防范女人病 這些部位不宜凍

? 俗話說“一場秋雨一場寒”， 雨水帶來了強冷空氣的來襲， 面對突來的寒冷， 我們要如何做好養生保健呢？雖有春捂秋凍的說法， 但我們要注意預防因降溫會引起的疾病， 此外還要注意適當的保暖。

常見秋冬病

4種秋冬季常見病需防范

秋冬季節是流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎的高發期， 尤其是天氣的反復變化及驟然升、降溫等會引起這些病的大暴發。 在此， 小編提醒大家注意防范。

1、流感：典型的流感呈現為乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；常有咽痛， 鼻塞、流涕等。 老人、嬰幼兒、有心肺疾病者患流感后可發展為肺炎。

2、鼻炎：患者會出現鼻塞， 流清水涕， 鼻癢， 喉部不適， 咳嗽等癥狀。 其中急性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎受天氣影響較大。

3、哮喘：寒冷季節容易受涼而導致呼吸道感染， 天氣突然變化， 可激發支氣管哮喘發作。 此種炎癥可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶、咳嗽等癥狀。

4、支氣管炎：當氣溫驟降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等可致病。 慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息， 部分病人可發展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。

這些部位不宜“凍”

這些部位不宜凍

1、腹部：患有胃腸疾病的人， 要特別注意上腹部保暖，

2、腿腳：腳是人體各部位中離心臟最遠的地方， 所以人們常說“腳冷， 則冷全身”。 全身若冷， 病邪就有可能乘虛而入。

3、頭部：秋冬季節不宜晨起洗頭， 容易受風寒。

4、膝關節：在陰冷、潮濕的天氣著裙裝， 腿部會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等癥狀， 尤其是膝關節處， 久而久之， 會引起慢性風濕性關節炎。

5、脖子：容易引起有肺部癥狀的感冒；導致頸部血管收縮， 不利于腦部供血。

6、雙肩：肩關節及其周圍組織相對比較脆弱。 尤其是50歲左右的中老年人， 秋季降溫后是肩周炎的高發季節， 要注意雙肩的保暖。

這些人不宜“凍”

這些人不宜凍

1、血管疾病患者：天氣寒冷可以導致血管痙攣， 最終發生急性心肌梗死及心絞痛。

2、腦血管疾病患者：當氣溫、氣流等氣象變化劇烈時， 可引起血壓升高， 心、腦負荷加重， 腦部缺血缺氧。 尤其是老年人對外界環境變化適應差， 很容易發生中風。

3、消化道潰瘍病患者：秋季至次年早春，