老人聊天 健康長壽

研究表明， 老年人經常聚在－起閒聊是增添活力的有益方法之一， 其好處有五：

推遲大腦老化 大腦老化時神經細胞減少， 並在神經細胞中出現老年褐色帶， 主要表現為思維紊亂、記憶力下降、行動遲緩等。 但近年來科學研究表明：通過營養、藥物、合理用腦等辦法可使腦功能衰退減慢。 俗話說：腦子越用越靈。 要談話就得思考， 思考就心須用腦， 因而聊天也是對腦的一種鍛煉。

增長知識 蒲松齡經常通過多種方法同許多不同經歷的人一起聊天， 引導他們講述了大量的民間故事， 然後精心整理， 寫成《聊齋志異》。

解憂解悶 當老年人憂愁、煩惱， 不愉快的時候， 找幾位老朋友聊聊天， 尋求安慰和支持， 這樣會擺脫不快、憤怒、憂鬱、疑慮等， 能很快穩定情緒， 消除緊張。

培養感情 閒暇之時， 幾個老友相聚暢談， 或回顧美好往事， 或展望幸福未來， 或互通情報， 交流資訊， 或交換意見， 促進感情。 筆友之聊， 益於創作豐碩；花友之聊， 益於枝茂花豔；棋友之聊， 益於技藝倍增。 總之， 相聚－聊， 樂融融， 益無窮， 豐富知識， 昇華感情。

健康長壽 老年人往往有孤獨、無聊的感覺。 老年人經常聚在一起， 海闊天空地暢談生活中的樂趣， 就會樂以忘憂， 感到生活是豐富多趣的， 自然就消除了孤獨感和寂寞感，