黑蒜養生湯怎麼做？
2017-08-21
　 黑蒜養生湯，主要就是用黑蒜作為新鮮食材，熬制的養生湯，黑蒜維生素多微量元素含量都比較高，所以用來熬制養生湯自然對身體保健也是比較好的，大家可以看看下面的具體製作方法。 一、黑蒜養生湯的做法 食材明細 黑蒜：適量 豬裡脊
荷葉粥有什麼作用？
2017-08-21
　 用荷葉來熬粥，其實是比較養生健康的，尤其是對於那些患有高血壓高血脂以及肥胖的人群，喝荷葉粥可以起到很好的調理功效，而且在煮粥的時候適當的放入綠豆，也有很好的祛暑清熱的效果。 1、中醫認為，荷葉性平，味苦澀。有解暑熱、清頭目、止
補腎粥有哪些？
2017-08-21
　 養腎補腎飲食方法是比較健康科學的，因為通過飲食的方式可以達到這些效果的同時，又可以補充其他的營養物質，例如蓮藕綠豆粥，或者是山藥枸杞粥，以及五彩蝦仁粥，對男性而言都有很好的補腎功效。 1、蓮藕綠豆粥 由於在外應酬，喝酒是必
幹海參怎麼保存才好?
2017-08-21
　 幹海參是比較容易變質的，所以想要保留海參的營養就要找到一種好的保存方法。那麼應該怎樣保存幹海參才可以保證海參不會變質，並且其中的營養物質不會流失呢? 一、放在通風的地方 幹海參一定要放在乾燥的地方，並且通風條件要好，否則容
火爆小龍蝦怎麼做？
2017-08-21
　 火爆小龍蝦是小龍蝦最方便簡單的一種做法了，所需到的原料就是小龍，還有配料，包括鹽蔥、薑、幹辣椒等這些，當然有些人可能對於辣椒不是太能吃，所以要注意掌握一定的量。 一、火爆龍蝦做法及步驟： 1:原料: 小龍蝦、火鍋底料。
蜂蜜加白醋有什麼作用？
2017-08-21
　 蜂蜜加白糖可以美白減肥，蜂蜜還能夠更好的改善身體的新陳代謝功能，而且可以緩解饑餓感，消除疲勞問題，但是想要更好的發揮它的這些作用，要注意正確的搭配方式。 白醋有什麼作用？" alt="蜂蜜加白醋有什麼作用？" /> 1、可以美白
隔夜的米飯能吃嗎？
2017-08-21
　 每天家家戶戶不管吃什麼菜，都要配著主食吃，米飯就是一種南北方都喜歡吃的主食。米飯的主要成份是澱粉，米飯中的蛋白質含量非常豐富，並且含有人體必需的蛋白質，因此，米飯不僅味道好，備受大家喜愛，也是營養價值非常高的一種主食。日常生活中，我們經
清炒苦菊怎麼做？最好吃做法是這樣！
2017-08-21
　 苦菊就是大家熟知的苦菜，相信很多人吃過這種蔬菜，最簡單的方法是做成涼拌來吃，現在正值炎熱的夏天，吃涼拌苦菊具有很好去火清熱的作用，同時還能夠有效抗菌、消炎，對保護眼睛也有很好的功效，下面就介紹清炒苦菊這道菜的做法。 一、清炒苦
糖尿病能不能吃南瓜？
2017-08-21
　 南瓜是一種常見的食材，也具有多種多樣的烹飪方法。不僅吃起來香甜可口，而且還具有豐富的維生素和微量元素，對人體發揮積極有效的作用。也正是因為南瓜吃起來比較甜，很多人認為南瓜中含有大量的糖分。那麼，糖尿能不能吃南瓜呢？ 答案是能吃
吃南瓜花有什麼好處？
2017-08-21
　 南瓜不僅吃起來香甜可口，南瓜皮還具有豐富的膳食纖維，而且南瓜葉也具有一定的藥用功效。總之，南瓜全身都是寶，適當地食用都能夠對人體發揮積極有效的作用，有利於人體健康。鮮黃的南瓜花也不例外。那麼，吃南瓜花有什麼好處？ 南瓜花亦蔬亦
孕婦可以吃南瓜葉嗎？
2017-08-21
