健康食譜

百香果泡酒做法和注意事項

在我們的生活中, 百香果是一種十分受歡迎的水果, 含有豐富的營養元素, 吃起來保健酸, 但是味道真的很特別, 經常吃百香果可以補充人體所需要的各種營養元素, 有很多的保健效果。 百香果的食用方法有很多種, 隨著直接吃很多, 但是有很多人還是喜歡用百香果泡酒, 用百香果泡酒方法比較簡單。

百香果泡酒方法

將釀酒容器洗淨, 不得留有生水。 將百香果切半, 用勺子挖果瓤放進容器裡。 將冰糖和米酒倒入容器內蓋好蓋子。 等待兩個月, 百香果酒就香氣四溢可以品嘗了。 圖為過濾後的酒, 濾出來的百香果還能再泡第二回。 慢慢沉澱後的果酒

注意事項

1.酒和糖的比例一般是的10:3。 按這樣的做法還可以做芒果酒、葡萄酒、桑椹酒。

2.百香果泡酒的製作過程中, 要注意百香果和白糖必須得要一層一層的放, 這樣有利於百香果的發酵, 口感更好,

不可百香果和白砂糖一次性全部放進去。

3.百香果泡酒的時候, 還要注意百香果不能用已經有點腐爛變質的果肉, 以免影響百香果酒的發酵、口感, 還可能會降低百香果的食用價值。

4.泡酒的容器一定要確保裡面沒有水、沒有油、沒有一些其他的雜質,

以免這些會影響百香果酒的口感及質感。

5.百香果泡酒的過程中, 還要注意每天打開玻璃罐一次, 對玻璃罐進行排氣, 這樣有利於果酒的發酵。

百香果功效

1、消炎:百香果中含有多種維生素, 能降低血脂, 防治動脈硬化, 降低血壓。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長, 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用, 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理:淨化機體, 避免有害物質在體內沉積, 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態機理:食用百香果可以增加胃部飽腹感, 減少餘熱量的攝入, 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子, 抑制人體對脂肪的吸收。 因此, 長期食用有利於改善人體營養吸收結構, 降低體內脂肪, 塑造健康優美體態。 百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分, 能防治細胞老化、癌變, 有抗衰老、養容顏的功效。

4、促進代謝:百香果的香氣濃郁, 甜酸可口, 能生津止渴, 提神醒腦, 食用後能增進食欲,

促進消化腺分泌, 有助消化。 百香果中的VC參與膽固醇代謝, 能降低膽固醇, 淨化血液。 另外, 百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基, 起養顏抗衰老作用。