做月子時候能吃菜花？
2017-09-23
　 月子裡的飲食健康需要講究，因為吃的好不好，其實直接關係到自己身體的恢復以及寶寶的哺乳健康，而菜花是比較常見的一種蔬菜，那麼對月子時期的女性來說，是否可以放心的吃菜花呢？下面就為大家來分析一下。 坐月子時候當然是可以吃菜花的
孕初期能吃菜花嗎？
2017-09-23
　 懷孕初期是非常重要的一個時間段，因為這是胎兒發育的關鍵時間段，所以此時孕婦的日常飲食也是需要格外注重的，錯誤的飲食方式很容易導致胎兒受到影響，甚至還會造成胎兒畸形，所以在孕初期也要講究飲食方法，那麼孕初期是否可以吃菜花呢？
蒸牛肉的做法有哪些？
2017-09-23
　 很多人對牛肉都比較喜愛，其實從健康的角度來說，牛肉對營養的補充確實是比較有利的，但是想要吃得牛肉美食，當然也要注意一些製作方法了，而蒸牛肉汁比較方便簡單的一種方式做法，下面就為大家來瞭解一下。 蒸牛肉的做法簡單，需要的原料
枕頭裡撒把“橘皮” 睡得更香
2017-09-23
　 吃完橘子，千萬別把橘子皮扔掉了。用橘子皮做枕頭，橘子獨有的清新味道能有助於睡眠。 橘子皮中有大量的天然揮發油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體，從而起到調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有
今日秋分 5種蔬菜粥滋補防燥
2017-09-23
　 秋分是秋季真正的開始，專家建議，秋分養生重在陰陽平衡，飲食要潤燥滋陰。那麼，秋分節氣吃什麼好呢？以下5種蔬菜粥不能錯過。 ▲新鮮百合粥 中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳、清心安神之功，秋季燥邪為患，肺陰不足，適當吃
秋冬吃藕營養好，但有一類人要注意
2017-09-23
　 白白胖胖的蓮藕，可以做辣炒藕丁、涼拌藕尖、蓮藕排骨湯、桂花糯米藕……酸甜苦辣鹹鮮，總有一種能夠吸引你的味蕾。 連藕雖美味，吃不對也會影響健康。 那它究竟怎麼吃才能既美味又營養呢？丁香醫生請來營養與食品安全專家阮光鋒老師，和大家說說關於食
白露節氣是什麼意思 白露節氣的含義 白露節氣代表什麼意思
2017-09-23
　 白露節氣是什麼意思 白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，當太陽到達黃經165度時為白露。《月令七十二候集解》中說：“八月節……陰氣漸重，露凝而白也。” 天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，故名
白露濕花是什麼生肖 白露代表什麼動物 白露是什麼的象徵
2017-09-23
　 白露代表什麼動物 是白鷺，指的一種生活在水邊的飛禽，多為白色，腳細長身姿高挑，它們經常在淺灘上捕食魚和泥鰍。 白鷺，又名小白鷺，是白鷺屬的一種鳥類。白鷺和雪鷺體型小，羽冠及胸的羽全有。中型涉禽。與其它白鷺的區別在於體小，嘴黑色，腿腳黑色
霜降養生注意5個預防 幫你順利過渡到冬季
2017-09-23
　 霜降養生注意5個預防 幫你順利過渡到冬季 1、防秋燥 霜降節氣雖已時至深秋，但“秋燥”並未完全消退。肺喜潤而惡燥，可以從飲食上加強調節：一是減少辛辣刺激物的攝入，二是儘量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。屋內放
這些水果煮熟吃效果意想不到
2017-09-23
　 人們通常喜歡生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因為在加熱過程中水果和蔬菜中的維生素會不同程度地流失，為了能獲得更多的維生素，大家才選擇生吃。但是經過烹煮，水果將會發揮你意想不到的作用。 香蕉 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從
飯後半小時是養生黃金期
2017-09-23
　 一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤為關鍵。那麼，三餐後半小時分別適合和禁忌做些什麼呢？ 早餐後 吃點水果、按摩膝蓋 每天吃一頓營養早餐對身體健康非常
研究人員發現“壞脂肪”轉化為“好脂肪”的方法
2017-09-23
　 美國研究人員日前表示，他們發現了一種把“壞脂肪”轉化為“好脂肪”的方法，有可能讓人們更容易減肥。 人體有兩種脂肪組織——白色脂肪和棕色脂肪，白色脂肪主要用於儲存熱量，而棕色脂肪則負責消耗能量來發熱。通俗來講，白色脂肪是導致肥胖的“壞脂