【兩會快評】公開透明該是一種自然姿態
2018-04-17
　 今年全國兩會，沒有記者因“圍追堵截”部長成為網紅，反倒是部長們排隊等記者提問。從左躲右閃、無可奉告，到歡迎關注、主動回應，在兩會中，官員姿態的轉變讓公眾有了更多期待。 公開透明是法治政府的基本特徵。讓權力在陽光下運行，對增強政府公信力具
【兩會話題】構建和諧醫患關係“新常態”
2018-04-17
　 國務院總理李克強在今年的《政府工作報告》中指出，要構建和諧醫患關係。醫患關係是近些年全國兩會代表、委員熱議的話題，今年他們又為構建和諧醫患關係帶來了哪些良方妙藥？記者就此採訪了部分代表、委員。 解決醫患矛盾還需深化醫改 “這幾年我到很多
6個生命要害一定要護好
2018-04-17
　人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那麼，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我們又該如何“保命”？記者採訪了北京急救中心高級急救導師陳志，請他教教我們如何護好“生命要害”。 6個生命要害一定要護好
幾點泡腳最補腎
2018-04-17
　絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。湖南中醫學院教授李文海建議，如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡
百歲老人唯一共性
2018-04-17
　受訪專家：中國醫科大學航空總醫院心身醫學科主任 喻小念 北京電力醫院腫瘤科主任、主任醫師 劉京平 健康長壽向來是人類的共同追求。“樂以忘憂，不知老之將至。”孔子的這句話闡述了長壽的一大關鍵要素——樂觀。放下得失心，一切聽任自然，日日笑口
這種茶泡腳祛寒濕
2018-04-17
　每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經絡，驅除寒濕，殺菌止癢，同時還能改善睡眠，預防感冒。 每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然後將雙腳放進去足浴15分鐘，同時用手按摩
冬季起床勿忘六件事
2018-04-17
　冬季氣候寒冷，糖友在這個季節有可能出現血糖控制不好的現象，心腦血管意外的發生概率也會增加。清晨是個危險時刻，因此，糖友需要格外注意以下6件事，確保安然過冬。 1. 不要賴床。寒冷的冬天，糖友可能會貪戀溫軟的被窩而不願起床。然而這樣一來，無
喝酒不怕醉 那你怕胖嗎
2018-04-17
　天氣漸暖，飯局也多了起來。但是有朋友表示，為了減肥，還是不要吃飯了，但是幹聊太沒意思，不如喝酒吧？這個想法乍聽起來挺不錯，但當你真的瞭解酒的另一面時，可能就會放棄自己借酒減肥的美好願望了。 無論是啤酒白酒還是酒精飲料，都不能小看這酒中的“
第389期：春喝菊花清肝明目，但挑錯了就……
2018-04-17
　春天萬物生髮，陽氣上升，易攪動肝內蓄積的內熱，導致肝氣亢盛，有些人會出現情緒急躁、雙目赤紅等症狀，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散風清熱，起到清肝明目的作用，所以，春天大家都愛喝一點菊花茶。但是，我們聽說市場上有些菊花是用硫磺熏過的，有害
春季，巧妙應對過敏原
2018-04-17
　春季，萬物復蘇，草長鶯飛，這也是過敏性鼻炎患者最難受的季節之一，噴嚏連天、鼻涕不止，讓人苦不堪言。本期將為患者們支支招。 患病率高達18% 過敏性鼻炎是發生在鼻腔黏膜的變態反應性疾病，在我國發病率高達18%，是耳鼻喉科的常見疾病，主要表
