營養飲食

豬舌頭炒什麼比較好吃

豬舌頭的食用方式其實有很多種, 只要我們掌握和瞭解一些基本的製作方法和技巧, 那麼自己在生活當中就可以輕鬆完成, 可以做成麻香豬舌頭, 或者是香辣豬手以及鹽煮豬手, 。

一、麻香口條

主料:豬舌500克 輔料:芝麻20克 調料:辣椒油25克 味精2克 白砂糖5克 生抽10克做法: 1. 將口條(豬舌)煮熟切片, 放入盤中;2.

將味精、紅油、白糖、生抽調成汁;3. 將調好的汁澆在放有口條的盤中, 撒上熟芝麻即成。

二、香辣豬舌

主料:豬舌400克 輔料:香菇(鮮)50克生菜(團葉)100克 辣椒(紅、尖)50克 調料:姜5克 大蒜(白皮)15克 大蔥15克 料酒8克

辣椒油25克 蠔油30克 老抽5克 澱粉(玉米)5克 鹽5克 白砂糖5克 植物油30克做法: 1. 將冬菇浸軟去腳, 加白糖、料酒少許, 拌勻, 加薑片、蔥段少許, 上火蒸15分鐘, 取出, 晾涼切絲;2. 鮮紅辣椒洗淨切絲;3. 豬舌鹵後切絲, 備用;4. 炒鍋內放植物油, 燒熱後放薑片、蒜蓉、鮮紅辣椒絲, 爆香後, 烹入料酒, 放入白糖、鹽、生抽、老抽、豬舌絲、冬菇、煸炒均勻, 放入蠔油、紅油, 翻炒片刻, 用澱粉勾芡後盛出, 最後將生菜燙一下擺盤邊即成。

三、鹽煮豬舌

主料:豬舌300克 調料:大蔥5克 薑3克 白胡椒2克 胡椒2克 鹽3克

做法: 1. 將豬舌入沸水鍋中煮至變色取出, 沖冷後刮去白色白苔;2.

豬舌、蔥節、薑塊放鍋內, 加水適量, 旺火煮沸, 改用小火, 除去表面浮沫, 加胡椒粒、料酒, 繼續用小火煮至45分鐘左右, 加入精鹽, 至豬舌酥時即可出鍋, 待冷後切片裝盆。