女性健康

女性天生體質較寒怎么驅寒

女人月經受涼會致癌 是真的嗎?

如果在月經時, 洗頭發、吃冰冷食物, 會讓污血殘留在子宮之內, 導致荷爾蒙分泌失調, 而引發乳癌、子宮癌。 這則消息聽起來有幾分道理, 因為從青春期開始, 長輩就告誡過我們, 月經期別吃冷東西, 可是這樣做真會引發癌癥嗎?

有些女性天生體質較寒

有些女性天生體質較寒, 四肢容易冰冷, 對氣候轉涼特別敏感, 臉色比一般人蒼白, 喜歡喝熱飲, 很少口渴, 冬天怕冷, 夏天耐熱。 寒性體質大多由后天因素造成, 居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。

對癥下藥驅走宮寒:

先天體質性宮寒的人, 應多吃補氣暖身的食物, 例如核桃、棗、花生, 讓先天的不足由后天的高能量來補足, 不用擔心上火, 宮寒體質屬于火氣不足, 不容易出現火大體熱的癥狀。 平時可以堅持快步走, 尤其是在卵石路上行走, 能刺激足底的經絡和穴位, 可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環, 使全身溫暖。