春季口乾舌燥怎麼辦呢？

我是在北方生活的， 現在這裡是春季了， 每天都是有很大的風起來了， 我每天哦都市口乾舌燥的很厲害了， 不知道怎麼調理比較好呢？

春季風大的時候， 身體是比較容易缺水的， 季節交換身體內部的新陳代謝也是有所變化的， 尤其是會出現一些口幹的症狀發生， 所以應該注意積極的補充才行， 平時不但要多喝水， 在飲食的時候也是需要注意不要吃刺激的食物的， 應該多吃一些水果， 不但補充身體的水分， 還能補充身體的維生素需要， 增強身體的抵抗力的效果是很好的， 注意多休息， 不要太勞累了。