咽喉炎吃什麼 吃這些有效緩解咽喉炎

飲食， 相信大家都知道， 對我們來說是非常重要的。 所以， 當患上咽喉炎的時候可以吃什麼好呢?有什麼什麼食療方法可以治療咽喉炎的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。 想知道的話， 那就來看一下吧。

咽喉炎吃什麼好

咽喉炎吃什麼好呢?其實在我們生活中， 有許多食物對咽喉炎患者都是有好處的， 如以下這些。

1、羅漢果1個

將羅漢果切碎， 用沸水沖泡10分鐘後， 不拘時飲服。 每日1～2次， 每次1個。 功能清肺化痰， 止渴潤喉。 主治慢性咽喉炎， 肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適， 喉痛失音， 或咳嗽口乾等。

演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎， 泡水代茶飲有效。 ”

2、洋參蒸梨

洋參性涼， 味甘， 微苦。 具有補氣養陰， 清熱生津的功效。 用於咳喘、痰血、口燥咽乾等症。 其主要成分三萜皂苷。 有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。 梨， 性涼、平， 味甘， 微酸， 具有生津潤燥， 清熱化痰的功效。 對咽喉有養護作用。 洋參與梨同蒸食對於肺熱咳嗽， 痰多， 咽喉腫痛等症有顯著的效果。

3、蜜汁枇杷

取枇杷以及蜂蜜進行混合飲食， 對治療咽喉炎是很有好處的。 因此枇杷具有潤肺以及止咳的作用， 而蜂蜜則具有潤燥、止痛和解毒的作用。

4、山藥燉排骨

山藥性平， 味甘。 具有補中益氣， 健脾和胃， 消渴生津， 益肺等功用。 配以滋陰潤燥的豬排相燉食， 對虛勞咳嗽， 痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等症有較好療效。 可對慢性咽喉炎有緩和防治作用。 並且還可提高人體的免疫功能， 以抵禦病毒， 增強免疫能力。

5、貝母燉雞

貝母， 性微寒， 味甘、苦。 具有清熱潤肺， 化痰止咳的功效。 用於治療虛勞咳嗽， 吐痰咯血， 肺癰、喉痹等症。

雞， 性溫， 味甘， 具有補虛暖胃強身的功效。 雞與貝母同燉食， 可提高人體免疫功能， 增強機體抗病毒能力。 因咽喉炎多伴有免疫功能低下， 抗病能力弱， 故要提高人體的免疫系統。

6、枸杞粥

枸杞子15克， 糯米150克。 糯米、枸杞子分別洗淨， 加水放置30分鐘， 以文火煮製成粥即可。 每天服用1碗。 具有滋陰潤喉的功效， 適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

7、荷葉粥

取荷葉以及大米適量， 之後將兩者清洗乾淨後放在一起煮成粥食用， 對治療咽喉炎也是很有好處的。 因為荷葉具有清暑利濕以及涼血止血的作用。

8、蟲草燉老鴨

蟲草， 性溫， 味甘。 具有滋肺補腎， 益精氣等功效， 主治久咳虛喘， 咯血等症。 鴨肉， 性微寒， 味甘、鹹。 有滋陰養胃， 利水消腫的功效。 蟲草燉老鴨和血行氣， 清熱去火， 養胃生津。 對於腎虛引起的慢性咽炎症， 因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。

9、側耳根煮豬筒骨

側耳根又名魚腥草， 性微寒， 味辛。 具有清熱解毒， 消癰排膿， 利尿通淋的功效。 豬骨有清熱降火， 壯腰膝補虛弱， 強筋骨等功效。

與側耳根同燉食， 對肺癰吐膿、肺熱喘咳等症有明顯的治療效果。 並對化膿性咽喉炎有實效。

10、冬寒菜肉圓湯

冬寒菜與滋陰潤燥， 補中益氣的豬肉相配而成， 可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C 等營養成分， 具有滋陰潤燥的功效。 適用於肺火咳嗽、肺癆、虛咳盜汗。 體虛乏力、消渴、便秘等病症。 對咽喉炎也有較好作用。

食療緩解咽喉炎

一、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚， 生甘草6克， 將蜜棗、生甘草加清水兩碗， 煎至一碗， 去渣即可。 可以做飲料服用， 每日兩次。

有補中益氣、潤肺止咳之功效。 適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹喉痛等症。

二、荸薺蘿蔔汁

用荸薺、鮮蘿蔔各500克。 將荸薺洗淨去皮， 鮮蘿蔔洗淨切塊， 同放攪汁機內攪拌成汁。

每日飲汁數小杯， 連服3~5日。 它可以清熱利咽， 開音化痰。

適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症， 有助於改善膚色。

三、涼拌蘇葉菜

紫蘇葉60克， 蔥30克， 青椒10克， 鹽、香油少許。 上三味洗淨， 並為碎末， 加適量食鹽、香油等調料， 可為正餐之涼菜。

疏散風寒(發汗解表)， 通陽利咽。 主治風寒外襲之咽炎。

四、蔥白利咽湯

蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

五、生梨青果茶

生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼後，當茶緩慢咽下。

六、蟲草燉老鴨

蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等症。鴨肉，有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。

對於腎虛引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。

七、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。

具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

結語：相信大家看完以上內容之後也是知道了咽喉炎吃什麼好了，也知道了治療咽喉炎的食療方法有哪些了。因此，當患上咽喉炎的時候，則可以多吃這些食物哦，也可以試一試這些食療方法哦，說不定有意想不到的效果哦。 主治風寒外襲之咽炎。

四、蔥白利咽湯

蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

五、生梨青果茶

生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼後，當茶緩慢咽下。

六、蟲草燉老鴨

蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等症。鴨肉，有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。

對於腎虛引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。

七、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。

具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

結語：相信大家看完以上內容之後也是知道了咽喉炎吃什麼好了，也知道了治療咽喉炎的食療方法有哪些了。因此，當患上咽喉炎的時候，則可以多吃這些食物哦，也可以試一試這些食療方法哦，說不定有意想不到的效果哦。