黑茶能減肥嗎 長期喝能抑制脂肪堆積

導語：黑茶能減肥嗎?黑茶中的纖維素本身幾乎沒有熱量， 大量攝取纖維素不會增加體重。 提高膳食中的纖維素攝取量， 會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感， 因此能減少熱量的吸收。 同時， 攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短， 減少腸道對食物的再吸收， 而在一定程度上起到減肥作用。 黑茶能減肥嗎?

黑茶能減肥嗎?

黑茶是由渥堆後發酵而形成的一種茶， 在渥堆的過程中， 由於受到氧氣、水分、溫度、微生物等共同作用， 發生了一系列的化學反應， 從而使黑茶有著一種獨特的風味。

黑茶是由黑麴菌發酵製成的， 在發酵的過程中， 其產生了一種能防止脂肪堆積的普諾爾成分。 若是想用黑茶減肥的人， 就要堅持長期喝剛泡制好的黑茶，

黑茶不僅能減肥， 還有著防癌、助醒酒、減肥、延緩衰老、止渴、抗輻射、抗癌、促進消化、降膽固醇， 還能增強大腦中樞神經活動的敏銳性， 提高人思考的能力、降低血壓、抑制動脈硬化等多種作用。