我頸椎突出和骨質增生，之前是疼鎖骨，現

您好，根據您的描述，屬於頸椎病的表現，很嚴重，很難恢復，很難治癒，建議遵醫囑採用牽引，按摩，推拿，理療的方法治療。避免長期保持一個姿勢工作和學習。

你好，你說的情況頸椎病是挺嚴重的，平時要多活動頸部，可以適當進行理療等。

你好，據你描述的情況，需要疼痛科就診行薄層CT檢查，根據檢查結果確定病情，根據情況決定如何治療。

你好，根據你描述的症狀初步在網上分析可能是頸椎病引起的，建議進行理療治療，骨質增生可服用壯骨關節丸，骨仙片、骨刺平片等。

現在這種情況需要注意不要長時間坐，要保持頸部肌肉放鬆，以免導致頸椎病的發生，多打羽毛球，放風箏。