酒后頭疼怎么緩解 試試下面這些方法

在外面工作應酬， 免不了要喝酒， 喝完酒后頭疼這是再正常不過的事情了。 那么請問喝酒后頭疼怎么辦呢？

1.喝西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛癥狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外， 蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失， 有助于入睡， 起到解酒的作用。

3.冰敷

在頭上放個冰袋， 或者用冷水浸腳， 將頭部血液帶引至足部， 可以有效緩解酒后頭疼。

4.擦拭

用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

5.按摩

喝酒后頭疼怎么辦？給自己按摩下太陽穴， 注意用力適中， 按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。

6.沐浴

熱水沐浴可以促進血液循環， 幫助新陳代謝， 使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進行沐浴， 以免中毒)。

7.補水

在睡前， 補充大量的水， 醒后再補充一次， 有助緩解脫水引起的不適。

8.進補

吃一頓營養均衡的正餐， 能補充各種流失的必需營養素， 注意食物要清淡。

上一篇：人為什么容易上火 愛吃辣只是原因之一 下一篇：沒有了 標簽閱讀：酒后頭疼酒后頭疼緩解醒酒