他全身都是病，胃炎、高血壓、心臟病、十二指腸潰瘍...中醫教了一招，又讓他多活10年！
2018-04-17
　 “一位76歲的老人，頸椎腰椎都不好，內臟也不好，全身都是病，胃炎、高血壓、心臟病、十二指腸潰瘍...甚至近來已經吃不下飯了，感覺自己都快不行了，中醫教了一招，又讓他多活10年？...10年？10年！” 沒錯，你沒看錯！這是北京中醫藥大學
總理給你發語音了，喊你加入群聊！群聊位址在這裡！
2018-04-17
　 總理喊你進群了！ 全國兩會開幕，國務院總理李克強作政府工作報告（以下簡稱《工作報告》），重點對健康中國工作進行了安排。 比如： 提高城鄉居民醫保財政補助由每人每年420元提高到450元； 異地醫保結算與大病醫保； 調動醫務人員積極性，構
從芥藍開始，這8大抗癌菜，平時多吃一點！
2018-04-17
　 很多人都知道，十字花科蔬菜被稱為“抗癌蔬菜”，就是因為其中富含具有抗癌作用的硫甙類物質，但大部分人不知道的是，在我們經常食用的蔬菜中，芥藍中的硫甙類物質含量最高，營養保健功效也高。 所以，除了芥藍，今天再給大家介紹“8大抗癌菜”，效果好
初春多吃這些食物抗衰養肝
2018-04-17
　今天開始就已經漸漸到了春季，在這個時候要怎麼吃呢？初春時可以多吃一些有益養生的蔬菜，例如山藥等。在這裡，為大家具體介紹一下初春應該怎麼吃，千萬不要錯過了。 初春吃什麼好 山藥。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食熱食都是美味，其
喝錯晨起第一杯水，影響健康一輩子！現在改還不晚…
2018-04-17
　 很多人在清晨起床後，都有空腹喝杯水的習慣，大家都喝的是什麼水呢？為什麼要喝水呢？大多數人都會選擇喝白開水，其主要目的就是為了清腸通便或補水。而網上卻有傳言說，清晨空腹要喝鹽水，清腸的效果才會更好。 傳言中說：鹽水的濃度要保證有鹽味，這時
三個習慣讓體內濕氣加重
2018-04-17
　 三個習慣讓體內濕氣加重 生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。如何判斷我們身體裡是否有濕？看看是否收到身體發出的5個求救信號
住這種房子壽命長
2018-04-17
　適宜的溫度、柔和的燈光、蔥郁的綠植……舒適的居室環境讓人愉悅。研究發現，舒適的居室環境不僅能令人快樂，更能預防疾病，增強體魄，而雜亂的居室環境會誘發數十種疾病，甚至癌症。一個最佳的居室應該是什麼樣？不妨參考以下6個標準。 住這種房子延壽
吃得慢就能吃得少
2018-04-17
　人吃飽之後，為什麼會不願繼續進食?原因之一是，當胃被食物逐漸占滿之後，刺激胃壁植物神經的末梢，使之產生衝動，通過神經傳至位於大腦下面丘腦的飽食中樞。該中樞便會興奮，從而發出指令，這樣便會停止進食。肥胖者由於進食速度快，從胃壁末梢神經產生衝
下火清心 推薦菜幹蠔豉咸豬骨湯
2018-04-17
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：下火清心 推薦人群：情緒不穩定的女性 材料：菜幹50~75g，蠔豉50g，鹹豬骨500g，生薑數片，陳皮一瓣（2~3人量）。 烹調方法：提前一晚，把菜乾洗淨浸泡，把排骨洗淨，用鹽醃好放在冰箱冷藏層，
女性應做“三癌”篩查
2018-04-17
　乳腺癌與宮頸癌合稱“兩癌”。2009年，北京市將“兩癌”篩查列入重大公共衛生專案在全市推開。現在，女性健康的另一大殺手急需關注——子宮內膜癌。 子宮內膜癌又稱子宮體癌，是婦科常見的惡性腫瘤。近年來，子宮內膜癌的發病率明顯上升。與宮頸癌高發
糖尿病致“折壽9年”
2018-04-17
　 近日，國際頂級醫學期刊《美國醫學會雜誌》發表了北京大學公共衛生學院李立明教授課題組與牛津大學課題組合作的研究論文“中國城鄉地區糖尿病與死亡風險的關聯研究”。該研究結果顯示，與無糖尿病者相比，中國成人糖尿病患者的平均壽命將縮短9年。 李
你對減肥瞭解多少？“過午不食”真心要不得
2018-04-17
　三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥……天氣一暖和，不少女士又開始減肥為穿裙子做準備了。那麼什麼人需要減肥？減肥就必須節食嗎？運動了為什麼沒有減肥的效果？……讓我們聽聽北京市營養源研究所的專家
董子建為什麼突然火了？因為絕大多數男朋友都太不會......
