酒後10種症狀要吃什麼 10種食物

喝酒後， 難免會有頭疼， 頭暈， 反胃等一些酒後症狀， 怎麼辦呢？下面也介紹幾種食物， 可以有效地祛除酒後的各種不良症狀。

生氣時吃什麼好 6種食物

綠豆解酒：綠豆2兩， 加水煮熟後飲， 連湯帶豆。 如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

蜂蜜水治酒後頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外， 蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 第二天起床後也不會頭痛。

生氣時吃什麼好 6種食物

番茄汁治酒後頭暈：番茄汁也富含特殊果糖， 能幫助促進酒精分解， 一次飲用300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 飲用前若加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。

新鮮葡萄治酒後反胃、噁心：如果在飲酒前吃， 還能有效預防醉酒。

生氣時吃什麼好 6種食物

西瓜汁治酒後全身發熱：西瓜具可以清熱去火， 能加速酒精從尿液中排出。

柚子消除口中酒氣：柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。

生氣時吃什麼好 6種食物

芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅：這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，

優酪乳治酒後煩躁：優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 其中鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁尤其有效。

生氣時吃什麼好 6種食物

香蕉治酒後心悸、胸悶：酒後吃1—3根香蕉， 能增加血糖濃度，

橄欖治酒後厭食：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。