葉泡茶的方式減肥的話，建議在空腹的時候飲用，而且荷葉茶，還有很好的降血壓降血脂的功效。 1、荷葉幹茶必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多
哪些水果吃了減肥效果好？
2017-08-21
　 對於想要減肥的朋友來說，日常的飲食選擇很重要，像我們平時經常接觸的番茄、蘋果、香蕉、葡萄等，這些水果營養價值高，同時也可以成為減肥的最佳水果。 1、番茄 番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用
苦瓜減肥法有哪些？
2017-08-21
　 為了能夠有效的減肥，很多人可以說是嘗試各種各樣的減肥方法，而實際上減肥方法的選擇以及技巧的掌握很重要，苦瓜有很好的減肥作用，能夠清熱解毒降血脂抗病毒，但是苦瓜減肥也要注意正確的吃法。 一、苦瓜的功效與作用 苦瓜全草皆可入藥
馬齒莧餃子的做法？
2017-08-21
　 馬齒莧不僅口感嫩滑，而且具有豐富的營養價值，能夠有效補充人體所需營養成分，對人體起到一定的積極作用。同時，馬齒莧也具有多種多樣的吃法，比如，涼拌馬齒莧清爽可口。其實馬齒莧餃子也是一種常見的製作方法，深受廣大朋友的喜愛，那麼，馬齒莧餃子的
​痛風是能吃馬齒莧的嗎？
2017-08-21
　 痛風現在是一種越來越常見的疾病，由於現在人們的生活不斷提高，大魚大肉吃多了，人體中膽固醇以及脂肪含量就會增多，從而引起機體代謝變慢，影響機體正常生命活動，不利於人體健康。而馬齒莧不僅含有豐富的營養價值，而且脂肪含量低。那麼，痛風能吃馬齒
孕婦是可以吃豬心的嗎？
2017-08-21
　 豬心是一種營養價值極高的食物，不僅好吃而且富含蛋白質，對於處在懷孕期間的孕婦來講，需要補充大量的營養物質。所食用的食物不僅僅能夠有效補充人體所需營養成分，還要通過母體血液迴圈到達胎兒體內，有利於胎兒的健康成長，促進發育。同時，也應該特別
檸檬用熱水泡還是涼水泡？
2017-08-21
　 檸檬是一種常見的水果，不僅能夠添加到菜品中調味，還可以放到飲品中，深受廣大朋友的喜愛。最主要的就是泡水喝，其中含有豐富的維生素，不僅喝起來清香爽口，而且還能起到美容養顏的功效，有效排出人體中有毒物質，有利於人體健康。那麼，檸檬用熱水泡還
醋泡香蕉怎麼吃好呢？
2017-08-21
　 現在，醋泡香蕉是一種特別流行的減肥方法，很多人都在嘗試自己製作，不僅可以促進腸胃蠕動消化，而且很重要的是適量的食用醋泡香蕉，所起到明顯的減肥效果，深受廣大朋友的喜愛。同時，對於女性朋友來講，適量的食用醋泡香蕉還能夠美容養顏。那麼，醋泡香
豬心怎麼炒會更好吃？
2017-08-21
　 豬心因其味道香，口感好，而且含有大量的蛋白質以及具有豐富的營養價值，能夠補充人體所需營養成分，同時，豬心還是滋補保健的佳品，能夠對人體發揮積極有效的作用，有利於人體健康。在日常生活中，豬心是一種常見的烹飪食材，烹飪方法主要是炒。那麼，豬
要是想要做出一盤美味的涼拌海參要怎麼做呢?
