健康生活

巧妙避免上床帶給你的6大傷害

NO.1碰頭

當激情時不小心兩頭相撞是最常見的事, 尤其是采用面對面姿勢時。

為此, 我們特地咨詢了對付相關傷痛的專業人士,

不是情圣, 而是籃球隊教練。 他的秘方是用一條毛巾裹住冰敷于腫脹處大約20分鐘, 這樣促進血管收縮, 減少血清滲出, 利于止血。 有條件的吃一片撲熱息痛, 然后便可以繼續了。

NO.2壓迫

抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫, 頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位,

若是激情時壓迫太緊, 很可能呼吸急促, 所以無論誰身體在上時都不要壓到對方頭頸。

神經內科專家指出, 最嚴重的臥室傷害稱作房事性暈厥。 若是誰出現呼吸急促, 雙臉泛紅, 短時間不省人事, 先別驚慌, 將其扶起置于通風處, 讓其深呼吸或口對口人工呼吸, 一會兒就可醒過來。

NO.3卡住

每年約有一萬例臥室中的傷痛來自褲子拉鏈。 當你的他解開拉鏈的時候, 千萬不要急, 夾住了可就不好玩了。 不但一時難以解開, 而且那痛還真有點撕心裂肺, 更不用說多尷尬了。

干洗衣物的拉鏈最易卡住。 萬一夾住了, 越用力越不好, 涂抹些蠟燭或橄欖油在拉鏈上, 可以起到潤滑作用, 幫助你解脫。

NO.4膝蓋受傷

許多防身術中都將膝蓋視作一個有效的攻擊武器, 但它也是最容易受傷的部位。 跪在硬地板上, 時間稍長膝蓋就會支持不住, 由于你非常投入, 大多忽略這種痛苦, 但如果次次如此, 膝蓋受涼程度加重, 醫學上稱“老寒腿”的后患是無窮的。

另外, 涼席也會讓膝蓋骨蹭得難受。 下場后, 雙膝變成了輪胎, 深一道淺一道, 嚴重的還會磨破皮膚。 所以除了墊些柔軟的毛巾外, 先行涂點潤膚露, 然后注意不斷變換姿勢。

NO.5耳環

耳環會刺痛或扎傷耳朵, 但最要命的是耳環撕裂耳朵, 而后耳垂出血不止。 這時應趕緊用一團衛生棉或一塊軟布壓按出血處, 一般一兩分鐘就會好。 如果還是出血, 趕緊去醫院, 不過得先穿好衣服。

NO.6扭傷

他為你解開胸罩平均用時需27秒。 如果不小心別傷, 立即停手以免進一步受傷。 這回我們要向攀巖運動員請教, 因為臥室里的情況與他們經常面對的如出一轍。 在冰箱里取一兩塊冰, 用布包住, 將其和另一手指綁在一起固定, 不讓它動, 然后繼續。

腳抽筋多半是因為腳習慣了自己的位置, 而一時將其置于一個并不常用的位置, 時間稍長便不適應了。 發生這種情況時, 只需將腳趾往上彎, 與肌肉收縮方向相反, 就可以緩解了。可以一邊繼續,一邊騰出手來拽腳趾。營養專家建議,如果經常腳抽筋,有缺鈣嫌疑。去醫院查查你的血鈣水平是否正常,平時每天一片鈣片對身體有益無害。

就可以緩解了。可以一邊繼續,一邊騰出手來拽腳趾。營養專家建議,如果經常腳抽筋,有缺鈣嫌疑。去醫院查查你的血鈣水平是否正常,平時每天一片鈣片對身體有益無害。