2018-04-17
　 93年，出道3年，拿了5個獎，開了1家公司，拉了一個億廣告。 他上高中的時候就在由劉傑執導的高中校園生活電影《青春派》裡飾演男一號。 董子健身上的青春活力、年輕朝氣、樂觀積極，都在影片的角色當中得到了較好的呈現。這也是他高能品質的一個方
每兩個成年人就有一個容易得糖尿病，會是你嗎？
2018-04-17
　 按照我國疾控中心 2013 年在國際上發表的最新資料： 中國糖尿病患者已經突破 1 億人，而最令人心驚的是，成年人當中「糖尿病前期」患者居然已經高達 50.1%。 「糖尿病前期」是什麼意思呢？ 如果不採取措施及時改變生活習慣，大部分糖尿
打嗝停不下來，國醫大師的“藥、穴”止嗝法，有奇效！
2018-04-17
　 本文專家 國醫大師 呂景山 山西省針灸醫院針灸二科主任 呂玉娥 天津市海河醫院內科副主任醫師 劉會領 嗝……嗝……嗝…… 重要的場合，突然打嗝好尷尬。 嗝兩下停了還好，若是嗝個幾個小時停不下來，妨礙吃飯、睡覺、呼吸、談話，真的是好鬧心。
血管堵了70%，醫生1個救命穴挽回生命；血管堵太多沒做支架，一杯茶調理回來！
2018-04-17
　 本文專家 中國中醫科學院西苑醫院心血管病中心常務副主任 徐浩 解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科副主任醫師 錢麗旗 1個穴位就可以緩解心絞痛，救回一條命，你信嗎？ 1杯茶就能調理堵塞的血管，不再裝支架，你信嗎？ 這還真是現實生活中的真事！
三類人不要吃蜂蜜
2018-04-17
　蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。 蜂蜜甜味可口營養豐富常服
陽光是個寶，曬曬身體好
2018-04-17
　初春季節，老人多曬太陽不僅可以溫煦體內陽氣，驅除倒春寒，還有生髮、助睡眠、強壯骨骼等好處。當然，要提醒大家的是，要選對時間、選對位置，才能把太陽這味補藥吃出最好的功效。 曬腳踝 6～10點除寒氣少抽筋 “寒從腳下起”，手腳容易冰涼的人，
跟四位國醫大師學習如何午休養生
2018-04-17
　午夢 南宋·陸遊 苦愛幽窗午夢長， 此中與世暫相忘。 華山處士如容見， 不覓仙方覓睡方。 【原文今譯】 非常喜歡在幽靜的窗戶下睡個較長時間的午覺，這樣可以在睡夢中暫時遠離喧囂的塵世。我如果能見到華山處士的真容，不向他尋覓成仙的方法而是要
“藥療不如食療” 教您如何飲食養生
2018-04-17
　飲食養生又稱“食養”“食補”，泛指利用飲食來達到營養機體、保持健康或增強體質的活動。我國歷代醫家都主張“藥療不如食療”，飲食養生不僅能夠滋養身體、預防疾病，還能起到延緩衰老、延年益壽的作用。 飲食養生的四種補益方法 平補法是指應用性質平