手部反射區按摩方法有哪些

現在注重養生的人群數量變的越來越多， 對於這些人群來說， 想必都知道針灸穴位這種按摩方法， 該方法可以有效的預防很多疾病， 同時也可以對一些疾病進行治療， 其實人的手部有很多的穴位反射區， 通過按摩可以達到調動氣血和舒經通絡以及調合五臟的功效， 那麼手部反射區按摩方法有哪些?

第一， 手部反射區按摩方法有哪些?治療暈車引起的頭暈噁心。 用另一手按壓大拇指的指甲根部， 或者用另一隻手攥住(也可用繩纏繞)無名指， 這兩個方法可以振奮精神、刺激神經、調動氣血。

第二， 緩解便秘。 手掌心是大腸經所循行之處， 經常揉搓掌心可以起到滋陰降火， 促進腸胃蠕動、緩解腸胃不適的作用。 兩隻手交替按壓掌心或揉搓掌心， 以酸痛或溫熱感為度。 便秘也是現在的人經常得的一種病症了， 發作起來寢食難安， 非常難受。 但只要按壓一下手掌心的位置，

就能預防便秘。

第三， 輔助治療呼吸系統疾病。 治療呼吸系統疾病不只是單純的消炎還要補氣， 補氣就是補充腎氣， 補腎氣的位置在手掌的大小魚際的根部(也就是掌根部)。 兩手交替按壓， 以酸痛感為度。

第四， 解除全身疲勞。

忙了一天之後， 只需要按摩手指幾分鐘就會疲勞全除， 精力充沛。 用拇、食二指擠壓另一側的每根手指的左右兩側， 再用食、中二指鉗住另一側的每根手指的上下兩面， 向指尖牽拉。 每個手指做2~3遍。

手部反射區按摩方法有哪些?緩解牙痛、頭痛。 按壓虎口，

虎口在經絡上是合穀穴的位置， 按壓合穀穴可以緩解疼痛。 降火、消暑。 夏天到了容易上火， 心情易煩躁。 當上火煩躁的時候， 只需要十指交叉， 用力互捏指根， 揉捏5秒後放鬆， 繼續下一輪。 降三高。 在掌根橫紋上三指處， 也就是內關穴的位置， 用另一手拇指前後按壓， 以輕微疼痛為度。