這種肚子疼不治就遲了
2018-04-17
　52歲的何先生喜歡喝酒，去年開始感覺心窩下方隱隱作痛，以為是胃出了問題，於是買了胃藥吃。最近，何先生胃口越來越差，還摸到腹部上方有一包塊。 後來到醫院一查，居然是巨塊型肝癌。何先生提到，他年輕時曾經查出乙肝和黃疸型肝炎，但感覺身體並無不適
女性春季養生首選茉莉花茶
2018-04-17
　春暖花開時節，約上三五好友賞花、品茶，無疑是一件樂事。正所謂女人如茶，茶亦滋潤女人。那麼，女性春季養生喝什麼茶呢？春季喝茶的優點有哪些？三八婦女節到來之際，我們邀請到國家級高級評茶師沈紅就上述問題進行分享、解讀。 “春飲花茶”提神益思
心衰患者不能忽略的問題
2018-04-17
　受訪專家：中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科教授 俞夢越 對心衰患者來說，為了讓自己對自我護理有足夠的關注，需要經常詢問以下幾個問題： 有沒有經常檢查腳踝是否出現水腫？心臟功能下降時，不能泵出足夠的血液，便會引起一系列症狀，如腳踝水腫、
初用胰島素打多少
2018-04-17
　北京讀者鄭先生問：我今年48歲，前不久查出了2型糖尿病。醫生給我開的處方是每天注射24單位的胰島素，可是我才患病不久，這個劑量是不是大了點兒呢？ 火箭軍總醫院幹部保健科主任邵偉慶解答：糖尿病人開始進行胰島素治療的時候，選擇初始胰島素劑量
長期高血糖，傷聽力
2018-04-17
　《臨床內分泌和代謝》雜誌刊登了一項日本新研究稱，糖尿病可能導致耳聾。日本新瀉大學的研究者發現，即使考慮到衰老和噪音環境等因素，糖尿病人的聽力問題發生率仍比非糖尿病人群高兩倍多。研究認為，糖友應儘早篩查聽力受損情況，防止因為聽力損傷而導致抑
體寒女性 試試順應經期調養“驅寒”
2018-04-17
　體寒與遺傳和生活環境有關，這些“驅寒”小妙招趕緊學起來！ 醫學指導／廣州市第一人民醫院來中醫科副主任醫師李湘立 毒舌金星的又一檔節目——《中國式相親》自播出以來，每週都為大家貢獻層出不窮的槽點。比如之前有一位營養師媽媽，一上來就說“手涼
揭秘肝臟一天能承受多少酒
2018-04-17
　本報訊 (記者莫冠婷 通訊員吳燕玲、何曉喆)33歲的溫先生在8年前體檢時查出患有酒精性脂肪肝炎，但由於當時沒有不適，因此沒在意。近日溫先生開會時突然覺得上腹難受，一聲咳嗽後吐出一大口鮮血，同事趕緊把他送院治療。接診醫生表示，溫先生已由酒精
控制高血壓 減少尿毒癥
2018-04-17
　有人把高血壓和腎臟病比作一對“難兄難弟”，這是因為它們不僅會結伴而至，還彼此作用、互為因果。一方面，腎臟病多伴有高血壓；另一方面，長期高血壓也可造成腎臟損害。 我國高血壓患者人數已突破3.5億，高血壓與腎臟健康息息相關，在血液透析治療的
長期高血糖 查尿要趁早
2018-04-17
　提及高血糖，大家都不會陌生，但高血糖會導致腎損害很多人未必知曉。糖友的腎臟不僅要負責清除體內多餘的代謝物，還要承受糖尿病帶來的傷害。體內長期高血糖環境易產生微循環障礙，使腎臟缺血缺氧、內皮細胞受損，最終導致糖尿病腎病。 糖尿病腎病早期多
健康周榜丨想學點兒權威的健康養生知識？點這裡，都是精華
2018-04-17
　 為滿足不同人群對健康資訊的多元需求，輔助管理者、發佈者、讀者等各方進行甄別，自2015年1月起，生命時報與新榜每週聯合發佈“中國健康類微信影響力排行榜”。 下面，就是本周新鮮出爐的榜單。快來找一找你關注的微信公眾號在不在20強之列吧↓