韭菜會不會回奶
母乳是嬰兒最健康的吃食， 如果沒有母乳只能吃奶粉， 奶粉比較母乳來說還是吃母乳比較健康， 母乳可增強嬰兒的抵抗力， 因此， 寶媽在日常飲食時要注意一些食物， 因為有的食物會造成寶媽回奶的， 很多愛吃韭菜的寶媽疑惑韭菜會不會造成回奶， 吃韭菜會不會回奶？接下來我們來瞭解一下吧。
一.吃韭菜會不會回奶？
韭菜有回奶的作用， 如果媽媽準備母乳餵養的話， 建議不要吃為好。
二.下奶的食物
1.母雞山藥
母雞1只， 洗淨， 將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克， 置入雞肚， 在藥上澆黃酒50克， 隔水蒸熟。 1-2天內吃完。 可用於脾胃虛 弱少乳者。
2.清燉烏骨雞湯
烏骨雞肉1000克， 洗淨切碎， 與蔥、薑、鹽、酒等拌勻， 上鋪黨參15克、黃芪25 克。 枸杞子15克， 隔水蒸20分鐘即可。 主治產後虛弱， 乳汁不足。
3.田七燉雞
【配方】鮮雞肉200克(去雞皮)， 田七5克， 紅棗4粒， 薑1片， 鹽少許。
【做法】紅棗用清水浸軟， 洗淨去核， 待用。 田七切薄片， 用水略沖洗， 待用。 雞肉拖水 後， 洗淨， 瀝幹水分待用。 把所有材料同放入一個小型燉盅內， 注入適量開水至八成滿， 以 大火隔水燉約2小時， 加入調味料， 取出， 即可趁熱飲用。
4.木瓜花生
【用料】木瓜750克， 花生150克， 大棗5粒， 片糖3/2塊。
【作法】
①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內， 放入片糖， 待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
備註：
①木瓜含有豐富的維生素C， 常吃能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。
②花生味甘、性平， 有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。
【功效】部分婦女產後因乳汁不足， 在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。 產婦要增加乳汁， 可煲木瓜花生大棗湯飲用， 這湯水對增加乳汁有顯著效用。
三.注意事項
平時保持良好心態。
