營養飲食

豆沙糯米糍的做法和注意事項

喜歡吃甜食的人都熟悉糯米類點心, 尤其是添加了豆沙的餡料, 是非常經典的一款中式點心。 豆沙糯米糍這個點心軟糯, 不粘牙又好消化, 如果家中有老人或者小孩的話, 可以做這個點心給他們吃, 豆沙糯米糍的做法簡單, 注意基本技巧, 很容易成功。

一、豆沙糯米糍的用料

糯米粉120g, 玉米澱粉/薯粉30g, 糖粉50g, 純牛奶100g, 椰漿100g, 無鹽黃油15g, 豆沙190g, 椰蓉適量

二、豆沙糯米糍的做法

1、把黃油隔水融化備用。

2、把糯米粉、玉米澱粉和糖粉倒入大碗。

3、加入牛奶和椰漿, 用手動打蛋器混合攪拌至無顆粒狀。

4、倒入融化好的黃油, 拌勻至完全看不見黃油。

5、把混合好的麵糊倒到一個稍平的陶瓷碟, 大火蒸15分鐘至麵糊完全熟透。

6、用筷子把麵糊攪成團, 移至另一個乾淨的碗裡,

蓋保鮮膜室溫晾至冷卻。

7、把麵糊按20g每份稱好, 把豆沙按10g每份稱好。 (此方可以包19個)

8、取一份小麵團, 搓揉光滑, 壓扁為中間厚四周薄的面片, 包入豆沙餡, 合口。

9、包好後, 裏上一層椰蓉, 雪白雪白的糯米糍就做好了。 繼續包完全部即可享用。 (為免表皮變硬, 儘管不要放冰箱, 我室溫放至第二天依然軟軟的。

三、豆沙糯米糍的注意事項

1.剛出爐的糯米粉團太燙也粘, 待溫了以後, 帶上橡膠手套, 並在手套上抺點油是很好操作的。

2.熟透的糯米粉團要多揉捏, 吃起來較Q。

3.根據你家的微波爐的火力調整時間, 每次入爐時間不要太長。

4.糯米一次不要吃多。