您盜汗嗎？今天就讓我們來揭開盜汗的真正原因！

盜汗是陰陽俱虛

什麼是盜汗呢?平常運動出汗， 只要出得恰到好處， 這都是正常的。 盜汗就不正常了。 盜汗就像一個賊， 人在那兒睡覺， 有一個賊偷走了人體的心液， 所以盜汗不僅是陽虛了， 更是陰虛。

如果長期盜汗， 那人就會越來越消瘦。 林黛玉就是這樣， 天天盜汗淋漓。 陽虛還只傷六腑， 陰虛就五臟都傷了。

陰 虛盜汗的人， 喜歡冷飲， 但人很精神。 陽虛盜汗， 這類人平日裡是倦怠無神， 喜歡喝熱水。 盜汗怎麼辦呢?建議食療， 或者嚴重的話就看中醫， 用中藥調理。 如果沒 有選對就只治標不治本， 有時停藥還會很嚴重， 而且這些人身體虛， 不勝補， 食療加適當運動是最好的治療方法， 雖然慢點但對身體好。

頭汗多是陽虛

有很多人頭部喜歡出汗， 而且汗豆大豆大的。 比如有的人鍛煉只脖子以上出汗， 或者一吃熱、辣東西頭上就揮汗如雨……頭為諸陽之會， 是陽氣最足的地方，

看冬天， 有的人哪兒都怕冷， 就這臉不怕冷， 那因為臉部氣血特別足。 陽氣最足的地方能夠憋住汗， 陽氣虛就會嘩嘩出汗， 然後再虛就精脫了， 全部出去了， 就是出油汗了， 這汗跟油一樣滴了出來。 所以如果頭上出汗不止， 出油汗， 就是典型的陽虛。

看外國人鍛煉身體， 會發現， 他們後背出汗， 胸膻中出汗， 腰以下不出汗， 這是腎虛的表現。 如果只上半身出汗， 下半身不出汗， 就是上下不交通。 所以真正的好的出汗方式是， 腿一定要出汗， 如果鍛煉到腿出汗， 身體肯定明顯見好。

鍛煉微微出汗就可以了， 出大汗必損心陽