　 大多數人都知道南瓜具有豐富的營養價值，適量地食用有利於人體健康。同時，南瓜子對於人體來講也能發揮積極有效的作用。殊不知，南瓜葉也具有一定的藥效作用，能有很好的起到一個保健的效果。那麼，孕婦可以吃南瓜葉嗎？ 答案是可以吃。南瓜葉
拔絲紅薯怎麼做呢？
2017-08-21
　 紅薯其實吃法是各不相同的，而且紅薯的營養價值也高，含有大量的糖蛋白質脂肪以及維生素，具有補中益氣以及寬腸通便的作用，拔絲紅薯就是比較特色美味的一種吃法。 一、方法 食材準備 紅心紅薯250克、冰糖100克、菜油500克
清炒花蛤怎麼做？
2017-08-21
　 花蛤很多人都愛吃，而且做法也是比較簡單的，例如清炒花花就是最常見最方便簡單的一種烹煮方式了，但是也要注意各種配料的搭配，大蔥蒜頭薑紅辣椒，這些都是不可缺少的。 一、主料：花蛤 配料：大蔥 蒜頭 薑 紅辣椒 醬油 1、新
清炒腐竹怎麼做？
2017-08-21
　 腐竹其實可以和各種各樣的食材搭配在一起，而清炒腐竹是最常見的一種搭配製作方法，但是腐竹的製作也要瞭解各種烹煮的技巧，清炒腐竹也是如此，喜歡吃辣椒的朋友可適當的放入一些辣椒，口感會更好。 一、用料： 腐竹，油菜，紅彩椒，蔥，
拉肚子可以吃南瓜嗎？
2017-08-21
　 眾所周知，南瓜中含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加快人體消化和吸收，有利於通便。這對於拉肚子的患者來講，是不利於緩解病情的。可南瓜也做粥，而且具有滋養胃部，能緩解胃部不適的良好功效。這看起來似乎是矛盾的。那麼，拉肚子可以吃南瓜嗎？
玉米排骨粥的做法是什麼？
2017-08-21
　 玉米排骨粥是一種既具有營養價值的粥類，不僅有排骨的肉香，還有玉米的清香味，好吃又有營養。同時，還能起到滋補養胃的良好功效，對人體起到一定的積極作用，深受廣大朋友的喜愛。那麼，玉米排骨粥的做法是什麼呢? 首先，購買優質的排骨，清
黃鱔血應該怎麼吃？
2017-08-21
　 大多數人都知道，黃鱔不僅肉質鮮美，而且具有豐富的營養價值，烹飪方法也是多種多樣的。在食用黃鱔時，我們常常把黃鱔血用水沖洗掉，殊不知，黃鱔血也能對人體發揮一定的積極作用，有利於人體健康。那麼，黃鱔血怎麼吃？ 在很多人看來，鱔魚血
炸玉米粒的做法是什麼
2017-08-21
　 炸玉米粒也是一道常見的菜，特別是深受小朋友的歡迎，吃起來香甜酥脆，而且喜歡吃甜食的朋友還可以根據自身喜好撒上白糖。但也要注意，畢竟屬於油炸食品，要適量食用，不能貪多，特別是對於血糖高以及肥胖人士，否則會引起不利於身體健康的後果。那麼，炸
胡蘿蔔炒牛肉做法是什麼?
2017-08-21
　 牛肉是一種很好的食物，在所有的肉類中牛肉的呼聲最高，因為牛肉的味道鮮美並且它有很多的做法。胡蘿蔔我們也不陌生，這是我們經常見到的一種蔬菜，而胡蘿蔔在所有蔬菜中的營養價值很高。而由這兩種食材為主要原料的胡蘿蔔炒牛肉更是一道為人們喜聞樂見的
吃南瓜減肥還是增肥？
2017-08-21
　 南瓜是一種常見的食材，富含膳食纖維，也是屬於一種粗糧，更受到了很多減肥人士的歡迎和喜愛，同時又能補充人體所需營養物質，可是大多數認為，南瓜吃起來比較甜，所以說，吃多了會長胖。任何事物吃多了，都會長胖，不管熱量有多低。那麼，南瓜減肥還是增