緩解女性痛經新寵 五紅湯也能緩解痛經

緩解痛經， 我們常想到的就是紅糖水了， 但是現在， 小編向大家推薦一款新寵， 五紅湯， 它能有效的緩解痛經症狀。

痛經是很多女性的大難題，

一、喝五紅湯可以緩解痛經嗎?

“五紅湯”養血滋補的功效尤其適用於貧血體虛的女性， 女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等， 常喝五紅湯， 能補血， 改善貧血症狀;同時， 由於體虛而痛經的女性通過“五紅湯”的調理， 堅持服用， 不僅能增強體質， 提高免疫力， 還可明顯緩解痛經症狀。

二、什麼是五紅湯?

五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。 此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典)， 有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。

三、經期可以喝五紅湯嗎?

五紅湯對人體無任何副作用， 正常人也可以喝， 對抗癌和其他貧血有顯著效果。 對於五紅湯在什麼時候喝沒有限制， 對於有些人來說， 經期最好不要喝五紅湯的， 是可能會導致月經量大的， 建議還是月經結束後再考慮喝為好。 不過最好還是諮詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。

四、五紅湯的做法

材料：駿棗5枚、枸杞一小把、紅皮花生一小把、紅小豆一小把、紅糖一包、水。

做法：先將水燒開， 然後倒入提前泡好的紅小豆和花生， 小火煮20分鐘， 把大棗撕開扔進去， 把枸杞扔進去。 再煮將近30分鐘， 倒入紅糖， 攪拌均勻再煮10分鐘， 關電。 蓋上鍋蓋悶上。

溫馨提示：在煮五紅湯之前， 可以先將紅皮花生和紅小豆先浸泡一會再煮會比較能煮熟。