高血糖吃水果務必注意什么，把握這四個方面是關鍵
2020-08-22
　現階段高血糖早就變為十分多發性的癥狀，倘若不能馬上控制，很容易導致糖尿病人等各種各樣情況嚴重病癥。在控制高血糖的整個過程中，搞好營養搭配的控制十分重要，在這其中就包括水果。因為水果的含糖量一般都挺高，吃多了會導致血糖升高。當然，適當吃一點
高溫天氣容易出現腸胃病 中醫教你養好腸胃
2020-08-22
　 雖然說現在處于夏末階段，因為夏季最后一個節氣大暑節氣已經過了好幾天。注意了，此時天氣仍舊很炎熱，人們依舊生活在高溫天氣中。高溫酷熱讓很多人都感到不適，最常見的問題就是腸胃病變得高發。想要腸胃好，吃什么都想，請一定要養好腸胃，不能偷懶。
睡眠質量差？送你3個入眠“小竅門”，睡不大好的人趕緊試試吧
2020-08-22
　大伙兒一生中有三分之一的時間在睡眠中度過的，因此保持一個優質的睡眠對大伙兒的身體健康是十分重要的，但是隨著著生活節奏的加快，很多人出現了睡眠質量差的情況，若是長久性沒法獲得有效地改善不僅會傷害第二天的培訓學習和工作上，還會繼續再次加速衰老
子宮和卵巢是女人的重要器官 中年女人這樣保養 熱門文章排行榜 >>2020-08-20 14:00來源：99健康網
2020-08-22
　 對于女人來說，子宮、卵巢這兩大器官是不可缺少的。雖然說，將其中之一切除了，人還可以活著。可是身體功能卻容易有缺陷，從而影響人體的循環，功能發揮等等。最終結果就是，造成身體垮掉，出現各種各樣的病癥。如果你想要保持年輕，子宮和卵巢必須要保
小薊飲子的組成
2020-08-22
　 小薊飲子是一種源自《濟生方》的中醫方劑，以小薊主導的多種多樣中草藥材構成，那麼小薊飲子的作用與功效有什么呢?小薊飲子是由什么組成的?下邊讓我們一起來瞧瞧吧! 小薊飲子的作用與功效 具備散血活血，利水通淋的作用。主下焦瘀熱。
適合孕婦的兩種運動 孕期女人要常做 熱門文章排行榜 >>2020-08-21 13:47來源：99健康網
2020-08-22
　 孕婦可是需要進行好好保護的人群，不然一個不小心就可能造成身體不適，嚴重的話，胎兒還可能流產。所以，孕婦會變得很小心，有不少人選擇沒事就躺著，也不走動，生怕自己活動了后影響到胎兒。這種想法是不對的，孕期應該適當運動，以便增強體力，有利于
六味壯骨速溶茶
2020-08-22
　 日常生活標準比較好的小伙伴們，除開飲食搭配層面規定愈來愈高以外，針對飲茶也是極其關心的，自然，茶葉茶不但口味很非常好，而且常常食用一些保健茶，針對推動大伙兒身心健康也是很有益處的，例如六味健骨速溶茶不但口味非常好，而且健康保健實際效果非
得了糖尿病人，主食吃米飯還是饅頭？做好這3點，不用太擔憂
2020-08-22
　 一般出現了糖尿病人之后理應努力完成，糖尿病人并并不是小小的癥狀，其造成的傷害是十分明顯，很多人到長久性糖尿病人殘害下還會繼續再次出現病發癥，那般身心健康會遭到威脅。因此平時理應注意血糖的合理控制，一般血糖穩定控制之后身體才能夠保持健康狀
女性開始衰老會有哪些征兆 抗衰老技巧 熱門文章排行榜 >>2020-07-03 10:16來源：99健康網
2020-08-22
　 老化每個人都會經歷，但是有保養的女人，總是要比別人老得慢一些，比別人多擁有幾年的青春。其中，小編提醒，當你開始出現老化之后，身體會有一些征兆出現。這個時候，就要盡早做對抗衰老的措施。如果發現自己老了， 卻什么都不做的話，老化的速度可是
心臟疾病找上門？ 可能與這幾點有關
2020-08-22
　 日常生活中，引發心臟疾病的危險因素有很多。人們在生活中如果不對這些危險因素加以控制，可能會大大增加患上心臟疾病的風險。那么，這些危險因素具體包含哪些？大家又應該如何避免呢？暨南大學附屬第一醫院心外科副主任醫師陸華表示，日常生活中注意三點
