靈芝孢子粉的副作用你知道嗎

靈芝孢子粉雖然對人體的好處有很多， 但是如果使用不當的話， 也是會對人體產生一定的副作用的。 一些對靈芝過敏的人群如果服用之後， 會出現便秘或者失眠等情況。

服用靈芝破壁孢子粉可能會發生以下副作用， 要小心：

1、少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應， 如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等。

2、個別的會出現鼻出血， 出現這種情況可不必介意， 這同有些人吃辣椒， 生薑出現口幹、咽痛反應一樣， 繼續服用， 不適反應自會消失， 個別反應嚴重的可暫停服用。

為了減少副作用的發生， 在服用過程中要注意以下事項：

1、高溫破壞靈芝破壁孢子粉活性營養物， 勿用開水沖飲。

2、腸胃不好、偶有不適者， 請飯後沖飲。

3、靈芝破壁孢子粉不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食，