食療頸椎突出的見解

多食含有鈣類物質， 骨骼主要是由鈣組成的， 還有緩解疼痛的效果， 如果鈣缺乏了， 後果可想而知。 含鈣的食物有：魚、乳製品、綠色蔬菜等。

多食含維生素B類食物， 像魚類、雞蛋、肝臟等都是含維生素B比較多的食物。

多食含蛋白質類食物， 豬肉、豬肉、豆製品等有豐富的蛋白質。

多食維生素C、E等食物， 比較常見有：馬鈴薯、捲心菜、甜柿子、大豆、杏仁等。

小編寄語食療頸椎突出

的見解­大家聽了以上小編的介紹以後你對頸椎病瞭解一些了吧， 所以我們建議大家到正規的醫院接受檢查哦， 小編在此祝願大家早日康復哦!