得了失眠癥該如何治療？提醒：若長久性吃安定片，4個難點別粗心大意
2020-08-22
　隨著著當今生活水平的不斷加快，大伙兒的壓力也越來越大，也是有越來越多的人，一直在夜間入眠的整個過程中，覺得入睡十分的艱辛，出現失眠癥的情況。這不僅對身體健康有著十分大的傷害，而且還會繼續再次導致第二天的工作效率巨大地降低。 失眠癥理應如
夏季如何通過飲食養生 夏季飲食養生原則
2020-08-22
　 夏季如何通過飲食來養生 1、夏季養生吃鴨肉 鴨肉味甘、咸、性涼,從中醫“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便干燥等病癥。此外,鴨肉與火腿、海參共燉,善補五臟之陰，鴨肉同糯米煮粥,有養胃、補血
一周5款養生粥，每天輪著吃，想變美的女生都別錯過！
2020-08-22
　早餐必不可少喝粥，但是單調的白粥已經過時了，要把喝粥和養生結合起來，今天介紹5款養生粥，非常適合減肥期間或者是平時女生內補內調身體！ 一、紅豆薏米祛濕粥 適合體濕的人，一周喝三次，一次一小碗。 注意：1.薏米可以祛濕，但是寒氣太重，建議
練肩部肌肉最佳的動作
2020-08-22
　 肌肉鍛煉姿勢是有很多姿勢的，而在肌肉鍛煉姿勢中，一些訓煉姿勢練肩膀，一些訓煉姿勢練胸部，自然每一個姿勢都是有非常好的訓煉實際效果，那肩膀肌肉訓煉姿勢，堅信有些人還是了解的。那麼，肩膀肌肉訓煉8個姿勢都是什么呢？下邊就一起來瞧瞧吧。
溫陽利水，是醫治水氣病最重要的2個層面
2020-08-22
　中藥治療水氣病，廣泛溫陽利水的方式，溫陽以桂枝為代表，清熱祛濕以伏苓為代表，這一類的藥都十分廣泛，能夠 醫治陰虛內熱水泛而造成的相貌水腫或腿腳浮腫、小便不暢、口干口苦不欲飲，胃中有水的聲音、咳逆喘氣或是內心滿悶等病癥。 陽能化水，一旦氣
3款適合三伏天的食物 飲食助健康
2020-08-22
　 對于三伏天大家都知道，也就是一年中氣溫最高的日子。你們可別小看這短短幾十天哦，一年中最容易生病的時節莫過于三伏天，比如一些皮膚炎、“空調病”等都在伺機而動，因此一家老小也要格外注意養生啦！那么，三伏天應該喝一些什么粥適合養生呢？
肩頸痛？還需分清頸椎病關節病
2020-08-22
　 90歲的朱阿姨右肩痛了兩年，連抬手都困難，一開始以為是頸椎問題，但做了很多針灸理療都沒用。日前，朱阿姨來到南方醫科大學附屬第三醫院關節外科就診，被診斷為肩袖損傷、肩骨關節炎，肩關節鏡手術實施后兩天，朱阿姨的關節已經不再疼痛，活動范圍也大
糖尿病人早餐常吃3種食物，不用藥也能輕松降血糖
2020-08-22
　糖尿病是一種常見的代謝障礙疾病，常見的癥狀有多飲、多尿、多食和體重減輕。因為糖尿病多與過多攝入總熱能、脂肪、碳水化合物，少運動，營養過剩有關，故糖尿病也被人戲稱為“富貴病”。 忌口難，降血糖更難，這一點，想必大多數糖尿病人都深有體會。但是
頭皮發癢，摳出“白泥”，是怎么回事？
2020-08-22
　 夏季很多地方都讓人感到煩躁，比如，天氣熱得讓人懷疑人生，經常沒有胃口，動不動就會出汗，幾乎每天都要洗頭，不洗頭頭發就會變得油膩，還會長很多頭皮屑。這種皮屑可是很讓人尷尬的，有時候直接暴露在外，影響個人形象。 頭發上扣出的白泥是什
過敏鼻炎雖然不易感柒，但是過敏性體質是可以遺傳基因的
2020-08-22
　確信大家都聽過過敏鼻炎這類廣泛的鼻科癥狀，但是很多人還局限在僅把握定義而已，對過敏鼻炎的其他方面還并并不是很把握。 很多人就講過，感冒發燒會感柒，過敏鼻炎是不是也會感柒呢?下面大伙兒就一起來解除謎面。 過敏鼻炎會感柒嗎? 癥狀：過敏鼻炎