指甲小怎麼辦呢？
指甲太小常常會顯的人們的手指特別的難看， 做美甲也特別的不方便， 因此很多人都想將指甲長長。 可是指甲小到底該怎麼辦呢？其實改善方法是有以下幾種的， 第一種方法就是養護指甲， 此法能使指甲長的更長。
一、指甲養護方法， 能使指甲長得更長
1、好好養護指甲。 指甲有缺口或很粗糙， 會使指甲變得很脆弱， 這會導致它們脫落。 想要指甲長得長並且想要它們很堅固， 好好保養指甲， 並保持指甲的清潔很重要。
用指甲銼來修剪指甲的形狀， 不過你得確保用的是正確的方法， 否則會撕裂指甲。
給指甲表面拋光， 這樣能使指甲一直保持修好的形狀。
給指甲使用嘉膠帽， 用大頭針在帽子上紮一個小洞。 在每個指甲上滴一滴墨西哥油， 然後套到帽子裡。
2、不要給指甲使用粗糙的產品。 在指甲上用腐蝕性強的化學品， 可能會使指甲不斷變脆弱。 最好用天然的、無毒的指甲油和卸甲油來保護指甲，
打掃房間時， 記得戴橡膠手套， 防止指甲接觸到漂白劑或其他化學品。
洗碗時戴手套， 因為洗潔精會使指甲變幹， 從而使指甲更容易劈開。
3、溫柔對待你的指甲。 咬指甲、撕指甲還有其他損害指甲的壞習慣， 都會使指甲變脆弱並且變軟。 一定要溫柔對待你的指甲， 這樣它們才能健康茁壯地生長。
4、不要再咬指甲了。 如果你喜歡咬指甲， 指甲根本沒有辦法生長， 所以一定要採取措施儘快改掉這個壞習慣。 如果你改不掉， 你可以去買藥塗在指甲上， 這樣你就不會再想咬它們了。
不要把長出來的指甲扯掉， 相反， 你應該修剪它們。
不要摳掉指甲油， 相反， 你應該交給專業的美甲師來處理。
5使用指甲增強油。 藥店有專門使指甲更強韌的指甲油， 你可以買來塗在指甲上。 你還可以買含有促進指甲生長的養分的亮油。
二、改變生活習慣， 促進指甲生長
1、促進血液迴圈。 良好的血液迴圈能使你的指甲長得更快，
園藝、打字、打網球、遛狗和其他很多活動， 都能促進手部的血液迴圈。
舉重能促進全身的血液迴圈。 可以考慮每週練習三次舉重。
2、搬到氣候溫暖的地方。 住在冬天不那麼冷、夏天比較熱的地方的人， 往往指甲長得更快。 也許你不會為了讓指甲長得快而搬家， 不過你可以試著多去南方度假。
天冷時注意保護手部， 否則指甲會變得很脆弱， 注意保護才能使指甲長得更長。
即使在冬天， 也要曬太陽， 因為曬太陽能使體內產生更多維生素D， 它能使指甲長得更快。
三、改變飲食習慣， 促進指甲生長
1、多吃蛋白質。 指甲的主要成分是蛋白質， 所以你首先要多吃蛋白質。 多吃瘦的家禽、魚、牛肉和豬肉， 還有菠菜和其他含蛋白質的蔬菜， 這樣指甲才會更健康。
喝蛋白質飲料， 或把蛋白粉加到牛奶裡， 這都能迅速增加體內的蛋白質。
雞蛋和堅果都含有豐富蛋白質，
2、補充維生素。 除了蛋白質， 想要指甲健康生長， 很多維生素也必不可少。 要攝入充分的維生素D、C和A， 來保證指甲能儘快生長。
使用嘉膠帽。 每天用1500 毫克墨西哥油來保養指甲。 好的嘉膠帽含有純墨西哥油和少量的維生素E。 墨西哥油含有豐富的歐米加-3脂肪酸。 2-3個月後， 你的指甲會長得更快， 而且指甲也變得更強韌。
乳製品， 尤其是牛奶， 都含有豐富的維生素D。
菠菜、甘藍、柳丁和獼猴桃， 能補充維生素C。
胡蘿蔔、甘薯和橙色的蔬菜， 都能補充維生素A。
3、不要再節食了。 節食雖然可以減肥， 但是也會使指甲停止生長。 如果你發現指甲生長速度變慢了， 說明你攝入的卡路里太少了。
檢查一下你的飲食習慣，確保你能獲取所有需要的營養，尤其是蛋白質。
吃整個的水果和蔬菜，不要吃代餐棒或其他代餐來獲取卡路里。
如果你只吃素，你也許需要補充更多的蛋白質。吃豆類和菠菜，考慮吃一些蛋白質營養品，這樣能保證身體攝入足夠的養分，來長出健康的指甲。
檢查一下你的飲食習慣，確保你能獲取所有需要的營養，尤其是蛋白質。
吃整個的水果和蔬菜，不要吃代餐棒或其他代餐來獲取卡路里。
如果你只吃素，你也許需要補充更多的蛋白質。吃豆類和菠菜，考慮吃一些蛋白質營養品，這樣能保證身體攝入足夠的養分，來長出健康的指甲。
