秋冬鼻子乾燥怎麼辦呢

一進入到秋季天氣就會變得特別的乾燥， 尤其是再颳風， 讓我們總是灰頭土臉的， 我們也知道秋季要多喝水， 但是有時候喝水再多鼻子還是會很乾燥， 秋冬季節的天氣太過乾燥尤其是我們北方， 特別的不舒服， 鼻子乾燥的久了還會出血， 我們想要解決這樣的問題， 該怎麼辦呢？那麼秋冬鼻子乾燥怎麼辦呢？一起來看看吧！

每天清洗鼻腔， 將其中的污垢浸軟後取出。 可以自己使用溫水清洗， 也可以購買專用的洗鼻器。 操作之前應當仔細閱讀使用說明， 以免造成不適的情況。

戒除挖鼻孔的不良習慣。 經常挖鼻孔雖然可以清除鼻腔內的污垢， 但是這樣很容易在清除的同時對鼻腔內壁造成損傷。 另外清除過度也會造成鼻腔內膜防禦力的降低， 使其很容易受到乾燥空氣影響。 正確的方法是以前面所述方法進行適時的清洗。

飲食清淡， 戒除煙酒，

從營養的方面改善鼻子乾燥。 鼻腔內其實也是一個小環境， 而且有著豐富的血管和神經， 遵循少食辛辣食物的同時， 多吃富含維生素A、維生素B2和維生素C的蔬菜水果， 也會對預防和緩解鼻腔乾燥有很好的作用。

秋冬鼻子乾燥怎麼辦這個問題我們有了答案， 其實很多時候我們都可以開動自己的腦子好好的想一下， 這些問題都不難解決， 也許是我們懶於動腦， 也許是我們不懶於動手， 秋冬季節比較乾燥， 我們應該要多喝水，