心臟心律不齊怎麼辦？

2017-08-08

心律不齊是一種症狀表現，心臟輕微的心律不齊不用太在意，注意調理就好。一般來說，心律不齊的人主要是因為身體或許虛弱所致，針對這種情況，可以加強鍛煉，控制情緒，調理效果更好。

1.規律作息時間

失眠、熬夜都是誘發心律不齊的重要因素，為了讓心臟更健康的運作，要養成規律作息的習慣，儘量不要熬夜。

2.穩定情緒

精神因素是引起心律不齊最常見的生理性因素，過度緊張、過度悲傷、憤怒等都會導致心律失常，所以平時一定要保持平和的心態，放鬆精神。已經有心律不齊的人，要避免劇烈運動，或者從事會讓人緊張的工作，比如駕駛員、高空工作等。

3.注意飲食

煙酒、咖啡、濃茶等，都含有可引起人體興奮的成分，心律失常的人要儘量避免吃這些食物，同時多吃護心、養心的食物，比如百合、大棗、蓮子、胡蘿蔔、豆製品等。

4.合理用藥

不少藥物對心臟有影響，比如抗抑鬱藥物、鎮痛藥、抗生素等，心律不齊的人切忌濫用，如果必須服用這些藥物，也應該諮詢醫生，嚴格按照醫生的指導服藥。

5.手部按摩

（1）拇指按揉神門穴2～3分鐘，以感覺酸脹為宜。按摩此穴可緩解心慌、心悸、失眠症狀，對心律不齊有較好的治療作用。

（2）拇指點按內關穴2～3分鐘，以感覺酸脹為宜。內關穴有理氣止痛的功效，是中醫治療心悸、怔忡等症的常用穴位，對調節心律不齊有良好作用。

（3）屈食指點按大陵穴1—2分鐘，以感覺酸脹為宜。大陵穴是手厥陰心包經的原穴，按摩此：穴可治心痛、心悸，

對心律不齊有較好的輔助澎療作用。