2017-08-21
　 海參可以說是一種營養價值非常高的食物，而且適當的吃一些海參的話，對於一些比較的虛弱的身體也能夠達到一定程度的滋補的效果。 但是現在夏天到了，要是像往常一樣把海參給燉湯喝的話，喝起來可能會感覺到有一點點的膩，所以很多人就想要換一
黑枸杞是能用開水泡的嗎？
2017-08-21
　 現在，隨著生活水準的不斷上升，越來越多人也開始注重養生。黑枸杞作為一種功效好的保健佳品，深受廣大朋友的喜愛。相比較於紅枸杞，它所含有豐富的營養物質，能夠有效補充人體所需營養成分。同時它不僅可以直接食用，還可以泡水喝。那麼，黑枸杞能用開水
醋泡胡蘿蔔的功效有哪些？
2017-08-21
　 醋泡胡蘿蔔是一種常見的家常小菜，製作方法簡單，但是具有的功效卻是豐富多樣的。胡蘿蔔本身就具有豐富的維生素以及微量元素，適量地食用胡蘿蔔有利於人體健康。再加上醋具有軟化血管，促進腸胃蠕動，加快人體消化和吸收的良好功效。那麼，醋泡胡蘿蔔的功
鳳梨是要用鹽水泡嗎？
2017-08-21
　 鳳梨不僅酸甜多汁，而且還具有豐富的維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需的營養成分，有利於人體健康。有的人食用鳳梨後，會出現嘴邊會出現紅腫的現象，這是因為鳳梨中含有一種特殊的酶，有一定的毒性，但是能夠有效融到鹽水中。那麼，鳳梨要用鹽水泡
公雞湯的做法有哪些？
2017-08-21
　 平時我們在生活中經常會吃到雞肉，而且用雞肉熬湯也是比較美味養生的一種吃法，可在其中加入黨參黃芪山藥等這些保健食材，那麼營養價值就更高，更利於身體保健。 雞湯的做法有哪些？" alt="公雞湯的做法有哪些？" /> 1、黨參黃芪雞
決明子和荷葉泡水喝的功效有哪些？
2017-08-21
　 決明子荷葉泡水喝，可以起到很好的清熱明目以及潤腸減肥的效果，所以在生活當中很多人也會利用它説明自己減肥，但是需要注意，如果脾胃虛寒以及脾虛泄瀉者不能夠服用。 一、功能： 清熱明目，潤腸減肥。 決明子主要有清肝,明目,通
海參什麼時候吃最好?
2017-08-21
　 海參是一種好的食物，但吃海參是分時候的，如果你在不恰當的時候吃了海參，那麼會起到相反的效果。那麼什麼時候可以吃海參呢? 一、早上吃 早晨是吃海參的最好時機，因為人體對海參的吸收能力很強，所以空腹吃海參是最好的選擇。因為空腹
醋泡黃瓜究竟能減肥嗎？
2017-08-21
　 醋泡黃瓜是一種常見的家常小菜，不僅清爽可口，還具有豐富的維生素和一定的藥用保健功效。醋能夠起到很好的開胃作用，增加人體食欲，還能夠起到軟化血管的作用。同時，黃瓜的熱量極低，適量食用黃瓜還能有效補充人體所需微量元素和維生素，有利於人體健康
綠豆鴿子湯怎麼做？
2017-08-21
　 綠豆鴿子湯的熬制其實滋補價值很好，尤其是鴿子肉含有多種人體所必需的營養物質，可增加皮膚彈性，改善血液迴圈，加快傷口癒合，熬製成綠豆鴿子湯，對身體的保健更好，能夠起到祛風解毒效果。 一、所需食材 乳鴿2只，長思水晶蜜棗1個
銀耳枸杞紅棗湯怎麼做？
2017-08-21
　 銀耳枸杞紅棗湯製作方法比較的簡單，就是將銀耳紅棗枸杞搭配熬制的，能夠起到很好的養血明目潤肺止咳，以及提神益氣的功效和作用，對手術後的病人和產婦來說也是比較合適的。 一、所需食材 銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。
五豆養顏粥有什麼效果？
2017-08-21
　 五豆養顏粥就是將黃豆，綠豆，紅豆，黑豆，紫米等這些搭配在一起熬制的營養粥，它能夠起到很好的利水消腫開胃健脾的功效，而且還能夠幫助我們清除腸道的毒素，改善皮膚。 1、黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾，行氣導滯，養血潤