女性健康

女性腰肌勞損原因

在一個家庭中出力最多的就是女性, 所謂男主外女主內就是就是這個道理, 家庭中大大小小的事務都需要女性去打點, 操勞過度就會引發一些女性的疾病, 例如女性腰肌勞損, 其實女性引發腰肌勞損, 最主要的一個原因就是因為操勞過度, 但操勞過度只是一個重要的原因, 引起女性腰肌勞損還有其他的原因所在, 那女性腰肌勞損原因還有哪些的。

女性腰肌勞損, 又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等, 實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症, 是腰痛的常見原因之一, 主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛, 反復發作, 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化, 如日間勞累加重, 休息後可減輕時輕時重, 為臨床常見病, 多發病, 發病因素較多。

負重活動:

軀幹在負重活動時, 位置越低所重量越大, 故腰部受力最大也最集中。

軀幹的穩定性主要在於脊柱, 當脊柱結構失穩時, 起輔助穩定作用的腰背肌將超負荷工作, 以求軀幹穩定。 長期如此, 肌肉即產生代償性肥大、增生。

坐姿不良:

長期彎腰工作者, 腰部肌持續呈緊張狀態, 使小血管受壓, 供氧不足、代謝產物積累, 刺激局部而形成損傷性炎症。 如一組肌肉發生這種慢性勞損, 必將使對應肌產生相適應的變化, 以補償圓法部位病變後的功能障礙, 稱為對應補償調節。 如原發病變部位的肌肉經對應補償調節仍不能維持正常功能, 則可使上、下或對側肌進行再補償, 稱為系列補償調節。 上述變化, 在臨床上表現為一個部位腰痛可隨時間而向上、下或對側發展。 部分病人也可因急性腰部外傷治療不當,

遷延而成慢性腰肌勞損。

氣候環境條件:

慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係, 氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

氣候變化, 也是引起女性腰肌勞損原因之一。 所以在平常的生活中, 我們要注意這一點。 引起女性腰肌勞損還有一個原因, 也是非常重要的那就是長期的不良坐姿。 正如上文中所說的長期的不良坐姿會使自己的身體形狀變形, 你至於腰部發生彎曲, 到最後形成嚴重的腰肌勞損, 影響自己的工作和生活。