營養飲食

竹筍和黃瓜能一起吃嗎?

黃瓜是一種非常好吃的食物, 不僅可以作為一種輔助食材, 更是可以生吃。 黃瓜的營養十分豐富, 不但可以給身體補充一定量的水, 同時維生素含量也是非常豐富的。 竹筍與黃瓜一樣, 都是餐桌上比較常見的食物, 有人說黃瓜與竹筍相克, 那麼問題來了, 竹筍和黃瓜能一起吃嗎?

可以, 不會有任何的衝突, 注意適量。

竹筍+羊肉:會導致腹瀉

竹筍+豆腐:會形成結石

竹筍+豬小排:影響鈣的吸收

竹筍+紅糖:形成賴氨酸糖基, 對人體不利

竹筍+羊肉:一起吃會引起中毒, 可以用地漿水治療

竹筍+羊肝:一起吃會引起中毒

竹筍+糖漿:一起吃會引起中毒

宜搭 竹筍+苦瓜:可消除疲勞

竹筍+豬腰:可補腎利尿

竹筍+萵筍:可治療肺熱痰火

竹筍+海參:可滋陰潤燥、清熱養血

竹筍+雞肉:可暖胃益氣、補精添髓

竹筍+鮑魚:營養全面, 易於吸收

竹筍+木耳:清熱瀉火

竹筍+圓白菜:可促進血液迴圈

新鮮竹筍配黃瓜, 清香鮮嫩

用料

竹筍 視個人喜好

黃瓜 一根

蔥 一段(大概一指長)

薑 2片

蒜 2瓣

花椒 少量

幹辣椒 1-2個

醋 少量

竹筍炒黃瓜的做法

對竹筍進行處理, 我用的是鮮筍, 所以需要用鹽水焯15分鐘左右, 然後過涼水, 用涼水泡4個小時左右, 主要是去澀竹筍炒黃瓜的做法 步驟1

黃瓜切滾刀塊

坐鍋燒油, 熱鍋冷油, 放入蔥、薑、蒜、花椒、辣椒, 中火炸香

放入處理過的筍和黃瓜翻炒

加鹽、醋, 翻勻, 出鍋

小貼士

1、竹筍的量視自己喜好放就好, 很隨意;

2、圖片裡的紅色是胡蘿蔔, 我用的自家醃的醋蘿蔔, 醃臘八蒜的時候放幾段表面乾爽的胡蘿蔔進去,

吃起來酸爽, 平常拿來當小菜也很好;

3、我用的醋是臘八醋, 用平常的醋也可以, 但肯定沒有臘八醋味道好。