紫蘇生姜紅棗湯 暖胃散寒行氣

需要準備原料

鮮紫蘇葉10克， 生姜3塊， 紅棗15克， 先將紅棗放在清水里洗凈， 然后去掉棗核， 再把姜切成片。

制作方法

第一步: 將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，

第二步: 30分鐘之后， 要將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來， 然后再把棗挑出來放回鍋里繼續用文火煮15分鐘， 15分種之后， 湯就做好了。

主要功用

具有暖胃散寒， 助消化行氣的作用。