孩子三歲不吃飯怎麼辦呢?

孩子的健康狀況是需要家人們認真對待的， 尤其是吃飯的問題更不能忽視， 那麼孩子三歲不吃飯怎麼辦呢?其實影響孩子食欲的因素有很多， 三歲的孩子正是貪玩的時候， 可能是從小沒有養成一個好的飲食習慣導致的， 此時就需要家人們不但的改善孩子的飲食習慣， 才能解決問題。

(1)不帶著玩具上餐桌：每次吃飯前， 家長協助1歲以上的寶寶自己將玩具收起， 放在固定的地方， 這有助於寶寶專心就餐。 若拿著玩具吃飯， 寶寶有可能一會摸玩具， 一會抓食物， 很難保證食物的清潔。

(2)飯前洗手：不論是自己能獨立進餐的寶寶， 還是需家長餵飯的寶寶， 都應在吃飯前幫助寶寶用清水、肥皂將手洗淨。 從小堅持飯前洗手， 有助於寶寶長大後養成良好的衛生習慣。 、

(3)寶寶吃飯時應保持穩定、愉快的情緒， 精力集中地吃飯：即使是寶寶在吃飯過程中做錯了事，

(4)寶寶進食環境要安靜：不要在進食的同時聽收音機， 看電視及作其它遊戲， 使其注意力分散。

(5)不要勉強寶寶進食， 更不能強迫進食：寶寶饑餓、進食， 飽感、停止進食， 然後再出現饑餓和進食等， 這是一個生理過程， 不能人為地改變， 當寶寶不願進食時， 說明他已不再饑餓。 不要以大人的饑飽想法去強迫寶寶進食， 這樣會造成寶寶的逆反心理， 拒絕進食。 逼迫進食會造成脾胃功能損傷， 消化失常， 導致營養不良。

上文中對孩子三歲不吃飯怎麼辦呢給出了明確的答覆， 想必大家也都心中有數了。 飲食習慣不好會讓孩子們的食欲受到影響， 從而妨礙正常的發育和成長， 因此必須要讓孩子養成按時吃飯的好習慣， 也要注意補充足夠的營養成分。