營養飲食

決明子山楂陳皮都有什麼功效?

決明子一般可以泡決明子茶, 決明子能夠減肥降血壓, 還可以對抗電腦輻射, 深受白領們的歡迎。 山楂泡水喝能夠促進消化, 並且幫助人們打開食欲, 陳皮是用橘子皮製作的, 一般是用來促進消化, 減少脂肪, 軟化心腦血管功能, 決明子山楂陳皮有著不同的功效。

決明子茶的功效與作用

清肝明目

如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊, 以及青光眼、白內障、結膜炎等。

降脂降壓

其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

抗電腦輻射

經常喝決明子茶可以保護視神經, 特別對白領族, 經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。

山楂泡水喝的功效

山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值, 眾所周知的服用山楂的好處就是增加食欲, 並且還能夠很好的提高睡眠品質, 並且還具有預防動脈粥樣硬化的作用, 能夠很好的促進身體健康。

第一:防治心腦血管疾病

現代醫學研究發現, 山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質, 這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。 這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小,

這樣血管的活力獲得很好的改善, 血流量也大量的增加, 這樣血壓以及膽固醇的值就會下降, 這樣身體自然而然就更加的強壯。

陳皮功效

1、陳皮有助於消化, 因為陳皮含有類檸檬苦素, 這種類檸檬苦素味平和, 易溶解于水, 此外, 陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分, 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用, 可促進消化液的分泌, 排除腸管內積氣, 增加食欲。

2、陳皮的苦味可以與其他味道相互協調, 因此可以用於烹製菜肴改善味道, 不但辟去魚肉的膻腥味, 且使菜肴特別可口;在涼果、食品方面, 新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒, 其色、香、味都具特色。 此外, 製作綠豆沙、紅豆粥等甜品, 若加入一點陳皮, 味道分外芳香。

3、陳皮也是一味常用中藥, 味辛苦、性溫, 具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。 中醫的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病的, 以陳皮為主要成分配製的中成藥, 如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等, 是化痰下氣、消滯健胃的良藥。

適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。