懷孕期間能吃韭菜嗎，注意什麼呢？

平時在吃燒烤的時候， 我特別喜歡吃烤韭菜， 而且在日常的飲食當中， 炒韭菜也非常好吃， 現在已經懷孕了， 這段時間還可以吃到嗎？

懷孕期間是可以吃韭菜的， 首先就具有健脾補腎， 潤腸通便的功效， 孕婦多吃點的話能夠幫助預防出現便秘症狀， 而且妊娠期很容易出現子宮壓迫直腸的問題， 早期預防這方面問題是必要的。 平時應該多注意吃點粗纖維的食物， 主要包含韭菜， 芹菜， 香菜等食物， 但是懷孕期間應該注重飲食多樣化， 避免出現營養不均衡的現象， 尤其是懷孕初期特別容易流產， 只要寶寶還沒有處於安全期之前，